The Power of pennen til å drive din Growth

Det er så mye om deg og ditt liv så langt som er gjemt dypt inne i deg. Enten gjennom valg eller subconciously. Som en kreftsvulst det spiser bort på deg på overflaten og på utsiden skaper et liv som ikke er som du selv velger. De fleste holder det skjult redd for å la kreften overflaten for folk å se sin stygghet. Det morsomme er, er at den ikke kommer ut og folk vitne til det er stygghet i usunn destruktive måter.

Det vi alle trenger å gjøre er å la ut alle våre frykt, grieveances, problemer, smerter, forstyrrelser minuttet de oppstår. Men hvem kommer til å henge rundt lenge nok til å lytte til alt det der. Jeg mener vi ønsker å ha noen venner riktige? Faktum er om du ikke kan holde alt dette i deg, må du la den ut og settes til hvile. Så hvordan kan vi gjøre dette uten å legge på noens sofaen hver uke drenering våre lommebøker.

Løsningen er svært enkel. Skrive om det. Hold en journal og skrive om alt som er begravd i deg. Du vil bli overrasket over hvordan livet klarner opp for deg, og hvor mye klarhet du vil motta om hva det er du trenger å gjøre, for å løse problemer og forbedre livet ditt. Alle dine problemer og bagasje vil bli ryddet og tømt umiddelbart, og du trenger ikke å bære den rundt med deg i mange år, å dra deg ned og hindrer deg fra å leve et komplett og lykkelig liv.

Hva er så bra med det er at du kan skrive alt ned. Du trenger ikke å holde tilbake av frykt for å miste en venn, eller å bli instituionalized, igonored, misforstått eller overanalyzed. Du kan bare si det som det er i all sin stygghet. Det er noen der for å stille lytte til unbearing av alle dine byrder.

Din oppgave for denne uken er å kjøpe deg en journal. Gjør det en som du ville føle seg glad i å skrive in- en hard cover med en vakker design som taler til din sjel. Dette vil bli din beste-venn, terapeut og ledsager.

Begynn å skrive i det daglige. Begynne å ta hensyn til dine følelser. Når du merker noen følelser at overflaten av noen art, skrive om. Ikke betale noen oppmerksomhet til å bygge skikkelige setninger eller inkludert fancy ord; ingen kommer til å lese dette. Bare skriv fra din sjel, og ikke holde noe tilbake. Bare la det hele helle ut uten tanke. Som William Wordsorth sier "Fyll papir med breathings for ditt hjerte." Dette er din reneste sjanse har du til å bare lesse. Du vil bli overrasket over hva du oppdager.

Et sted blant denne utgytelsen av intense følelser en leksjon vil overflaten. Det vil være en opplyst funn av noe slag av en begrensende tro du kan ha; eller en forklaring på hvorfor du har oppført seg på bestemte måter; eller hva det er du trenger å gjøre for å hjelpe deg.

Det kan være en slitsom og emosjonell prosess, men etter det vil du føle deg renset og uthvilt. Journalføring er en så effektiv måte å vokse inn i den personen du kom hit for å være. Det er en effektiv måte å slippe alt som har blitt lagret inne i deg i år; presset ned i frykt for å komme out.Everything som har skjedd i livet ditt både gode og dårlige har en leksjon lagret i det som skal læres. Med mindre du møter denne og behandle den, vil den forbli i deg som en kreft, kommer ut i disfunctional måter i stedet

Bedre ut enn inn som vi alltid si ......
.