The Language of Movement

Jeg husker tilbake på syttitallet da betegnelsen ', kroppsspråk &'; ble skapt. De sakkyndige hevdet at kommunikasjonen var 7% verbal, 28% tone og 65% kroppsspråk. I &'; m sier ikke disse tallene er nøyaktig - I &'; m ikke en ekspert - men de viser hva vi er semiconsciously klar over, at vi språk med kroppene våre. Det jeg er interessert i er å bringe dette språket, som kan faktisk være et flertall av vår kommunikasjon, til full bevissthet, slik at vi kan, så å si, velge våre ord. Slike uttrykk som "Jeg kan fortelle ved måten hun går" få fram i lyset det faktum at vi er å gi og motta informasjon hele tiden, men kanskje ikke den informasjonen vi ønsker. Hvilke meldinger gir du ut? Er du villig til å ta ansvar for hva du tiltrekke gjennom disse annonsene? Og wouldn &'; t liv være mer fredelig dersom visse mennesker, steder og ting ikke skapte en så sterk reaksjon i oss? Kanskje en dypere titt er i orden.

Det finnes mange typer eller amplituder av bevegelse og hver kommuniserer på en annen måte. Akkurat som vi kan svare på bølgen av en trafikk politimann, bevegelser innen Bodymind koordinatsystemer og opprettholde homeostase. Ta for eksempel tygging av mat, som stimulerer musklene i templene, der galleblæren Meridian reiser. Dette forteller fordøyelsessystemet for å frigjøre væske, i dette tilfellet galle, som i sin tur setter andre prosesser i bevegelse. På samme måte, grupper og samfunn sende meldinger til hverandre, og jeg vil tro menneskeheten beskriver seg selv til kosmos. Bevegelse er det universelle språket, enten vi snakker om cellebiologi eller supernovaer

Nok teori; la &'; s være praktisk og bruke denne kunnskapen til å skape forståelse. En god måte å starte er å observere, og å observere ikke bare andre, men deg selv. Legg merke til hvordan Postures endres når omgivelser, mennesker og følelser skifte. Tenk deg en romantisk middag med levende lys for to og legge merke til hva som skjer med kroppen din. Nå forestille seg å bli kalt inn til din overordnede &'; s kontor og nytt merke kroppen din. Du vil raskt se at vi er alle like store reaksjoner, noen ganger prøver å gjøre den største, mest synlige bølge, noen ganger forsøker stillheten skal unngås. Vi tiltrekkes mystisk og gjentatte ganger til de samme situasjoner og mennesker og har tilsynelatende lite kontroll. Det er ikke håpløst skjønt. Mestring av dette språket er mulig.

En av mine favoritt fysikkens lover, som vil være nyttig i vårt eksperiment, er at observatøren påvirker observert. Dette er i strid med reduksjonistisk vitenskapelig paradigme hvorpå vestlig medisin er basert på. Som vi observere og huske oss selv, vil vi få gjennom vår aksept av vår mangel på kontroll, et minstemål av makt over vår situasjon. Som intensiteten av våre observasjons øker, så gjør også effekten på vår "språk" og vi få forståelse av de underbevisste hjemkomsten av Bodymind. Mange strategier som har tjent oss godt i det siste er snart forlatt for mer effektive, hensiktsmessige og effektive tilnærminger.

Hvis alt dette virker skremmende prosjekt for å møte alene, la meg oppfordre deg til å søke støtte gjennom en lærer og /eller gruppe. Det er mange måter å få oppmerksomhet av bevegelsesmønstre. Velg en du er tiltrukket av, og forplikte seg til sin praksis. somaZen, som noen andre somatiske behandlinger og karosseri modaliteter, er designet for å forenkle denne organisk utfoldelse av språket i bevegelse.

Siden vår kultur er ikke flinke på denne typen kommunikasjon, vil du sannsynligvis konfrontere og arbeide gjennom samfunns tabuer, og muligens et glimt av en visjon om å leve du aldri drømt mulig. Du needn &'; t skifte jobb, relasjoner eller noen bestemt aspekt av rutinen. En endring i holdning, ofte en dyp en, følger med en endring i holdning og gir et annet utseende til din nåværende virkelighet. Muligheter for fremtiden vil bli avdekket.

Akkurat som en fisk ikke lærer om vann til den er ute av vannet, vi ser ikke på oss selv som slaver til vår bevegelse vaner inntil vi får en smak av frihet. Jeg vet at du vil hunger etter denne opplevelsen, som jeg har, og jeg ser frem til å gå med deg som vi fortsetter å utvikle seg i vår forståelse
.