Hvor god er din relasjon til deg selv

Vi vet at det &';? S nødvendig (og oppfylle) for å komme sammen med andre, men det &'; s enda mer om deg selv. Faktisk, bør dette være en prioritet.

Du kan ikke alltid styre, men kan påvirke hva som skjer rundt deg, og definitivt i deg. Det som teller enda mer enn hva du kan påvirke i ditt ytre liv er hvor mye du stoler på deg selv, hvordan du føler om deg – fordi dette er grunnlaget for din innflytelse på deg selv og i livet ditt. Du trenger et godt forhold til deg selv for å ha et godt forhold til hvert øyeblikk av livet ditt, og med andre.

Mange av oss tror vi har en grunn til å føle seg bra og tenke godt om oss selv, og snakker godt for oss selv, bare hvis og når de ytre skinn av livet vårt matche (ofte) tvetydig modell i vårt sinn opprettet fra biter fra andre, som et lappeteppe kastet sammen på slump av folk ikke er i tråd. Denne forvirringen fører oss til selvkritikk at isn &'; t fortjent eller nyttig, i gode tider, og spesielt i ikke så gode tider. Når livet er vanskelig eller utfordrende, det &'; s viktigere enn noensinne å si oppmuntrende, kjærlige uttalelser til oss selv. Hvorfor er dette så vanskelig for oss? Her &';. Sa grunn til å vurdere

Når ego-sinn har en negativ tanke, identifiserer det med det. Dette betyr at ego-sinn mener det (deg) og tanken er ett, som aldri kan være sant, men du kan oppføre seg som om det er. Hvis du har den tanken at 2 + 2 = 4, denne doesn &'; t gjøre deg et nummer eller en ligning. Heller ikke ville du noen gang forestille deg det ville eller kunne. Men med ego-sinn, bildet skapt av en tanke “ blir &"; din identitet, så langt som ego-sinn er bekymret. Det spiller &'; t skille en hendelse, tanke eller følelse fra den enkelte – deg.

Men her &'; s vri: For noen grunn, doesn &' ego-sinn; t tendens til å identifisere seg med positive tanker, følelser og hendelser så lett og så fullt som det gjør med negative. At &'; s noe å tenke. Hvorfor er det slik at selv om vi ønsker og streber etter å føle og leve vår kraft og glede, vi “ tillate &"; eller føler seg tvunget til å tillate negativ egenvurdering og negative perspektiver for å regjere over våre personlige og kreative kraft?

Du må se dette fordi når en utfordring oppstår, vil ego-sinn jag å identifisere seg med det negative om deg og /eller et worst-case scenario. Dette er et problem fordi Universal Law of Matchende Vibrations er alltid engasjert. Så du vitne og oppleve flere effekter av hva ego-sinn fører til å bli matchet. Så ego-sinn identifiserer mer og mer med hva som er utgangspunktet eller hovedsakelig en illusjon matet og foreviget av en negativ energi loop, også kjent som en “ ond sirkel &"; eller “ selvoppfyllende profeti &";.

Du kan unngå disse looper ved å identifisere med åndelig vesen aspekt, den sanne deg. Begynne å gjøre dette ved å slippe bitterheten du har om eller mot deg selv. Dette isn &'; t omtrent alt du &'; har gjort som du vet du burde &'; t har eller ønsker deg ikke hadde &'; t, men også om selv dom - at tendensen til å slå opp med deg selv om darn nær alt og ingenting.

Legg merke til hva du oppnår, uansett hvor liten eller stor. Legg merke til hva du gjør rett. Tillat deg selv å være i orden. Varsel hvis du &'; re engasjert med Being eller forlovet med forventninger – og hvis forventningene. Hvis de aren &'; t din, du &'; re på noen andre &'; s loop. Prøver å matche din verdt til hva du gjør eller få gjort er en god måte å frustrere og holde bitterheten om deg selv. Du har verdt fordi du finnes, ikke fordi noen bestemmer dette, eller lært deg å avgjøre dette basert på hva du gjør eller har.

Jo flere klager, virkelige eller innbilte, bære deg om deg selv, jo mer vanskelig eller utfordrende det er for deg å gjøre framskritt i bevisst oppmerksomhet og i livet. Jeg vet at vi &'; re opptatt av livets forhold, og med god grunn, men bevisst oppmerksomhet er nøkkelen til hvordan du opplever livet. Dette bør være ivaretatt samtidig til livets forhold, men regnes som en prioritet … hvis du virkelig ønsker å oppleve livet fra en høyere og bedre perspektiv. Og kvaliteten perspektiv har alt å gjøre med kvaliteten på din erfaring.

