Sinn sett av en sunn Person

Hvordan kan du definere en frisk person? Og hvis du allerede vet hva det betyr, vil du si at du er en frisk person? Hva tror du er viktigst i å være sunn: et sunt sinn eller en sunn kropp? Eller kan det være at det å ha både sinn og kropp like sunn er nøkkelen?

Hva er helse?

Jeg elsker ordbøker som gir roten for ord, og en av disse ordbøkene er online 1828-utgaven av Noah Webster. Det definerer han helse som en lyd tilstand av sinnet; en naturlig kraft av fakultetene. Hans andre definisjonen er ganske lik: en lyd tilstand av sinnet, i en moralsk forstand; renhet; godhet

Er ikke &';. t det interessant at han nevner sinnet først? Han sier da: At staten et dyr eller levende kropp, der deler er lyd, godt organisert og kastes, og der de alle utfører fritt sine naturlige funksjoner. I denne tilstanden dyret føler ingen smerte. Dette ordet er brukt også til planter.

Da jeg begynte å studere for min coaching sertifiseringer, lærte jeg det svært viktig rolle at sinnet spiller som en forgjenger til refleksjon av disse tankene ut på kroppen. Du, som Super Moms, vil være godt tjent til å lære dette, slik at din mothering av dine barn kan adressere både årsak (deres sinn) og effekt (kroppen sin.)

hva som anses normalt? Anmeldelser

Health innebærer psykiske, fysiske, følelsesmessige og sosiale aspekter av livet. Disse gjenspeiler skjema fra barnets &'; s tankene som tanker, følelser og atferd. Ethvert samfunn har normer som anses akseptabelt og uakseptabelt, så moms over hele verden er de som lærer sine barn hva “ normal &"; er for dem. Det som er akseptabelt i en land kan ikke være akseptabelt i et annet, så er det åpenbart at begrepet “ normal &"; er vilkårlig. Noe som åpner for fleksibilitet rundt begrepet “ normal &"; . gjør for sunne sinn sett i barna

Leter du etter helse i Barn &'; s Minds

En av de viktigste tingene du kan lære barna dine er at
En sunn sjel skaper en sunn kropp

En balanse av viktige ingredienser vil holde ungen &'; s. tankene sunt. Det begynner inne og reflekterer ut. Denne listen isn &'; t all inclusive, men det &';. Sa flott sted å begynne

a) Evne til å fokusere. Barnet ditt kan læres opp til å fokusere fra en tidlig alder, for eksempel ved å fokusere på en bok som du leser den til ham. Som han modnes, kan han bruke denne muligheten til å oppnå sine mål.
B) Evne til å spille. Jeg elsker at spille kalles rekreasjon, og jeg tror på det som RE-kreasjon. Å ha en morsom orientering vil tillate barnet å være spontan, kreativ og leken, og hans sinn vil være i stand til å gjøre sterkere forbindelser.
C) Mulighet for å koble med andre. Våre sinn gjør relasjonelle sammenhenger, og å være sammen med andre, eller å være i naturen la barnet ditt til å se og nyte disse tilkoblingene. Det hjelper også ham til å avgrense harmoniske forhold.
D) Evne til å være fysisk. En dansende barn eller en klatre barn er et lykkelig barn. Hans eller hennes sinn reflekterer utover aktiviteten deres i og de styrke seg selv i prosessen.
E) Evne til å gå innenfor. Inne alle barn, er et rolig sted dømmekraft, for godkjennelse, av opplevelser. Hvis du snakker om hvordan du føler inne, kan han eller hun begynner å forholde seg og lære om denne viktige delen av sine små selv.
F) Mulighet til å hvile og nyte. Nedetid er like viktig som aktivitet tid til et barn, slik at han kan lære verdien av catering til alle hans behov. Dette nedetid lar tankene å lade.
G) Evne til å sove. Når barnet ditt sover, alle hans tidligere mentale ansamlinger få sortert og klassifisert, og han føler seg mer forynget slik at han kan fortsette.

