Medfølelse: Kan omfavner vår smerte føre til medfølelse

Mens være medfølende kan bli sett på som den riktige måten å være, er det ikke alltid det enkleste alternativet?. Hva kan være enklere er å gå til den andre ytterligheten og til å bli likegyldig til andre mennesker og' s. Problemer og lidelse de går gjennom, eller har gått gjennom

Og ikke bare kan man være på denne måten overfor andre, de kan også ende opp med å være på denne måten mot seg selv; Dette kan føre dem til å være sin egen verste fiende. Behovet kan være der for dem å være snill og forståelse, og likevel ende opp med å være kritisk til og med støtende for seg selv.

Så medfølelse er noe som man kan vise internt og eksternt, eller de kan bare vise det eksternt og benekte dens eksistens internt for eksempel. Men hvis man har problemer med å vise det til seg selv, er det sannsynlig å være noe de har problemer med å vise til andre.

Det må starte et sted, og når man er medfølende til sine egne kamper og lidelsene de går gjennom, det vil være mye lettere å vise det til andre. Vanligvis kan man ikke gi det de haven &'; t fikk

En Technique

Til tider kan vise medfølelse høres ut som en slags teknikk som man bruker.. Og gjennom å vise dette, kan de komme over på den rette måten og være et eksempel for andre. Å se det som noe som man oppnår ved å endre sin atferd eller deres tenkning, kan fungere for noen mennesker.

I begynnelsen kan det føles rart og at man er å sette på en handling, men ettersom tiden går, det kunne bli en del av hvem de er. Men for andre denne tilnærmingen kan bare føre til fornektelse og føre dem undertrykke hvordan de virkelig føler.

Guilt

Som et resultat av en kommer til den konklusjon at de må være på denne måten , enten gjennom eget initiativ eller gjennom andre folkeslag si det, kan de ende opp med å ha dårlig samvittighet hvis de skulle opptre på en annen måte

Det er da ikke noe som man velger å gjøre; det blir en plikt og noe som man føler de har å gjøre. Ironisk nok, ender det opp med å bli en annen måte for en å vise mangel på medfølelse for seg selv; med det er potensial for at dette skal bli projisert på andre.

menneskehandel

Lidelse er en del av livet på mange måter, og mens noen former for lidelse kan fjernes ved å endre seg persepsjon, der vil være andre forekomster der skiftende seg oppfatning vil være mye vanskeligere.

Så som hver og en av oss har lidd, og vil fortsette å oppleve ulike former for lidelse til den dagen vi dør, er det klart at lidelsen er mye lettere å håndtere når vi er rundt folk som er medfølende.

Normal

For å være likegyldig til et annet ville være det samme som å være likegyldig til oss selv, kan det være normalt, men det er ikke sunt. Hvis man var lidelse, er det svært sannsynlig at de ønsker en annen til å tilby sin medfølelse. Så basert på disse punktene, kan det virke underlig på hvorfor noen ikke ville &'; t forbarme

Dette doesn &';. T bety en vil vise det hele tiden; mennesket ikke er perfekt, og så dette ville være urealistisk. Men å forvente en annen for å vise det til visse tider ville være en rimelig forventning.

The Heart

Mens hjertet har en biologisk formål og dette er noe som er viden kjent, det er ikke så godt kjent er at det gir så mye mer. Og en av de tingene som kan bli funnet det er medfølelse.

Hjertet er også der empati er funnet og er det området av kroppen som kan føre oss til å føle seg knyttet til andre. Men bare fordi man har et hjerte, spiller det &';. T bety at den er åpen

Når det er lukket, vil det være lettere for en å dra nytte av hverandre og å skade dem. For hvis man spiller &'; t har evnen til å føle medlidenhet eller å føle med en annen, så vant det &'; t være noe for å stoppe dem fra å krenke en annen person

Lider

Så hvis lidelse er. del av livet og kan &'; t være helt unngås, da det er minst to alternativer som man kan velge mellom. Det ene er å omfavne smerte og å behandle det som skjer. Denne behandlingen kan ta en stund, selv om noen få år, hvis det er relatert til tap av en kjær for eksempel.

Et annet alternativ ville være for en å lukke sitt hjerte helt. En vil trolig bli nummen og koblet fra sine gode følelser, men de vil være i stand til å unngå de dårlige

Konsekvenser

Det første alternativet vil gjøre dem i stand til å ha medfølelse og empati. Som de har møtt deres smerte, det vil tillate dem å se en annen person &'; s smerte annerledes

Mens det andre alternativet vil normalt få en til å miste kontakten med hva hjertet tilbyr:. så medfølelse og empati vil ikke lenger være i stand må oppleves.

Hvis man var i et miljø som var grusom og manglet følelsen, så lukker de hjerte ville være helt normalt. Det kan ha vært svært lite annet for dem å gjøre.

Bevissthet

Og for at hjertet til å åpne, ego tankene, hjernen like over seg magen, trenger å føle seg trygge. Når denne hjernen føler seg trygg, vil hjertet kunne åpne.

For at hjertet til å åpne og en til å føle seg trygg, vil det være nødvendig for dem å slippe følelsene som har blitt fanget der. Dette kan gjøres ved hjelp av en terapeut eller en healer
.