A Smile Sier "Boo" To Your Fears

"Akkurat som fysisk energi kommer fra kosthold, mosjon og hvile, kommer emosjonell energi fra hvordan du tar vare på deg selv følelsesmessig - som lever på en måte som gjør at du føler deg inspirert, håpe , selvsikker, leken, kjærlig og i kontakt med hva du bryr deg mest om, "- Mira Kirshenbaum

Når vi føler deg tappet vi mistenker automatisk vår fysiske energi har ikke ivaretatt.. Så vi hopper til energi forsterke drinker og innta store mengder vitaminer. Men har du tenkt på at kanskje det kan være din emosjonelle energi som lider?

Frykten er svært reell for de fleste. Slik at frykten for å dominere vår psyke tar opp plass i våre sinn, og det er ikke rom for nåværende tanker om lykke, kjærlighet og glede. Bekymre seg frykten er utmattende. Gråte over vår frykt er like ødeleggende. Vår emosjonell energi lider; vi blir utmattet og sløv og deretter vår frykt samle kraft og kvele oss som vintre gjør en hage

Så jeg si med stor entusiasme og selvtillit – ser i speilet og smil. Tenn opp badet med Pearly hvite. Ditt smil sier: “ Boo &"; til din frykt. Når skumle ting effekt inn i ditt sinn, skifte fokus på glade ting allerede i livet ditt. Tenk på en person, et kjæledyr, et sted eller en situasjon som bringer en lysende smil til ansiktet ditt. Du vet tanken på at du knapt har berørt før ansiktet strekninger og et smil så stor og lysende kan sees av romstasjonen.

frykt og bekymringer krympe fra makten av et smil. De kjører i sin egen frykt for å avkrokene av psyken. Frykt kan &'; t konkurrere med glade tanker og don &'; t sette opp mye av en kamp etter at alle de er “ sissies &"; ellers ikke ville &'; t være frykt ville de? Vi vet alle at frykten er bare bøller av vårt indre. Når vårt indre smiler den får strøm. Du husker den fysiske reaksjonen som skjer når du mottar eller gi et smil? Det er varmen som sprer seg fra pt av magen hele veien gjennom kroppen din. Noen ganger kjennes det som trodde at “ gløde &"; stiger ut av toppen av hodet i stratosfæren.

Nå som smilet ditt har jaget frykten til de stedene de hører hjemme du kan takle de små monstrene på ditt nivå og temme dem. Det er viktig å huske på at frykten er venner. Ikke flotte seg, men de som har en hensikt i noen &'; s liv. Frykten er lærere. Fra hver frykt er det en lekse å lære. Tenk på en fersk frykt for at du har vært bekymret og deretter reflektere over leksjonen at du lærte – det er svært verdifull del av reisen. Å ha skumle ting avbryte reisen er viktig fro vekst, men trenger ikke å være ulemper for deg som lever det livet du alltid var ment å leve.

Så energi smilet ditt, holde positive mennesker rundt deg, fokus på glade og joyous tanker og holde fokus på alle de flotte, fantastiske ting som allerede er i livet ditt, og er i ferd med å legge inn din vei. Din emosjonelle energi vil takke deg
.