(Maria, i rereading hva jeg skrev i denne artikkelen, jeg trodde du kanskje foretrekker denne delen versus den som følger den, så jeg har lagt det gjerne slette en hvis det &';.. er for lang)

Ting som kan begrense Mental Health on

Noen av de tingene hver generasjon går sammen til sine barn er ikke de mest sunne ting. Vi har en tendens til å tro våre eldste grunn av sine mange års erfaring og det faktum at de elsker oss og vi elsker dem. Det isn &'; t før mye senere at vi innser sin kjærlighet til sine egne foreldre og deres mangel på avhør foreldrenes beslutninger kan ha uskyldig tillot dem å passere unøyaktigheter fremover. I kognitiv vitenskap studien, er det lært at høyere organismer handle ut fra innholdet i deres mentale tilstander, så la &';.? S titt på det

hva som anses normalt

Health innebærer mental, fysiske, følelsesmessige og sosiale aspekter av livet. Disse gjenspeiler skjema fra barnets &'; s tankene som tanker, følelser og atferd. Ethvert samfunn har normer som anses akseptabelt og uakseptabelt, så moms over hele verden er de som lærer sine barn hva “ normal &"; er for dem. Det som er akseptabelt i en land kan ikke være akseptabelt i et annet, så er det åpenbart at begrepet “ normal &"; er vilkårlig

Noen av disse unøyaktigheter kan være:.

• For lite fokus på sinnet (årsak) og for mye fokus på kropp (effekt). Hvis et barn kan læres opp til å frigi hans engstelig tanker – si, hvis han &'; s falt og skrapte kneet – at utgivelsen vil gjøre all smerte stopp

• Noen foreldre har lært at livet har bare én betydning, og at at meningen er den eneste som er korrekt. Barn elsker å utforske ideer og en fabelaktig Super Mom vil oppmuntre dette leting

• En annen person &'; s forstand er mer nøyaktig enn barnet &'; s. En viktig del av barneoppdragelse er å la barnet å stole på sine egne sanser. Han &';. Ll trenger mye frihet fra dine allerede dannet begreper for å oppnå dette

Spørsmål å holde barnet ditt Innover Fokusert

Hvis barna kan holde deres sinn sunt, kroppen vil automatisk bli frisk . I tillegg til de sju tips vi &'; ve allerede dekket, la &'; s titt på flere andre aspekter av det som gjør et sunt sinn. Når barn forstår dette, vant de &';. T bli sabotere seg selv fra innsiden og ut

Barn har ganske koss tanker i utgangspunktet, og de er der sortering som gale. Hvis du kan lære å sondere forsiktig barnet ditt til å finne ut hva han &'; s tenkning og hvis du kan gjøre ham føle seg trygge til å dele disse tankene med deg, kan du også oppfordre ham hvordan du kan forbedre på hans tenkning
Approach ham sakte med ord som “ Du virker bekymret. Hva er bekymringsfullt du &"; Når han deler med deg, være like mild og stille flere spørsmål som “ Tror du det kan være en annen måte å se på denne situasjonen &"; Vente på hans svar før du lære ham noe

Din modenhet vil tillate deg å se hvor han &';! S gjøre en feil beslutning, og hvis du bruker din egen visdom til å formulere spørsmål som vil dytte ham i en bedre retning samtidig som den lar ham komme til den beslutningen på egen hånd, vil det hjelpe ham til å opprettholde mental helse.

Friske barn har sunne sinn. Med et sunt sinn, er en sunn kropp automatisk. Det tar stort mot ikke å tvinge barnet inn i en form av skaperverket, men å tillate ham å finne sin egen vei … .Med veiledning av sin Super Mom. Oh, og masse frukt og grønnsaker, også!

Kroppen hører alt tankene dine sier. ~ Naomi Judd
.