Hva er et mentalt spill Coach?

Tiger Woods har en. Så gjør Andre Agassi. Nesten hver college pro team, har stor liga pro idrettslag og OL-laget en. Nesten hver pro golfer og pro tennisspiller har en.

Hva gjør de?

et mentalt spill Coach.

Disse topp idrettsstjerner er smart. De er bra allerede. Selv stor. Noen er all-stars og superstjerner. Hvorfor "de" har en tanke coach? De ønsker å opprettholde sin fortreffelighet. Og, de ønsker å bli bedre. De vil hver kant de kan få, fordi de vet at deres motstandere har denne mental fordel.

Jeg trener topp Corporate America ledere, og du kan slå på TV-en og se de beste college idrettsstjerner og major-league pro idrettsstjerner jeg trener. Denne artikkelen vil hjelpe deg å lære hva et mentalt spill Coach gjør for disse peak utøvere, og om hvordan du kan velge sinnet spillet trener riktig.

Visste du at det er minst 25 typer sinn utøvere? Betegnelsen tankene utøver i seg selv er en meget bred en. Kanskje du leter etter en mental helse profesjonell. Kanskje noen til å hjelpe deg i virksomheten. Kanskje du ønsker å redusere stress, stoppe en dårlig vane og overvinne en frykt eller fobi. Kanskje trenger du å prestere bedre på presentasjonen plattform eller i konkurranseidrett arena og unngå den fryktede choke. Kanskje du ønsker å lære hvordan du kan få i sonen oftere, på kommando. Uansett årsak til søker en coach, de alle, i en eller annen grad, hjelper deg å trene hjernen din. Finn ditt sinn. Få din motivasjon i bevegelse. Den mentale spillet omfatter alle tankene problemet du kan forestille seg i næringslivet, sport og livet. En mental game coach kan hjelpe deg på disse arenaene:

Bevissthet
Learning
Development
Endre
Habit Formation ytelse
Coaching, Mentoring, adm og Ledende
mentale spillet Trenere er spesielt dyktig på å hjelpe deg med disse kritiske ytelsesproblemer:

Angst
Choking
Fokus
Sales avvisning problemer
Telefon Call Motvilje
Målsetting og Achievement
Perfeksjonisme
Utsettelse
mentale forberedelsen
Mental Practice
Self-Discipline
Getting In The Zone
nedgang og Confidence
Hecklers Og Psych-Outs
Utføre Under Pressure
frykt for suksess
frykten for å mislykkes
Imposter syndrom
beste måten å bruke denne artikkelen er å finne ut hvilke grunner du har for å ansette en trener og deretter å matche disse grunnene til egenskapene til den spesifikke type trener du finne her.

Jeg har plassert hver type trener inn i forskjellige områder seks coach klassifiserings å hjelpe deg å forstå hva de gjør. På slutten av denne artikkelen vil jeg også fortelle deg om de fem store tanketeknikker tankene trenere, terapeuter og utøvere gjelder på tvers av et bredt spekter av problemer som folk bringer til dem. Det er selvfølgelig mange flere metoder og tilnærminger enn disse fem, men jeg er sikker på at denne gruppen vil være kjent for deg.

Her går vi.

For å gå til hver coaching seksjon nå, klikk på linken nedenfor.

Fem business, sport og Personlige Mentale Trenere
Fire Sport Mentale Trenere
Seven medisinsk og psykisk helsepersonell
To Stress utøvere
Fire Spesial Trenere
Tre Mind-Body Disiplin utøvere

fem forretningsområder, SPORT OG PERSONLIG MENTAL COACHES
Denne klassen av trener spesifikt hjelper folk å utvikle og utføre i næringsliv, idrett og i livet. De bistår også trenere og foreldre i mental forbedring og ytelse arena.

mentale spillet Coach
bredeste og dypeste nivå på trening, bakgrunn og erfaring fra trenere i denne klassen. Bistår folk i læring, opplæring, coaching, forberede, gjennomføre og annen disiplin knyttet til topp ytelse. Denne personen har sannsynligvis grader eller sertifiseringer, men er ikke godkjent. Har en sterk mentalt spill bakgrunn.

Peak Performance Coach
kan eller ikke kan være en trener som hjelper folk i idretten, men kan være en generaytelsesforbedring utøveren. Denne personen kan eller ikke kan ha noen grader eller sertifiseringer og er ikke lisensiert. Kan ha et mentalt spill bakgrunn.

organisasjonspsykolog
Denne personen har en Ph.D. i noen form for psykologi, vanligvis organisatoriske eller industriell psykologi. De hjelper selskaper eller enkeltpersoner i virksomheten i å utvikle profesjonelt. Noen ganger lisensiert eller sertifisert. Vanligvis har ingen mentale spillet bakgrunn.

autogen trening Coach
Et høyt spesialiserte trener som bruker en bestemt integrert og helhetlig mental trening system for å gi ytelse ekstrautstyr tjenester til mennesker, vanligvis i idretten, men også i teater, musikk og andre ytelse arenaer. Denne personen kan eller ikke kan ha noen grader eller sertifiseringer og er ikke lisensiert. Vanligvis har en sterk mentalt spill bakgrunn.