Når du gir gaven av tilgivelse for deg selv, du åpner opp for å leve livet ditt i stedet for alltid prøver å møte et ideal som kan være urealistisk eller ikke på linje med hvem du egentlig er. Det &'; s som å prøve å være en skulptør når du &'; re virkelig en kokk, og berating selv fordi sculpting isn &'; t går bra. Dette er en form for negativ sløyfe mange er sirkle rundt på

Det &';. Er også et annet aspekt å vurdere, av en intuitiv natur. I &'; har hatt visse erfaringer, og kanskje du har også, da det ikke var noe å få gjort, men for noen grunn, jeg ventet. I slike tider, ønsker min ego-sinn å komme i gang med kritikk om dette. Da skjer det noe, selv om det &'; s at jeg får mer (signifikant) informasjon, som viser meg at å handle før ville ha vært for tidlig. Dette er vanskelig fordi det involverer intuisjon eller magefølelse; og noen av oss aren &'; t brukes til å stole på dette eller erkjenner det for hva det er. Så vi enten handle for tidlig (og kanskje for hardt), eller vi går inn i selvkritisk modus, som begge er måter å kaste bort energi og skape mer negative energi sløyfer.

En annen negativ sløyfe er et resultat av ikke å elske deg selv. Hvis du &'; re ikke fornøyd eller don &'; t elske deg selv, hvor lett vil du være å komme sammen med? Og, det &'; s ikke bare om hvem du &'; ll tiltrekke men hva du &'; ll tiltrekke inn i livet ditt. Hvis du skjønner &'; t elske deg selv, du &'; ll se til andre å “ gjøre &"; du føle seg elsket eller glad. Dette betyr kvaliteten på kjærlighet gitt, og din glede, er berørt, blant annet ved å “ I &'; m bare kommer til å gi det jeg (tror, ​​avgjør jeg) får første &";

Dette betyr også at du søker validering av din verdt fra andre, som er som jager en sverm av fluer rundt et felt, slik at du kan sette dem inn i en container. Uttalelsen om deg som teller mest er ditt. Men du trenger å se deg selv gjennom andre øyne enn du kanskje har brukt så langt. Se deg selv gjennom Spirit &'; s øyne. Ånd vet du har skjønnhet og styrke

En stor grunn mange don &';. T kjærlighet eller akseptere seg selv er fordi de har urealistiske forventninger til seg selv. Dette kommer fra deres forsøk på å passe en modell eller mugg bestemmes av andre, snarere enn enkelt og naturlig være den de er. Hvem vi er ment til å utfolde seg i hele vår levetid, og gjør det, med mindre vi blir sittende fast i en tung negativitet loop. Som en oversettelse av Lao-Tzu &'; s visdom sier, “ Hvordan kan en mann &'; s liv beholde sin kurs hvis han ikke vil la den flyte &";?

Et godt forhold til deg selv kan hjelpe deg å unngå mye selvforskyldt ubehag og følelsesmessig smerte. Det kan åpne deg til bedre opplevelser fordi du frigjøre deg fra selv negativitet loop og fra å ha dette matchet av Law of Matchende Vibrations. Vurdere eventuelle tankevaner som don &'; t støtter deg som en loop å komme ut av. Vurdere kvaliteten på forholdet du har med deg selv på en “ hamster hjulet &"; kontra en bane of Being

Det &';. er nesten tid for New York City Marathon. Deltakerne passerer bare noen få kvartaler fra leiligheten jeg hadde der. I &'; d gå til min favoritt hjørne for å heie dem alle, først gjennom sist. Det jeg aldri gjorde var å rope latter kommentarer. I &'; d rope ting som “ Du kan gjøre det &"!; og “! Woo-hoo &"; Mer enn sannsynlig, du &'; d gjøre det samme. Tenk deg hvordan du ville føle hvis du heiet selv på samme måte som de maraton deltakerne, fra profesjonelle løpere til de siste i køen. Heck, don &'; t tenk det, gjør det. Det &'; s god praksis, en du &';. Ll setter pris

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det