Positiv holdning og bor Fired Up

Da jeg var ung pleide min mor å gjenta et kjent ordtak … “ Like barn all flokk sammen &"; Vanligvis hun brukte dette å si når hun ikke vil at jeg skal date en viss person. Noen følte hun var for gammel for meg, eller for vilt, eller for hva som helst! Selvfølgelig trodde jeg hun var bare å være streng og didn &'; t virkelig vet hva hun snakker om. Da jeg ble mor alt som gammeldags råd plutselig gjort perfekt forstand. Faktisk var det så når jeg innså hvor mange ganger hun reddet meg fra å ta en feil bane. Høres det kjent ut? Selvfølgelig vi Midlife kvinner kan latter på noen av rådene vi fikk “ tilbake da &"; men mye av det vi ble fortalt er bokstavelig talt gull og tilsynelatende tidløse.

Sannheten er som vi bruker vår tid med og hva vi bruker vår tid gjør og tenker ikke ut til å være hva vi blir. Slike lyd og enkle råd vi fritt gi til våre barn og likevel, som voksne, det &'; s lett å glemme betydningen den har for oss

For eksempel, år siden da jeg var først lære å spille golf jeg. alltid spilt med folk som var mye bedre enn jeg faktisk jeg ofte sår opp med å spille med en ripe golfer. Senere, min golf kamerater ble folk som var mer på mitt nivå og forskjellen i spillet mitt var tydelig. På de dagene jeg spilte med bedre golfere spillet mitt var merkbart bedre. Neste uke når jeg sluttet mine samtidige, spillet mitt og resultatet var verre

Det &'; s. Ikke bare sport, tenk på grupper og venner du har delt tid med og husker hvordan dine interesser og vokabular slutt matchet deres som du ble “ en av gruppene og " ;.

Dette er ikke rocket science. Det er grunnen til at du blir lei når du blir med din mann eller kompis &'; s jobber venner for en natt ute. Noe de er oppslukt i diskusjoner om deres jobb, industri og folk du don &'; t vet, og du er helt lei til tårer og vice versa når han tiltrer deg med dine venninner eller arbeidskamerater

Så vi vet dette, men hvordan. er det at mesteparten av tiden vi don &';? t varsel når ting eller mennesker suger vår energi og redusere vår entusiasme

Som et eksperiment, neste gang du tilfeldigvis merke du aren &'; t som motivert og er har problemer med å bo positiv ta en dag og bevisst legge merke til negativitet du opplever. På den dagen du velger, enten ta en opptaker eller gjør et poeng å stoppe i løpet av dagen, og merk hvem og hva er negativt

-. Er det noen som hele tiden har en negativ comeback for alt du kommentere?
--Is det å tilbringe tid med noen som er selv depreciating? Prøver å pumpe noen opp som samtidig prøver å dra deg ned til deres energinivå er drain-ing!
--Is Det et sted som du kanskje eller kanskje ikke trenger å bruke tid på som er full av triste eller negative mennesker ?
--Is det musikk du tilfeldigvis være å lytte til på en jevnlig basis?
--Is det TV? (don &'; t få meg i gang)

Ta notater på denne dagen, og se hvor mye negativitet du utsette deg selv for og hva det &'; s gjør med holdningen din. Hva har du å si til deg selv som et resultat?

Nå for den siste delen av forsøket, på allerede neste dag plan strøm positiv dag. Lag en forpliktelse og bevisst innsats for å omgi deg bare med folk og ting som gir deg glede

-.. Lag en date med en eller to av de mest morsomme og positive venner
--Pick opp eller leie et par feel good filmer som er dine favoritter.
--Purposely lytte til musikk som gjør at du ønsker å flytte og føles bra. Upbeat ting.
--Plan Å gjøre en øvelse aktivitet på denne dagen også, selv en kort spasertur.
--Make Det et poeng å besøke et eget galleri, park eller butikken du elsker å bla i.
- Les en inspirerende bok eller endelig takle det kreative håndverket eller prosjekt du &'; ve vært planlegging.

Utsett deg selv for så mye positiv energi som du kan på denne dagen. Deretter gjøre notater om hvordan du føler og hva din holdning og energinivået er på denne dagen og sammenligne de to.

I disse dager våre verdener er komplisert og opptatt. Så mye at vi ikke klarer å høre eller merke negativitet som omgir oss, og de subtile symptomer vi opplever som vår energi og holdning lavere. Sjelden er den personen som tåler å være omgitt med negativ energi og likevel opprettholde et positivt perspektiv. Selvfølgelig er det &'; s umulig å helt unngå enhver negativ person eller miljø. Men hvis du ønsker å bo sparken opp og opprettholde en positiv holdning være oppmerksom og forsiktig med den type energi du &'; re utsette deg selv for. Balansere det negative med sunne og sterke doser av positiv energi og folk

Og nå er jeg &';. D gjerne tilby deg umiddelbar tilgang til en gratis 21-dagers Attitude Adjustment e-kurset. når du besøker http://www.womenintransitiononline.com. Du vil også motta min bi-månedlige e-zine med motiverende og positiv tankegang artikler om hvordan å oppdage og forme det livet du elsker, NÅ
.