Har Brainwave entrainment arbeid?

Dette er et spørsmål ofte spurt av et stort antall mennesker, som ønsker å finne en løsning på problemer som angst, stress, migrene, eller bare utforske ulike måter å ta sitt meditasjonspraksisen til en helt ny nivå. Etter å ha vært skeptisk nok til å fullt forskning emnet selv, samt få mer enn syv år med erfaringskunnskap med brainwave entrainment produkter, har jeg ment denne artikkelen for å tjene som et utgangspunkt for alle som har behov for en troverdig ressurs i brainwave entrainment forskning og informasjon

La &'; s. gjør det klart at en &'; s oppfatning av om brainwave entrainment fungerer eller ikke kan i stor grad variere, avhengig av deres forventninger. Noen har kanskje lest at brainwave entrainment hørlig vil lindre smerte eller angst, og andre at det kommer til å ta dem med til et dypt nivå av velvære, dermed øker sin meditasjonspraksis. Begge utsagn kan være sant hvis vi gjennomføre en strukturert tilnærming til å utforske temaet.

brainwave entrainment Fundamentals

En vanlig årsak til at mange mennesker tviler på effekten av brainwave entrainment er fordi selve begrepet høres litt vitenskapelig og incomprehensive. At &'; s hvorfor vi skal se på noen virkelige hjernen entrainment eksempler. Du er sannsynligvis spørre deg selv … Hva? Ja, er hjernen ment å tilpasse seg, og det endrer seg raskt sitt land, i følge omgivelsene. La &'; s ta en titt på denne – når man først våkner opp om morgenen, har de fortsatt føler seg ganske søvnig (som hjernen har vært i en tilstand av søvn); Hvis, derimot, de ser ut av vinduet og se en ild som brenner i neste bygning, vil de bli veldig våken – hjernen har raskt ført med seg til denne nye staten. Tvert imot, hvis samme person går til et rom fullt av søvnige mennesker, er det sannsynlig at de vil bo i samme tilstand med mindre de gjør noe annerledes (lage en kopp kaffe, gå ut, osv). Anmeldelser

Forskere har funnet ut at alle disse statene i tankene kan måles, som man utgår visse hjernebølgemønstre, lett oppdages med en EEG (encephalograph). Alfa brainwave mønstre er de forbundet med fysisk og mental velvære, mens beta hjernebølger sendes ut i løpet av vår vanlige tilstand av årvåkenhet i løpet av dagen. Theta hjernebølger forekommer i en tilstand av meditasjon, mens deltabrainwave mønstre er de som utgikk av hjernen vår under dyp søvn. Alle disse har den tilhørende frekvens, målt i pulser per sekund; dvs. alpha varierer mellom åtte og tolv pulser per sekund (Hz), varierer beta mellom tolv og tretti pulser per sekund, etc.

A Bit of Science

Hva hjernebølge entrainment hevder å gjøre, er at den kan, ved hjelp av spesielt utformet hørlig (nylig visuelle materialer har blitt introdusert, for) bringe i hjernen til en av disse spesifikke tilstander (alfa, beta, theta, etc.). Når hjernen er brakt til at staten, høster personen fordelene forbundet med det; for å illustrere, det har blitt medisinsk og vitenskapelig bevist at dyp søvn utløser vekst og kropps healing. Det er ganske logisk, også, som ellers kroppene våre ville ikke ha vært " konstruert &'; med den naturlige behov for å falle i søvn i minst et par timer hver eneste kveld. Hva dette betyr er at brainwave entrainment ikke " magisk &'; gjøre deg mer avslappet eller mer kreativ, eller helbrede migrene. Hvis du klarer å ta deg selv til en viss tilstand, uten bruk av utstyret, så vil du definitivt høste fordelene, assosiert med brainwave entrainment. Derfor, hvis du er i stand til å bringe deg til et nivå av dyp meditasjon uten bruk av brainwave entrainment, da uten tvil vil du begynne å se de positive forandringer i livet ditt at denne praksisen tilbud (vil vi ikke gå inn i detaljer om hva disse er akkurat nå). Selvfølgelig, akkurat som behovet for å ta din del av søvn eacn og hver kveld, ville du må gjenta praksis på regelmessig basis for at det vil ha noen vesentlig effekt på deg, og samme gjelder for å lytte til brainwave entrainment hørlig.

Så, brainwave entrainment egentlig?

Alt dette blir sagt, selve spørsmålet som bør stilles her er om brainwave entrainment hørlig kan virkelig endre dine hjernebølger, bringe dem til en av de ovennevnte statene (alfa, theta, etc). Igjen, med bruk av nøyaktig samme maskin – encephalograph (eller bare EEG) – det har blitt bevist at ja, det kan de. Selvfølgelig, effekten av de ulike hørlig varierer mellom produsenter, men dette er et helt annet tema å utforske. Poenget med denne artikkelen er å tydelig vise at det er vitenskapelig og materialistisk bevist at brainwave entrainment hørlig kan bringe en &'; s hjernen til en spesielt utviklet tilstand. Følgelig, ja, ikke brainwave entrainment fungerer i den forstand at det kan bringe deg til en tilstand forbundet med dyp meditasjon eller dyp søvn, som igjen kan sikre ytterligere fordeler som bedre hukommelse, smertelindring, og mange flere (igjen, bør du heller utforske de gevinster knyttet til de ulike brainwave mønstre).

For å bryte den opp, brainwave entrainment MP3 tilbyr en moderne, praktisk måte for folk å oppleve ting som en gang ble bare bevart for visse grupper av individer. Det er opp til brukeren for disse, skjønt, for ytterligere forskning de ulike hørlig og produkter tilgjengelig der ute, og for å tydelig sette sine mål. Forskjellige hjernebølger gir forskjellige resultater, og dette er grunnen til produkter vil være utformet på forskjellige måter, også. Noen bringer deg til alfa, andre går hele veien ned til deltaet … Det er opp til deg hvilke riker hjernen din du ønsker å utforske … Så anyways, hvor langt akkurat ser du brainwave entrainment tar deg
 ?;