Sju trinn til en positiv Mindset

Har du noen gang hørt ordtaket “ Du er selskapet som du holder &"; Hvis du har, så du forstår den kraftige påvirke at andre og' holdninger kan ha på din egen … negativ eller positiv. Motsatt, forstår du at dine handlinger mot andre føre dem til å handle og reagere i slag. . Det kan være litt av en syklus

Den gode nyheten er at det &'; er aldri for sent å endre tenkemåte. Du kan starte i dag. Det &'; s et munnhell og gamle støtfanger klistremerke som notater, “ I dag er den første dagen i resten av ditt liv &" ;. Her er syv trinn du kan ta mot å utvikle en positiv tankegang i dag … for resten av ditt liv:

• Endre ditt vokabular. Språket du bruker påvirkninger måten du tenker, så eliminere ord som “ kan &'; t &" ;, “ won &'; t &"; og “. svikt &";
• Kast godhet boomerang. Hver dag, utfør en uselvisk handling. Husk at dine handlinger – positiv eller negativ – vil komme tilbake til deg
• Unngå å tilbringe tid med negative-tenkende mennesker og kroniske complainers. Som det sies, “ Misery elsker selskap &";.
&Bull; Når du kan endre faget til en positiv en. Være ett folk beskriver som “ alltid blide &";.
&Bull; Motvekt hver negativ nyhet med minst fem positive. Hold deg oppdatert med hva &';. Foregår i verden, og fremheve de gode historiene i dine samtaler med andre
• Konverter “ should-en, kunne-en, ville-en &"; til “ skal, kan og vil &";.
• Lag en liste over egenskaper, vaner, holdninger og ferdigheter som eksemplifiserer den ideelle deg. Så, gjøre vårt ytterste for å følge disse retningslinjene

Når du &';. Har lest gjennom trinnene et par ganger, skrive dem ned og holde dem på et sted der du vil se dem jevnlig – på kjøleskapet, på badet speil, eller på skrivebordet på jobben. For å hjelpe deg å holde deg på sporet, bør du vurdere å sette en melding på telefonen for å vise en av disse trinnene i midten av dagen.

Så snart du setter dine nye skritt i praksis, følge nøye med på veien andre reagerer mot deg. Du &'; ll merke til at de positive ord og handlinger du legger ut i verden vil komme tilbake til deg med det samme når det gjelder, og du &';. Vil finne at andre positive tenkende mennesker bevege seg mot din solrik disposisjon

Prologue : Etablere og vedlikeholde en positiv tenkemåte krever engasjement og forsterkning, over tid. Få din egen lyd program og iNFO_NOTE © fra Springbrett Trening på å skape og vedlikeholde positiv tankegang. Sørg for at du gjentatte ganger lytte og lese dem, og iverksette tiltak. Du – og andre – vil merke utrolige holdning justeringer og positive resultater, over tid. (Gå til SpringboardTraining.com/contact og sette “ Positiv tankesett &"; i emnefeltet.)
.