Mental seighet opplæring Coach
En svært spesialiserte, smal sub-spesialitet mentalt spill coaching. Dette er rettet mot å gjøre den enkelte mer motstandsdyktig mot stress og motgang. Denne personen kan eller ikke kan ha noen grader eller sertifiseringer og er ikke lisensiert. Kan ha en sterk mentalt spill bakgrunn, men kan være ganske smal i omfang.

FIRE SPORT MENTAL COACHES
Denne klassen av trener spesifikt bistår utøvere, trenere og foreldre i mental forbedring og ytelse arena.

Sport Psykolog
Dette er en kontroversiell tittel, men i enkelte stater å lovlig kunne kalle seg en psykolog, må personen være lisensiert til å praktisere psykoterapi. I de faglige og forsknings verdener, er folk som underviser idrettspsykologi ofte kalt sport psykologer, men dette er ikke et juridisk begrep. Interessant, en Ph.D. undervisning psykologi, som ikke har en tilstand psykolog lisens er IKKE en psykolog. Har en sterk mentalt spill bakgrunn.

Sport Psychology konsulent, En person med ulike grader, fra bachelor til doktorgrad- som gir idrettspsykologi tjenester. Er ikke lisensiert, men kan bli sertifisert. Har en sterk mentalt spill bakgrunn. Mental trening Coach En coach som spesifikt trener utøverne i å bruke sine mentale krefter til å lære bedre, øve bedre og bedre resultater. Denne personen kan eller ikke kan ha noen grader eller sertifiseringer og er ikke lisensiert. Denne personen har en veldig sterk mentalt spill bakgrunn.

Mental trening Coach, En trener som spesifikt trener utøverne i å bruke sine mentale krefter til å lære bedre, øve bedre og bedre resultater. Denne personen kan eller ikke kan ha noen grader eller sertifiseringer og er ikke lisensiert. Denne personen har en veldig sterk mentalt spill bakgrunn.

Ytelse Enhancement Konsulent
Disse utøverne gi spesifikke tjenester i stressreduksjon og ytelsesforbedring ferdigheter til noen som utfører, for eksempel musikere, skuespillere, høyttalere, idrettsutøvere eller studenter . Denne personen kan eller ikke kan ha noen grader eller sertifiseringer og er ikke lisensiert. De har ofte en sterk mentalt spill bakgrunn.

SEVEN medisinsk og psykisk helsepersonell
Denne klassen av "coach" spesifikt hjelper folk som har alvorlig til moderat medisinsk, helse, stress eller psykiske problemer. De kan også hjelpe folk å utvikle og utføre i næringslivet og i livet.

Psykiater
Ofte kalt en "krympe", dette er en person med en MD, som er utdannet lege som spesialiserte seg på psykiske lidelser. Med noen psykolog unntak, er dette den eneste personen her som regnes som en "medisinsk faglig" og som er lisensiert til å dispensere medisin. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Psykolog
Dette er en Ph.D. nivå psykoterapeut, som er state-lisensiert og som gir terapi tjenester til familier, par og enkeltpersoner for et bredt spekter av sykdommer, både mentalt og følelsesmessig. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Psykoterapeut
Dette kan enten være en Masters-nivå lisensiert terapeut eller doktorgradsnivå lisensiert terapeut, som jobber på et bredt spekter av familie, ekteskapelig og personlige psykoterapeutiske problemstillinger . Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Counselor
I de fleste stater dette er en utdannet, lisensiert profesjonell rådgiver med en mastergrad som arbeider med familie, ekteskapelig og personlige psykoterapi problemer. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

profesjonell rådgiver
state-lisensiert betegnelse for en Masters-nivå rådgiveren. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

MFT
Ekteskap, familie terapeut. Den utpekte lisens for profesjonelle rådgivere i mange stater. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

LCSW
Dette er en lisensiert klinisk sosionom. Ligner veldig på trening og arbeidsomfang til en MFT, men kan samhandle mer med familier i stedet for individer, og være mer involvert i det sosiale tjenester nivå. Lisensiert og ofte sertifisert. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

to stress utøvere
Denne klassen av utøveren spesifikt hjelper folk som har stress, angst og frykt problemer. De kan også tidvis hjelpe mennesker utfører i virksomheten og i livssituasjoner.

Stress Management Consultant
Hovedlinjene i denne type utøveren er å redusere og håndtere stress. Omfang er svært begrenset og fokusert, men likevel verdifull, og de noen ganger hjelpe folk i ytelsesforbedring. Ikke lisensiert, noen ganger sertifisert. Noen ganger har en begrenset mental spill bakgrunn.

Biofeedback konsulent, En høyt spesialiserte sub-spesialitet stress management konsulent som bruker psykofysiologisk teknologi for å hjelpe folk til å redusere deres stress. Vanligvis lisensiert og sertifisert, ofte en psykoterapeut. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Fire SPESIAL COACHES
Denne klassen av coach bistår mennesker i ulike spesialiserte nisjer. De kan også hjelpe folk å utvikle og utføre i næringslivet og i livet.

