Hvordan å slutte å snakke deg ut av hva du egentlig Want

Vi begrenser oss selv hver gang vi bevisst eller ubevisst snakke oss ut av hva vi egentlig ønsker. Og dette isn &'; t bare om å begrense oss på profesjonelle stigen, men også vår lykke med oss ​​selv.

Her er 5 områder du trenger å erobre hvis du ønsker å slutte å snakke deg ut av hva du virkelig ønsker.

1. Erkjenne frykten

“. Hva om jeg don &'; t vet hva de skal gjøre eller hva jeg skal si? Hva om jeg fryser &";?

Det første vi gjør når vi føler dette ubehagelig følelser er å gjøre hva det tar å bli kvitt det. Vi skjønner &'; t sitte med det og prøve å komme til bunns i det å se om frykten er enda rasjonell – stedet vi gi det liv ved å behandle det som om det &'; s real, logisk og begrunnet

Det &'; s. alright å føle frykt. Det &'; s en del av livet. Men det &'; s ikke greit å mate den slik at den vokser så sterkt det styrer oss. Og frykten vokser naturlig når vi skjønner &';. T gi nye bevis - bevis som direkte underkjenner det
Erkjennelsen frykt i stedet for å kjøre vekk fra det og analysere det gir deg innsikt i hva &'; s virkelig forårsaker det. Det &'; s et viktig skritt

Mange kvinner venter for frykten for å forsvinne før de vil ta affære.. Men det &'; s umulig å håndtere frykten først, og deretter gå etter hva du ønsker. Bli kvitt frykten skjer på vei til å gå etter hva du ønsker og gjøre de tingene som skremmer deg. Det &'; s den eneste måten å få den nye bevis du trenger for å få kontroll over din frykt

2. Slutte å prøve å være en spåmann
«. Den vant &'; t trene og risikoen er til stor med tanke på at jeg sannsynligvis vant &'; t få det resultatet jeg ønsker &";.

Vi alle gjør dette. Selv når vi forestille oss hvordan vår fremtid vil ende opp, vi er spådomskunstene. Det er ingenting galt med dette, faktisk, det er sunt og nødvendig så lenge spåing isn &'; t nedslående oss fra å gå etter hva vi ønsker.

Noen mennesker er så optimistisk at de vil alltid forutsi suksess for seg selv. Dette er åpenbart ikke de menneskene som snakker seg ut av hva de egentlig ønsker.

Mange andre er sannsynlig å spå fiasko. Prediksjon, men er partisk som det er basert på frykt, usikkerhet, og tolkning av tidligere erfaringer.
Hva slags spåmann er du? Kanskje du ofte føler at ting har en fair sjanse til å trene, og du &'; re selv glad for å dele dine positive forventninger med andre. Men når det gjelder tid til å handle, noe du kommer til kort. Hvis det er tilfelle, du &'; re virkelig en “ pseudo-optimist &"; og du &'; re lure deg selv mer enn du &';. re hjelpe deg selv

3. Taushet din indre kritiker
“. I &'; m ikke så smart. Jeg vet at mine ferdigheter aren &'; t hva de skal være &";

Din indre kritiker (AKA feiging) vil gi deg en million og en grunner til at noe vant &'; t trene, hvorfor du don &'; t har det som trengs, og hvorfor du don &'; t ganske fortjener det. Faktisk vil denne indre kritiker fortelle deg noe nødvendig å stoppe deg fra å trå ut for å få det du ønsker.

Den indre kritiker er en stemme fra fortiden. Noen ganger er det &'; s noen andre ord at du gjenta til deg selv og noen ganger er det &'; s stemmen du oppfunnet vokse opp som du didn &';. T har et skikkelig støttesystem som vil oppfordre deg til å utfordre de negative ordene

Nei Uansett hva årsaken er din indre kritiker nå holder deg tilbake fra å nyte livet til det fulle. Hvis du &'; re klar over det, en stor del av arbeidet er allerede gjort. Nå er det &'; s på tide å begynne å utfordre stemmen som &';. Er blitt holder deg tilbake

4. La deg selv føle klosset
“. I &'; m slags keitete og jeg don &'; t ønsker å gjøre narr av meg selv &";.

forlegenhet er koblet til vår bekymring for følelsen flau om hvordan vi &';. ll se foran andre
Men om du &'; ll bli svinger en golfkølle for første gang, noe som gir en tale foran en gruppe, eller starte en ny stilling ved arbeid, føler klosset er bundet til å skje så ditt sinn og kropp er ennå ikke vant til de ukjente bevegelser.

Bare rutine vil bringe din komfort. Rutinemessig vil også gi deg mer av det samme.

I stedet kjent med følelsen av newness. Prøve nye ting jevnlig til du blir komfortabel med newness og det begynner å føle naturlig for deg. Gjøre deg kjent med usikkerhet og det ukjente vil holde deg fra å snakke deg ut av hva du virkelig ønsker.

5. Don &';. T over-tenke
“ Hvis jeg prøver igjen jeg kan bli skuffet. Og folk vil begynne å snakke. Jeg ønsker virkelig denne suksessen, men ikke alt er ment å være. Min fortid sikkert doesn &'; t har en stor track record. Og det &'; s mange mennesker der ute som er mye mer kvalifisert. Men jeg virkelig ønsker det. Hvorfor er jeg så negativ? OK ... Her &'; s planen ... jeg kommer til å håndtere disse negative tanker, og jeg &'; m kommer til å friske opp mine ferdigheter først. Jeg vil definitivt gå etter neste mulighet som kommer sammen &";.

De tanker som bare don &'; t stoppe. Dette er analyse lammelse og det fortsetter og fortsetter. Noen ganger er det &'; s lettere å sitte rundt og tror i sirkler og deretter gå og gjøre ting. Og det &'; s hvorfor det &'; s fristende å sitte og ikke handle
Men, her &';. Sa hint. Når du &'; re &', over tenkning og' du &'; re egentlig ikke tenke. Du &'; re gulpet opp de samme tankene du alltid har, og kommer opp med de samme fremtidsplaner du alltid kommer opp med, med samme fornyet besluttsomhet du alltid føle. Ekte tenkning krever opprinnelige tanker ikke avspillinger

Når du over tror du &';. D sannsynligvis liker å tro du blir analytisk og vurderer alle vinkler. Men din over tenkning isn &'; t objektiv. Det &'; s de lagrede følelser og tanker som alltid rote hodet ut når det kommer til å gå etter noe du ønsker
.