Drømme Arbeid og Hypnotherapy

Du vil tilbringe en tredjedel av livet ditt i søvn og mye av din tid i søvn vil bli brukt drømme. Har du lengter etter å få mer tilgang til å huske og forstå dine drømmer? Ønsker du verktøy for å forbedre din evne til å arbeide med dine drømmer til å forstå deres betydninger og meldinger? Arbeide med dine drømmer kan være fascinerende, healing og opplysende og ha det verktøyet selvhypnose eller hypnoterapi kan åpne døren for å huske og å arbeide med dine drømmer. Når du er å huske drømmene dine vil du oppdage at det finnes en rekke typer drømmer og hver drøm har flere nivåer av betydning.

Typer av Dreams

Noen er knyttet til det daglige liv. En drøm kan forholde seg til hendelser eller situasjoner som er en del av dine vanlige aktiviteter. Disse drømmene har ofte kjente mennesker, miljøer og minner fra din tidligere eller nåværende livssituasjon. Disse drømmene kan støtte håndtere de bekymringer i livet ditt eller hjelpe til med problemløsning om ting du er bevisst eller ubevisst bekymre i ditt våkne liv. Drømme om tidligere hendelser vil trolig være koblet til ting som trenger oppmerksomhet og healing fra denne perioden av livet ditt. I disse daglige liv typer drømmer, prøver vi å behandle eller organisere det som skjedde, eller vil skje, og de ofte gir oss kreative tilnærminger eller løsninger på problemer.

Periodiske drømmer er psyken måte å virkelig få vår oppmerksomhet. I min erfaring, vil en tilbakevendende drøm vanligvis stoppe når drømmeren har tatt seg tid til å jobbe med drømmen og få meldinger drømmen tilbyr. Også i denne kategorien er det som kalles en serie drøm. Dette er drømmer som har samme tema, tegn eller følelser som har kontinuitet og ser ut til å utvikle seg fra drøm til drøm. Disse er som sekvensielle kapitler i en bok. Serie drømmer vil ofte være bokmerker for drømmeren til å forstå sin egen vekst og utviklingsprosess.

Mareritt er potente drømmer som også har effekt av å få drømmerens oppmerksomhet. De fleste drømmere som har mareritt vanligvis vekke fra drømmen, slik at de er sikker på å huske det. Når drømmer fungerer med mareritt og forstår viktige meldinger drømmen tilbyr, kan frykten som genereres fra marerittet bli forvandlet til visdom og healing. Hva synes å være "Boogeyman" i drømmen kan være en indre hjelper som "vekker" drømmeren til noe som er viktig og trenger oppmerksomhet.

Noen drømmer er åndelig eller annen dimensjonal. Dreamers har disse når de har en forutanelse, dele en visitas med en person som nettopp har dødd som drømmeren ikke bevisst vet er død, eller har drømmer som bringer guider eller åndelige meldinger til bevissthet. Også i denne kategorien av drømmer er drømmer som kan være tidligere liv minner. Disse drømmene ofte forlate drømmeren med en følelse av virkelig å ha "vært der"; en følelse av at drømmen er mer ekte enn livet.

En annen type er en klar drøm. I disse er klar over at hun drømmer og er i stand til å dirigere drømmen bevisst for et positivt utfall og drømme opplevelse. Lucid drømmer er myndiggjøre og lære folk hvordan de skal bringe følelsen av empowerment i deres daglige liv

Grunndrømmearbeid retningslinjer:

·. Alle drømmer er for å lære deg noe som du ikke allerede vet

· Alle drømmer kan ha mange nivåer av betydning for drømmeren

· Alle aspekter av drømmen er deler av dreamer samt representerer aspekter av dagliglivet i fortid, nåtid eller fremtid, Aspect av drømmer kan også være i form av metaforer og arketyper

· Drømmeren er den eneste personen som kan vite sikkert hva budskapet og helbredelse av drømmen er. Når noen tilbyr en tolkning av en drøm for noen andres drøm, hun trenger å eie at hun tolke drømmen som om det var hennes egen

· Bruke drømme ordbøker eller symbol bøker for å forstå drømmer kan være nyttig, men dreamer symboler er knyttet mer til sin egen psyke mal enn bare å arketypiske tolkninger. Symboler i drømmen kan ha felles betydninger, men disse betydningene passer kanskje ikke drømmerens opplevelse av symbolene i drømmen. Og fordi symbolene har ulike betydninger i forskjellige kulturer, kan standard kulturell mening ikke passer for hver drøm

· Drømmer snakke språket i metaforer, symboler og arketyper

· Drømme arbeid engasjerer drømmeren i å komme til sin egen "følte fornuft" eller forståelse av drømmen gjennom en "ahaha" opplevelse av "å få det" for seg selv. Drømmeren vet når hun har undervisning og helbredelse av hennes drøm fordi hun føler det og vet det gjennom kroppen hennes.

