Forvandle livet ditt med disse 10 Simple Strategies

1. Jobbe med å finne ut dine uproduktive og destruktive vaner og erstatte dem med gode, sunne vaner. En av mine favoritt sitater er av Charles Noble og han sier, “ Først lager vi våre vaner, enn våre vaner gjør oss &"; Så hvis du lar en dårlig vane å fortsette det vil begynne å definere deg på en negativ måte. Men hvis du begynner å velge gode vaner det vil definere deg på en positiv måte. For eksempel hvis du begynner å velge sunne vaner ved å spise riktig og trene det vil gjøre deg frisk. Jeg vil fortelle deg at det å jobbe på dårlige vaner og erstatte dem med gode vaner hadde gjort en stor forskjell i livet mitt.

2. Lær å sette mål. Mål vil gjøre en stor forskjell fordi de vil hjelpe deg begynne å bevege seg mot de tingene du ønsker i livet. Brain Tracy i sin bok Eat At Frog sagt dette, “ Mål er drivstoffet i ovnen på prestasjon &"; Du ønsker å være sikker på at du sette langsiktige og kortsiktige mål for å hjelpe deg å oppnå det du ønsker i livet. Jeg tenker på kortsiktige mål som byggesteiner for å få deg til større mål. Så for eksempel hvis du målet er å miste 100 pounds som vil være et langsiktig mål, og kanskje mindre mål ville være å begynne å trene 4 dager i uken.

3. Gjør din helse og fitness en prioritet. Montering i tid for trening kan være en utfordring noen ganger og spise riktig er ikke alltid lett. Dette er ting du trenger å jobbe med hvis du ønsker å gjøre en forskjell i livet ditt. Hvis fitness er en prioritet vil du finne tid til det, og det bør være en prioritet fordi uten helse du virkelig don &'; t ha noe annet. Når du føler deg bra og er frisk du sover bedre, tankene dine fungerer bedre, og kan du gi mye mer til hva du gjør. Som en av mine favoritt sitater sier: “ De som ikke finner tid til trening blir nødt til å finne tid til sykdom &";. Anmeldelser - Earl of Derby

4. Gjør skrevet for å gjøre lister daglig. Jeg kan &'; t flott dette har vært å forvandle mitt liv og min produktivitet. Jeg kjempet denne for en stund fordi jeg trodde jeg visste hva jeg trenger å gjøre i mitt sinn. Da ville jeg ha dager som jeg ville bare kaste bort tid fordi jeg ikke kunne tenke på hva jeg trengte å gjøre videre. Å ha en å gjøre listen at jeg sjekke ofte har endret det og gjorde meg så mye mer produktiv og gjort en stor forskjell i livet mitt. Måten jeg lærte å lage fantastisk å gjøre lister og for å gjøre dem arbeide for meg var ved lesing Spis Det Frog.

5. Lær å omfavne endring. Forandring er noe som ikke alltid lett. Vi får komfortabel med hvordan ting er og don &'; t ønsker å gå ut av vår komfortsone. Det blir sagt endring er noe som er uunngåelig, og vi kan enten omfavne det eller bekjempe den. Når du kan lære å omfavne endringen du kan gjøre en stor forskjell i livet ditt. Forandring er det som hjelper oss til å presse oss selv og forbedre våre liv. Da jeg lærte å omfavne endringen er da jeg la merke til en stor forskjell i livet mitt. Som Anthony Robbins sier, “ Hvis du gjør det du alltid har gjort, vil du få det du alltid har fått &";.

6. Ta deg tid til foryngelse. Tar tid for deg selv å slappe av og forynge vil gjøre en stor forskjell i livet ditt. Vi fører travle liv, og noen ganger ender vi opp som de laveste prioriteringer på våre lister. Når du kan få tid til å forynge ved å gjøre noe enkelt som å gi deg selv en ganske halv time å lese, ta et bad eller komme seg ut og snakker en fin lang tur vil du føle deg uthvilt og det vil gjøre en stor forskjell.

7. Holde læring. Læring skal være en uendelig prosess, er det lett å gi opp på læring etter at vi er ferdig med skolen. En av mine favoritt motiverende foredragsholdere og forfattere Jim Rohn sier at den beste penger du kan bruke er på din egen utdanning. Han sier at hvis du ser hjemmene av de mest vellykkede mennesker de har bibliotekene i dem. Jeg vet for meg å jobbe med kontinuerlig læring har virkelig gjort en stor forskjell.

8. Stoppe svette de små ting. “ Worry aldri frarøver morgen av sin sorg, det bare safter i dag eller i sin jobb &"; Dette sitatet av Leo Buscaglia er man være veldig oppmerksom på. Det er veldig lett å la bekymring krype inn i våre liv, og hvis du kan slutte å bekymre deg og spesielt over små ting kan du gjøre en stor forskjell i livet ditt. Jeg vet, jeg vokste opp med en mor som bekymret hele tiden, og dermed gjort meg til en bekymring vorte. Tilbringer livet ditt bekymringsfullt er ikke en morsom måte å leve og får deg i en dårlig syklus. Jeg har funnet ut at jo mindre jeg bekymre jo mer jeg er faktisk i stand til å nyte livet. Det er ikke lett å fullstendig eliminere bekymring, men jo mer bekymring du eliminere mer vil du gjøre en forskjell i livet ditt.

9. Lær å være takknemlig. Å være takknemlig er en så enkel måte å forandre livet ditt. Når du gjør et skifte fra alltid ønsker noe å være takknemlig for alt du har du vil bli overrasket over hva som skjer i livet ditt. Dette kan være et stort skifte i tenkning hvis du er noen som har en hard tid å være fornøyd med det du har. Du kan starte ved å være takknemlig for bare de minste ting i livet ditt, og sakte skifte tankesett.

10. Ta deg tid til å lytte til andre. Når du lytter til andre du finne at du kan lære mye. Jeg vet at de fleste av oss bare ønsker å snakke og bli hørt, men vi virkelig trenger å lære å lytte. Når du lytter du trenger for å sørge for at du virkelig konsentrere seg om aktiv lytting heller enn å gjøre en million ting på en gang og eneste form for lytting. En av mine favoritt Ordspråkene i Bibelen sier: “ Don &'; t snakke så mye. Du fortsetter å sette foten i munnen. Være fornuftig og slå av strømmen &"; Jeg har også hørt noen mennesker bruker denne flotte uttrykket, “ Gud ga deg 2 ører og en munn for en grunn &";.
.