Takle det - Proaktivt! Reduser stress med dette bevist Tip, del 2

Vil du foretrekker en enklere liv? Jeg også! Hvor mange av oss er ennå villig til å sette i arbeid for livet for å bli lettere? Du har allerede setter pris på verdien av å investere slik at du har penger til senere, men er det det eneste som vil gi deg en enklere liv

La oss bli enige hva som er vanlig å se: ethvert område som gir deg utilfredsstillende resultater vil også føre deg litt stress, ikke sant? Så måten å sikre at du ikke stress i fremtiden er å sikre at du ikke ender opp med utilfredsstillende resultater. Så du trenger å se på disse områdene i dag.

Dette synes opplagt, og det er. Men vet du noen som begraver hodet i sanden og ignorerer det åpenbare? Kanskje enda intimt?

Unngå Major Økning i Stress
å unngå peak i spenningskurven, investere litt tid og energi i fremtiden. Gjør dette før
det blir for sent. Plukke opp en penn og skrive ned en liste over områder som har potensial for å bli stressende. Ikke tenke på å gjøre dette, bare gjøre det!

Så undersøke hvordan å forbedre hver enkelt. Spør deg selv hva som kan forårsake problemer, og hvordan kan du redusere stress som det vil bringe. I god tid før dette begynner å gi deg mye stress, hva kan du gjøre mot å løse dette problemet i dag?

Du må komme opp med noen mulige strategier. Estimat hvilke som kan øke - samt reduksjon - stress. Du vil nok forskjellige valg å ha dette området arbeidet for deg, i stedet for mot deg.

Finn Silver Lining

Hver sky har en silver lining er en tid-testet ordtak. Du trenger å investere tid til å finne den virke silver lining i denne stressende sky. Enhver frustrasjon over dette området vedvarende mangel på samarbeid bare sier at du ikke ser kraftfullt nok. Så "det" som forårsaker du å være frustrert. Så du kan bli fristet til å si: det er ikke min skyld

Ja ja, kan det ikke være, men en slik holdning er fortsatt ren selvsabotasje, fordi du er involvert!. Hvis du har avslå ansvar, så du har ingen makt til å endre ting. Å ta ansvar gir deg muligheten til å redusere toppen av Stress Curve. Husk at uansvarlig
er en motsatte av ansvaret!

Vær Pro-Active
Så gjenvinne makten i ditt liv ved å velge å være ansvarlig! Sette energi inn i områder som ikke fungerer så godt. Utforske de ulike alternativene som finnes, samt de som ikke gjør det -. Ennå

Når du gjør dette på forhånd, før du får stresset, er du opprette livet ditt slik du vil ha det. For å bruke Stephen Covey uttrykk i hans banebrytende bok The Seven vaner med svært effektive mennesker Z - du blir pro-aktiv

©! Copyright verdensomspennende Cris Baker, www.LifeStrategies.net enerett. Republisering velkommen under Creative Commons-kommersiell ingen derivater lisensiere bevare alle koblingene intakt, så en og dele dette mye!

Food for Thought
"Jeg er en veldig gammel mann og har lidd svært mange ulykker, hvorav de fleste aldri skjedd "
- Mark Twain (1835-1910), begavet amerikansk forfatter, strålende humor
.  !;