Hvordan finne Selv love

Kjære venn, i dag vil jeg stille dette spørsmålet til deg, hvorfor er kjærlig oss så viktig? La meg si opp foran, har dette absolutt ingenting å gjøre med å være arrogant

Forstå at vi kan &';. T elske en annen uten først å elske oss selv er grunnlaget for ethvert sunt forhold. Egenkjærlighet er å verdsette, ære og respekt en &'; s vesen, dvs. kropp, sinn og ånd med full bevissthet om en &'; s egen iboende verdi. Dette begrepet egenkjærlighet er jordet på premisset om at vi må akseptere og elske oss selv uten betingelser. Denne type kjærlighet uttrykker en kvalitet av ånd, tillater oss å omfavne våre svakheter og tvil ved å anerkjenne våre individuelle styrker og det noen kaller svakheter, men hva jeg foretrekker å kalle områder for potensiell vekst, uten dom.

Selv følelse handler om å demonstrere positiv aktelse for oss selv, uavhengig av våre fysiske og emosjonelle attributter. Enten vi er vakre eller vanlig, strålende eller gjennomsnittlig, person eller innadvendt, friske eller syke, trenger vi å betrakte oss selv i et positivt lys. Våre styrker og våre områder for vekst, sammen med våre gaver og våre ufullkommenheter, alle komplett symfoni av hvem vi er – et spesielt menneske.

Selv kjærlighet er å være vår beste venn gjennom alle vanskeligheter i livet, ikke når alt går bra. Fordi vi ønsker den type pleie kjærligheten forventer vi en forelder å ha for et barn, og mange av oss aldri mottatt dette som barn, har vi nå må foreldre selv, for å være kjærlig, omsorgsfull og aksepter spesielt i vanskelige tider. Når vi begynner å forelder oss selv, vil vi føle seg trygge og barrierene mellom oss selv og andre vil avta.

Dette er avgjørende for intimitet og vennskap. De fleste av oss kommer fra dysfunksjonelle, kritiske familier. Vi ble dømt av noen utenfor standard at foreldre, samfunn og venner diktert. Hvem vi som individer ikke ble tatt hensyn til. Elsker også kom med forholdene. “ Du ser fantastisk, men &hellip ;. og “ Hvordan kommer du gjorde &'; t få en A &"; Kjærlighet ble uttrykt gjennom dommen snarere enn gjennom medfølelse og aksept.

De fleste av oss følte og føler at vi har å tjene kjærlighet og at vi er bare elskelig hvis vi oppfyller visse standarder. Som svar på dette, noen av oss bli overachievers; redd for å slutte å streve for frykt for at vi ikke ville &'; t bli beundret eller elsket. Andre slutter å prøve helt begrunnelsen “ Hvorfor engang prøve, jeg vant &'; t være vellykket uansett &"; Hvis våre foreldre, som elsket og ønsket det beste for oss, var fordømmende og kritiske, hva kan vi forvente av andre? Vi må lære at et sunt forhold innebærer å akseptere, oppmuntre og forståelse, ikke dommen og maktkamper.

Kjærlig oss betyr streve for excellence på veien til « bli best mulig meg &"; Det er å vite at innenfor realistiske rammer, kan vi utrette noe.
Vurdere feilene vi gjør hver dag. Mange av oss føler at vi er skadet eller uverdig hvis vi kan &'; t gjøre eller oppnå noe bestemt oppgave. Vi kan &'; t fullt elske oss selv fordi vi don &'; t forstå hva som gjør en feil faktisk betyr. Når vi gjør en feil, vi vet hva du skal gjøre; vi bare don &'; t vet hvordan du gjør det. For å unngå feil, må vi bare lære nye ferdigheter, ikke banke oss opp. Å gjøre en feil er ikke en no-vinn-situasjon. Det er en mulighet til å lære hensiktsmessige tiltak for å oppnå suksess

For eksempel, la &'; s. Anta at du har vært tiltrukket av kritiske menn eller kvinner som stadig aktelse deg. En rekke forklaringer kan tilbys for å velge disse partnerne, for eksempel kritiske foreldre eller barndom avvisning. De fleste av oss velger å være ofre i disse tilfellene fordi vi don &'; t vet en annen måte å vurdere situasjonen. Når dette skjer, vi ofte skylde oss selv eller en annen, og føler meg så skamfull at vi selv gå inn i sølibat. Når vi føler sterkt nok, vil vi komme ut igjen, men gjenta denne destruktive mønster. Kommer fra kritiske foreldre, er dette problemet alt vi vet.

Men det er en annen måte. For å endre dette mønsteret, kan vi erklære oss selv ute av stand til å gjøre det bedre på dette punktet. Vi må da bli innadvendt til å avdekke en ny tilnærming til å håndtere utfordringen, eller finne noen å lære oss den aktuelle ferdigheten. Den kjærlige måte å se på dette bruddet ned er som en mulighet til å lære og vokse, og jeg vet du kan gjøre det fordi jeg gjorde det
.