Sports Coach
Alle er kjent med denne type trener. Jo mer ekspert treneren er i en idrett, ofte bedre de er i stand til å hjelpe deg. Generelle idretter trenere kan bare gi generell hjelp i en bestemt idrett. Noen ganger har et mentalt spill bakgrunn.

executive coach
Dette er en trener som leverer coaching tjenester til veiledere, ledere og ledere. De jobber på karriere, arbeidsplassen, ledelse, team-building og profesjonell utviklingsspørsmål. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Personlig Trener
Dette er en trener som leverer coaching tjenester til folk som ønsker å arbeide med å forbedre deres liv, relasjoner, økonomi, helse, fitness og generell livskvalitet. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Tema Coach
Dette er en trener som leverer coaching tjenester til folk i en bestemt nisje som salg, snakker, kundeservice, coaching til trenere. etc. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

TRE sinn-kropp DISIPLIN utøvere
Denne klassen av utøveren spesifikt hjelper folk som har stress, angst, vane og frykter problemer. De kan også tidvis hjelpe mennesker utfører i virksomheten og i livssituasjoner.

Body Worker
En veldig fokusert gruppe av spesialiteter som reduserer stress ved hjelp av mind-body teknikker, inkludert pusting, mentale øvelser, massasje, stretching og andre modaliteter. Kanskje eller kanskje ikke har grader. Nesten alltid lisensiert og sertifisert. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

Yoga Teacher, En spesialisert mind-body disiplin kommer ut av indiske filosofier som søker å slappe av, strekke, gjøre oppmerksom og fokusere en person. Kanskje eller kanskje ikke har grader. Aldri lisensiert, men noen ganger sertifisert. Sjelden har et mentalt spill bakgrunn.

hypnoterapeut
Dette kan enten være en state-sertifisert eller lisensiert person (ikke en psykoterapeut, med mindre de har også at opplæring og lisensstatusen) som gir hypnoterapi tjenester. Noen psykoterapeuter og rådgivere får denne ekstra trening, og bruk den som en tilnærming i sin praksis. Krever ikke en grad, enten videregående skole eller høyskole, med mindre trening er en høyere orden medisinsk-klinisk type. Deres hovedfokus er i reduksjon av dårlige vaner (røyking og spising), avspenningstrening og frykt og fobi reduksjon. Noen ganger har et mentalt spill bakgrunn, men dette er vanligvis begrenset.

fem konkrete MIND verktøy og teknikker COACHES BRUKER
offentlige er vanligvis klar over disse fem store tankene coaching verktøy. Disse teknikkene er ikke knyttet til en bestemt skole av coaching eller terapi. Utøvere fra nesten hver disiplin utnytte disse.

Positive Thinking
Kanskje den vanligste sinn verktøy av alt, positiv tenkning innebærer å være klar over tanker og tale og gjøre det så positivt som mulig.

Mental Practice
Mental praksis borer eller øving tankene dine for en kommende ytelse eller forme hjernen din til å forbedre en bestemt mental eller personlig kvalitet. Dette er ikke en skole med tanke eller opplæring system, men bare én teknikk enhver trener eller utøver kan bruke.

Visualisering
Dette er bare én mental verktøy som mange trenere bruker, ikke en disiplin eller coaching system . Det innebærer å bruke "filmer for ditt sinn" å mentalt øve, øve beredskapsplaner, plan for mål, slappe av, energi, forberede eller endre mentale, emosjonelle og fysiske tilstander.

Selvhypnose
Når lærte fra en bok, lydbånd, sinn utøveren eller en hypnoterapeut, kan dette sinn-kropp ferdighet benyttes for en rekke psykiske opplæringsformål. Bruksområder inkluderer avspenning, visualisering, vane kontroll, frykt reduksjon og ytelsesforbedring.

kognitiv restrukturering
En mer sofistikert sinn verktøy, dette krever hjelp fra noen kyndige i sin søknad. Det innebærer å endre tanker og mønstre for å tenke slik holdninger og tankesett er re-formet til ønskelige og bevisste mentale strukturer.

MAKE YOUR MIND COACH VALG NØYE og klokt
Når du velger ditt sinn trener, ta deg tid . One size passer ikke alle. Hver trener har ulike begrensninger og plusses, og ikke alle trener bakgrunn og trening er like. Ikke alle trenere trent det samme har de samme evner og evner. Som en MD venn er glad i å fortelle folk som spør, "Selv den siste personen til å oppgradere i den medisinske skoleklasse som kalles" Doctor ".

Noen coach trening er smal og dyp og noen coach trening er bred og generelt. Feltet er et vidt en, så sørg for at du velger noen som har hatt vellykkede erfaring i å hjelpe folk med dine spesifikke spørsmål, ønsker og mål. Velg en utøver på bakgrunn, omdømme og resultater, ikke bare grader. kjemi og tillit er de to siste viktige problemstillinger som å måle potensialet coach.

Lykke til i din coach-jakt!

Hvis du vil vite mer om hvordan coach trening kan hjelpe deg å bli en bedre endring agent, besøk Bill Cole, MS, MA, den mentale spillet Coach ™ på www.mentalgamecoach.com/Programs/CoachingSuccess.html
.