*** Hvordan få tak på Your Inner Critic

Helt ønsker å fortelle noen til å få et grep? Fortell dem at de har kjørt amok i deres sinn og ikke møter virkeligheten? Stoppe dem fra helt "miste det og selvdestruerende? Hvor ofte har du fortalt deg selv for å få et grep bare for å senere tjene opp mer og mer begrunnelse for din misforstått tenkning og følelser? Din egen selvsabotasje?

Hvordan oppnår du en sentrert rolig tilstedeværelse når din livserfaring er slengt i spredte retninger, tilfeldig, slik at du med angst, frykt, depresjon eller fullstendig forvirring? Eller enda verre, frosne i aksjon; helt fast. Fanget i søle av din egen ape tankene.

Du får et grep om din indre kritiker ved å slippe grepet den har over deg.

"Folk blir knyttet til sine byrder noen ganger flere enn byrdene er knyttet til dem." ~ George Bernard Shaw

Du lager din erfaring gjennom uttrykket av essensen av hva du synes om, om det er noe du ønsker eller noe du ikke ønsker. Din indre kritiker er ofte opphavs hva du synes om. Hvis fokus og oppmerksomhet i på det som du har og ikke ønsker, vil du skape mer av det du ikke vil ha. Hvis du lar tankene dine til å være opptatt med bekymring da vil du skape en opplevelse som gjenspeiler hva du frykter.

Your Inner Critic serverer disse tilsynelatende automatiske tanker av bekymring, frykt og andre angst for å holde deg tilbake og holde deg trygg. Han har deg i sitt grep som om du var et barn i ferd med å løpe ut på gaten. Han holder på i frykt for din sikkerhet for hvis han skulle slippe du vil helt sikkert dø. Og du bor, frosset på plass eller skape mer bevis for å støtte høyborg den indre kritiker har over deg.

For å frigjøre indre kritiker grep fortelle ham: "Du er ikke sjefen over meg!" Gjenvinne makt. I så kraftig du stå sentrert i sannheten om hvem du er og forpliktet til din lidenskap, din gave som du er her bringe ut i verden. Du vil huske at det er ingenting som du ønsker at du ikke kan oppnå, og det er ingenting som du ikke vil at du ikke kan slippe fra din erfaring.

erkjenner sammenhengen mellom hva du tenker og føler og hva du skape for din livserfaring svekker engstelig grep du holder på deg selv. Du kan slippe grepet ved å ta ansvar for å generere tanker og følelser som vil levere mer av opplevelsene du ønsker og mindre av det du ikke vil skje i livet ditt.

Hva er din drøm, din dypeste ønske?

snakke og handle i retning av dette ønsket. Noen tanker, følelser, følelser du har som kjører i strid med dette ønsket er et verk av din indre kritiker. Han deretter kontroll over beslutningene og valgene du gjør fremover. Det er lett å fortelle om din indre kritiker har et grep om deg eller ikke. Når du er offer for sin makt, forskanset i hans grep, trenger du ikke føler deg bra. Det er så enkelt som det. Ubehagelige følelser er klare indikatorer på at dine tanker ikke er i tråd med dine drømmer, dine ønsker. Valgene du gjør basert på disse tankene vil ikke resultere i den opplevelsen du vil opprette. Fear basert tanker vil føre til selvsabotasje. Uten unntak

"Hver høyttaler har en munn,... En ordning heller ryddig Noen ganger er det fylt med visdom Noen ganger er det fylt med føtter". - Robert Orben

Uansett hva du betaler oppmerksomhet til, enten det er å huske fortiden, observere nåværende eller tenker om fremtiden, bruker du til å plante frøene for hva du vil oppleve i den fremtiden. Hvordan du viser deg i ditt liv er det du lager. Har du møter opp i knyttneve av din indre kritiker, eller vil du presentere deg selv stående fast i din egen kraft, snakke og handling i tråd med det fulle uttrykk for din autentisitet, din sannhet?

Slipp indre kritiker grep for å fri deg å lage fra hjertet i stedet for din indre kritiker ape tankene. Med denne friheten kommer utvidede muligheter og ubegrenset potensial.

"For å påvirke kvaliteten på dagen, som er den høyeste av kunst." - Henry David Thoreau
.