Ved hjelp av hypnose for å huske dine drømmer
Den første utfordringen for å arbeide med dine drømmer er å huske dem . Vanligvis mine elever og klienter fortelle meg at de ville elske å jobbe med sine drømmer, men at de husker sjelden dem. Her er en enkel velprøvd øvelse du kan gjøre før sengetid for å aktivere din drømmer og å bringe dine drømmer til bevissthet når du våkner.

Plasser en diktafon eller en penn og notatblokk ved sengen din. Mens i sengen og før du sovner, lukke øynene og ta noen dype åndedrag. Som du puster ut, la gå fra travelheten av dagen og tillate deg selv å bli stille og avslappet. Mentalt påkalle den delen av deg som skaper og husker drømmene dine til å være til stede. Fortell denne delen som du ønsker å snakke med den, for å få kontakt med det og respektere det. Spør den for drømmer å lære deg og helbrede deg og ditt liv. Fortell at du vil gjøre en innsats, ta hensyn, og spill inn eller skriv ned hva du opplever ved oppvåkning, enten det er i midten av søvnsyklus, eller når du våkner om morgenen.

Delta i dette utøve hver natt, og når du våkner, ligge i sengen i noen minutter, og legge merke til hva du føler i kroppen din, føler noen følelser og merker noen bilder eller tanker eller ord som kommer til deg. Spill dem eller skrive dem ned. De første inntrykk ved oppvåkning er mest sannsynlig ekko av drømmer og ved å fokusere på dem og bor sammen med dem, ofte en drøm bilde eller en bit av en drøm vil komme gjennom. Takk din drømmer for hva som kommer. Ved å delta i denne praksisen vil du styrke din "drømme muskler" og åpne døren for å huske drømmene dine.

Å engasjere seg i drømmearbeid du ikke trenger å huske en hel drøm. Du kan jobbe med ett bilde eller en tanke eller følelse av at du har ved oppvåkning. Å forbedre tilgang til og arbeide med drømmen bildet du kan bruke selvhypnose eller har en hypnoterapeut lette drømmen din arbeidsprosess.

Drømmearbeidsteknikker med Hypnose

Det er mange hypnose teknikker som forbedrer drøm arbeid. For eksempel kan det dreamer taste drømmen i en hypnotisk tilstand å utforske eller revidere drømmen. Gjennom re-tilkobling med drømmen gjennom hypnotiske bevissthet, kan innholdet eller detaljene i drømmen bli revivified eller avklart for drømmen arbeid. Å gå inn igjen i drømmen drømmeren enten bruker selvhypnose eller støtte fra en hypnoterapeut å fokusere på hva innledende drømme elementer du har å jobbe med, og deretter gå inn i drømmen og legemliggjøre bevisstheten eller tegn som opplever drømmen. Gjennom hypnotiske drøm re-entry kan du utforske den innstillingen, "snakke" med karakterene, føler følelser og fornemmelser, flytte forover eller bakover i drømmen, eller "kommune" med symbolene for å oppdage sine betydninger. I drømmen re-entry er det viktig å tillate hva som kommer i prosessen, selv om du føler at du gjør det opp; fordi, i hypnose, jobber du med den samme delen av psyken som gjorde opp drømmen i første omgang.

Også i hypnose drømmeren kan oppleve symbol forsterkning ved å velge ett eller flere symboler i drømmen å forstå. Drømmen arbeidstaker kan i hypnose, blitt symbolet eller snakke med den eller "prøve på" den tradisjonelle betydningen eller krysse kulturelle betydninger av symbolet for å finne ut hvilke som betyr passer for drømmen. I hypnose drømmeren kan spørre symbolet, "Hvilket budskap har du til meg?", Eller "Hvorfor er du i drømmen min?".

Hvis drømmeren ønsker å vite avslutningen av en drøm som var avbrutt fordi drømmeren ble vekket før drømmen kom til en konklusjon, kan dreamer taste drømmen til hypnotisk "drømmen" avslutningen.

En annen flott bruk av hypnose i drømmearbeid er å ruge en drøm. Ved å bruke selvhypnose før søvn, setter dreamer en intensjon om å ha en drøm som vil lære om eller helbrede et bestemt problem i drømmerens liv. Drømmeren kan velge et fokus på hva noen gang hun føler hun trenger å bli mer selvbevisst eller myndighet i hennes liv.

Dine drømmer er virkelig en døråpning til mer selvbevissthet, til problemløsning, å få tilgang til arketypiske og åndelig riker og til healing og læring. Siden staten hypnose er en kobling mellom våken og sovende bevissthetstilstander, ved hjelp av hypnose for drømmearbeid i stor grad kan forbedre huske drømmer og engasjerende i ferd med å avdekke deres visdom. Drømme arbeid vil informere, inspirere og forbedre forbindelsen til Self
.