Forbedre din selvtillit ved å praktisere Everyday

Husker da dine foreldre, lærere eller treneren din vil treffe deg med det klassiske linjen av “ Øvelse gjør mester &"; når du prøver å oppnå noe. Dette er en veldig sant utsagn hvis du ønsker å bli vellykket på noe, og du kan også bruke denne teorien til hverdagen når du ønsker å forbedre din selvtillit.

Selvtillit er et vidt begrep som kan forholde seg til mange forskjellige områder av livet ditt, og bare fordi du er trygg i ett område, denne doesn &';. t til nødvendigvis at du kommer til å være trygg i andre

For eksempel kan du være svært trygg på dine sportslige evner ennå har en alvorlig mangel på tillit til dine akademiske evner. Du kan være trygg på dine akademiske evner ennå har en mangel på tillit til dine sosiale ferdigheter.

Selvtillit er oppnådd gjennom å ha positive erfaringer og å være i stand til å ha disse positive erfaringene du må først utsetter deg for visse situasjoner

For eksempel, vil du ikke få tillit i dine sportslige evner hvis du don &';. t forsøk på å spille sport. Du vil ikke bli trygg med dine sosiale ferdigheter hvis du aldri prøver å starte en samtale med noen.

Du må utsette deg selv for en situasjon for å forbedre deg selv i det aktuelle området. Når du har utsatt deg selv til den aktuelle situasjonen, du da trenger å sette i arbeid og praksis, slik at du vil bli bedre. Og akkurat som det gamle ordtaket – Øvelse gjør mester.

praksis hver dag for å forbedre din selvtillit

Tenk på de forskjellige områder der du ønsker å forbedre din selvtillit og prøver å innlemme noen form for praksis i din daglige aktiviteter. For eksempel: -

Hvis du ønsker å forbedre din tillit med dine sosiale ferdigheter ved å bli mer komfortabel når du starter en samtale, og deretter gjøre en innsats for å starte en samtale med noen du don &'; t kjenner på daglig basis.

Det kan være kjøpmannen på den lokale butikken, eller kanskje den personen du ser hver dag på bussholdeplassen. Det spiller &'; t rolle hvem det er bare sørg for å sette i arbeid og gjøre et forsøk på å starte en samtale minst en gang om dagen. Du vil etter hvert begynne å føle seg mye mindre vanskelig når du er i den situasjonen, og du vil begynne å bli mer og mer trygg med hvert forsøk.

Hvis du ønsker å forbedre din selvtillit ved å miste litt ekstra vekt slik at du kan føle deg godt om utseendet ditt, så sørg for at du fordele litt tid hver dag til å gjøre noen form for mosjon og gjøre en innsats for å holde seg til planen

Du skjønner &';. t må faktisk gå til et treningsstudio eller ta på deg joggesko og ta en joggetur, kan du bare velge å ta trappen i stedet for heisen, eller velge å sykle i stedet for å ta bussen. Bare gjøre en innsats for å ta mer fysisk alternativet når du kan.

Dine muligheter for å forbedre din tillit i ethvert område av livet ditt på en daglig basis er bare begrenset til fantasien din og ditt nivå av motivasjon. Everyday vi blir presentert med mange forskjellige muligheter som vi kan bruke til å forbedre vår personlige vekst, er det bare et spørsmål om å identifisere hva disse mulighetene er og tar full nytte av dem.

Husk øvelse gjør mester, så øker sjansene dine for å bli mer trygg ved å gjennomføre visse strategier og teknikker du kan øve hver dag. Hvis du er i stand til å gjøre dette så vil du begynne å se positive resultater, og vil du være på vei til å bli som trygg person du alltid har ønsket å være
.