Går den Distance

Jeg har nylig så en video på YouTube, og innså at det var en perfekt måte å illustrere en ressurs I &'; ve hatt lyst til å dele med mine lesere. Videoen har to selvlagde multimillion ber selvhjelpsguru og motivasjonstrener Tony Robbins hvorfor noen mennesker følger gjennom, mens andre don &';. T Anmeldelser

Robbins påpeker til de to mennene (John Reese og Frank Kern) som spør deg selv to spørsmål kan hjelpe deg med å identifisere hvor du er og hvor du &'; re going, som vil utkrystallisere din forståelse av hvor du nå står. Guruen sier at å spørre "Hva interesserer meg?" og "Hva irriterer deg av" kan være enormt effektive i å hjelpe deg å finne ut hva du gjør og ikke vil ha ut av din nåværende situasjon.

Videre Robbins forklarer at mens noen mennesker komme dit de har tenkt å være, de som don &'; t vanligvis mislykkes for andre enn mangel på ressurser eller evne grunner. Snarere, klarer de ikke å følge med fordi de &'; re ikke "redd nok" for ikke å nå sitt fulle potensial, don &'; t har en drivende sult til suksess, eller ikke har gitt seg selv tillatelse til å komme seg ut av sine komfort soner. Han påpeker at når ryggen er mot veggen, er det mer sannsynlig å gjøre hva det tar å bevise deg selv og lykkes.

Robbins deler da hans "4-square" system (tro, potensial, action , resultater) samt hvordan disse elementene er avgjørende for fremdriften. Han påpeker at vi alle begynner fra et sted hvor våre forestillinger om vårt potensial er sterk, som bestemmer handlingene vi tar og drivstoff de resultatene vi vil oppnå. I hovedsak resultatene forsterke din tro; derfor vil endre din tro forandre ditt syn på potensialet heller enn å endre ditt potensiale eller gjør noe annet. Går det fjerne, eller følge med, oppfordrer deg til å visualisere hva du vil, vet hvorfor du ønsker det, og følge gjennom.

For å sette fire-torget systemet skal fungere for deg, kan du følge disse trinnene.

* Forbered 4 Squares * Brett et blankt ark i fire firkanter, merking hver (begynner i øverste venstre hjørne) som "potensial", "action", "resultater" og "tro". (Når du identifisere hvor du ønsker å gå, og hvorfor vil du komme tilbake til dette.)

* Visual resultatene * Snu papiret og tenker på den blanke siden som din velge det livet du ønsker. Spørsmålet der du ønsker å være i livet på et bestemt tidspunkt, enten det er to uker, to måneder eller to år. Deretter lukker øynene og visualisere resultatene dine, slik at du "se" dem før du oppnå dem. Når du kobler deg til følelsen av at du er der du skal være og gjøre hva du bør gjøre, forankre den følelsen. Dette er din "hvorfor".

* Skriv ned dine "hvorfor" * For eksempel kan du ta opp på papir, "Jeg ønsker å oppnå ___ resultater fordi det vil validere ___." Don &'; t bli overrasket om du finner deg selv å bruke begreper som "formål" eller "liv kaller" når du danne din "hvorfor". Videre å finne din "hvorfor" kan bety spørre deg selv ting som "Hva &'; s på det for meg hvis jeg gjør ___ Hva om jeg don &';??? T gjøre ___ Er" hvorfor "sterk nok til å holde meg gående Er jeg tappe inn i min fulle potensial? Er dette noe som jeg er villig til å fullstendig forplikte? "

* Going the Distance * Det er viktig at du opptrer med sikkerhet og trygghet. Hvis det &'; s "must" for deg, skylder du det til deg selv å gjøre det arbeidet og nå dine mål; som sådan, må du koble til igjen med din tro å sikre at de vil komme deg dit du vil gå.

* Revidere 4 Squares * Skriv ned resultatene du strever etter å oppnå, og jobbe deretter bakover for å vurdere hvilke tiltak du må ta for å oppnå disse resultatene. Hva trenger du å tenke på deg selv og din medfødte potensial til å gjøre det til en realitet?

* Sikre en Mentor * Forfatter Cynthia Kersey påpeker at forskning fra Rockefeller University har vist at bare 10% av personer med hell realisere sine ønskede endringer på egen hånd; som sådan, anbefaler hun å få på plass en ansvarlighet struktur for å øke sjansene for suksess

Til slutt Robbins snakker i videoen om å gjennomføre daglige ritualer som gir deg fart mens du oppretter en holdning av tillit til at du &';. re skal oppnå en bestemt ting om dagen. Dette vil tilstanden hjernen din til å være i en tilstand av oppfølging gjennom om dine ønskede resultater. Tross alt, fremdrift motiverer folk og får dem glade

Inntil neste gang, omfavne din indre visdom

Namaste, etter Karen
. &Nbsp.;