Slutte å prøve å være perfekt: hvordan å la gå fra å være best og Finn What Makes You Amazing

Ugh. P ord.

Perfeksjonisme er død av fremgang. Det er en tid for inkubasjon og rolig skapelse. Og så er det en tid for å sette den ut i verden og se om den flyr. Og i mellom de to er der P ordet lurer.

"Jeg vil bare at det skal være perfekt."

Hvor mange ganger har den tanken avbrutt fødselen av et prosjekt? Hvor mange ganger har det ubrukelig mantra forhindret strålende og inspirert ideer fra å se dagens lys? Hva gjør perfekt selv mener? Du kan ikke tegne et bilde av den. Eller lage en excel diagram detaljering det.

Jeg tror det vi egentlig sportsfiske for er det punktet hvor vi ikke føler livredd for å skubbe våre babyer – våre ideer, kreasjoner, og singulære bestrebelser – ut i verden. Kanskje Perfeksjonisme er på jakt etter det magiske punktet der vi er sikre på at vi ikke vil bli latterliggjort eller ansikt svikt.

Men her er tingen: det punktet ikke eksisterer. Du vil bli vettskremt. Det er en sjanse for å mislykkes. Men den frykten og at sjansen for å mislykkes er ubetydelig i forhold til det halsbrekkende, jord bevegelse gleden som kan komme fra å dele dine gaver med verden, og stolthet i deg selv som kommer fra vellykket etablering.

Creation er en handling. Og som fullførte handlingen er en suksess. Hvorvidt et prosjekt eller en idé er godt mottatt, eller lønnsomt, eller hvilken som helst annen milepæl har ingenting å gjøre med det er å lykkes. Avbryte denne handlingen er en bjørnetjeneste for alt som beveger deg. Og det er ingenting perfeksjonisme elsker å gjøre mer enn å kaste en stor stor haug av negler foran dine kreative kjøretøy.

Hva om perfeksjon var noe som du allerede hadde, i stedet for noe du prøvde å nå? Hvis du virkelig trodde at du allerede var perfekt, hva ville du gjort? Hva vil du opprette? Hva ville du tillate verden å se på deg selv?

Iverksette tiltak som støtter perfeksjon du allerede inneholde. Du vet når du finner den. Alarmklokkene ringer i ditt hjerte og sinn. Du vil finne deg selv å våkne opp og tenke på det. Du vil være døende for å dele den med verden. Og når den følelsen kommer, kjøre med den. Lagt det ut.

Jeg skal innrømme at jeg er livredd selv mens jeg skriver disse ordene. Livredd for øyeblikket at jeg skal publisere dem, og de vil bli utsatt for. Jeg vil bli utsatt. De kan ikke være den aller beste ordene noensinne er skrevet. At jeg ikke kan vite. Men det jeg vet er at de vil hjelpe noen. Kanskje til og med endre noens liv. Jeg tror at hvis jeg setter den ut der, noen vil ha litt mer mot enn de gjorde før for å sette sin egen kreasjon ut i verden. Jeg trenger ikke å være best, og det gjør heller ikke du. Du må bare være det beste.

Gi deg selv tillatelse til å være noe annet enn det beste

Jeg husker veldig tydelig det øyeblikket jeg fikk min første B + i grunnskolen. Jeg blåste nesten en liten pakning. Jeg hadde stolt og desperat samlet min toppkarakterer fram til dette punktet. Min identitet hengslet på den. Hvis jeg ikke var den beste, så hva var jeg?

Jeg overlevde at B +, men det ville ta meg en annen 17 år å slå av stemmen som fortalte meg om jeg ikke kan være den beste, det var ikke verdt å gjøre. Selv da jeg begynte å praktisere buddhistisk meditasjon, var det fortsatt en mental hviske i bakhodet mitt forteller meg "Du er nødt til å være den beste!" Den beste ... buddhist? Mediterende? Det gjorde omtrent like mye mening som da jeg var i barnehagen og ønsket å være den beste napper. Hva foreviget denne sykdommen var at læreren vår var givende de "beste nappers" med medaljonger laget av bygging papir, med en dekorativ klistremerke, pent laminert. Oh hvordan jeg ville disse medaljonger. Den nevrotiske napper med flest medaljonger ville få den æren av å være den indiske Chief i Thanksgiving forsamlingen. Jeg holdt pusten under lur tid, ikke våget å bevege seg, absolutt ikke tør å faktisk lur. "Nap" var et begrep som brukes løst for denne hendelsen. Det var mer som håndheves hoder nedetid. Visjoner om meg selv i den strålende bygging papir hodeplagg holdt meg fast i min misjon.

Historien forteller oss at jeg hadde blitt den indiske Chief i denne forsamlingen. Jeg husker ikke så mye om det. Jeg er sikker på at jeg må ha vært oppbrukt fra alt det falske napping. Jeg husker å ha en synkende følelse av at "Dette er det?" Jeg skulle ønske at følelsen ville ha blomstret vei tilbake deretter inn i forståelsen at det å være best er overvurdert. . Spesielt når det er å være den beste av andres standarder

Her er en revidert tilnærming: finne hva du brenner for, og deretter gjøre ditt beste. La inspirasjonen guide deg.

"Bare fordi jeg ikke er en konsertpianist, betyr ikke at jeg ikke fortjener å spille piano hvis det gjør meg glad,» sier en klok kvinne og klient av meg . "Hvorfor gjør vi gir oss så mange ubrukelige strukturer? For meg er det virkelig om å prøve å nærme seg alt fra at barn som sted for" Er dette morsomt og dette er inspirerende? Og betyr dette føles bra for meg? "

Gi deg selv tillatelse til å være mindre enn det beste er å gi deg selv tillatelse til å kjenne glede. Det er å gi deg selv tillatelse til å virkelig kjenne deg selv og hva gjør du ønsker å leve. For å forstå hjertet av hvem du er. Jeg kan tenke på noen større avfall fra dette livet enn å aldri vite hvor fantastisk du er. Og utrolig har ingenting å gjøre med perfekt
.