Er du et offer eller en overlevende

Hvis du &';? Re som folk flest, har livet ditt forandret seg på noen måte i løpet av de siste månedene. Pensjonisttilværelse besparelser kan ha skrumpet inn; din jobb kan være i fare; du kan ha blitt tvunget til å kutte ned på filmer, restaurant servering og andre fritidsaktiviteter; du kan ha hatt å utsette å kjøpe et nytt hus eller en ny bil eller gå på en etterlengtet ferie. Det virker urettferdig at den finansielle helsen til et flertall av amerikanerne er i dag i fare på grunn av andres handlinger. De fleste av oss føler seg stresset fordi det virker som om det er ingenting vi kan gjøre for å “. Fikse det &"; I tider med stress, folk stole på atferd og tenkemåter som er gammelt og kjent for dem. De har en tendens til å reagere som ofre eller etterlatte, eller en kombinasjon av de to.

Hvordan har du reagerer på den nåværende tingenes tilstand? Tenker du på deg selv som et offer for omstendigheter som blir kastet rundt av bankene, Wall Street ledere og regjeringen, eller som en overlevende som vil ri av stormen og gå videre til å møte andre livsutfordringer i fremtiden? Offeret og den overlevende kan oppleve det samme sett av omstendigheter, men hver oppfatter erfaring gjennom en annen linse.

offeret viser en krisesituasjon som en trussel. Som et resultat, blir han forskanset i følelser av frykt, hjelpeløshet og håpløshet: frykt, fordi han ikke &'; t vet hva som ligger foran, men han er overbevist om at det isn &'; t bra; hjelpeløshet, fordi han har mistet kontroll over situasjonen og doesn &'; t se noen måte å gjenvinne kontroll; og håpløshet, fordi for ham fremtiden ser ganske dyster, og det &'; s ingen lys i horisonten. Det &'; s vanskelig for en person som føler seg utsatt å se frem til noen kilde til nytelse eller glede. Han blir lammet av hans offer &'; s. Standpunkt

På den annen side, ser den overlevende samme situasjon som en krise, for å være sikker, men er i stand til å bevege seg gjennom sin første alarm til en sinnstilstand som gjør ham i stand til å vurdere sine alternativer. Han engasjerer seg i en prosess som utfolder seg gjennom dagene, ukene og månedene etter den kritiske hendelsen. Mens frykt og hjelpeløshet kan være elementer av sin prosess, aren de &'; t al av hva han føler. Den overlevende &'; s holdning er farget av håp. Som han vurderer sine alternativer, reduserer sin frykt fordi han innser at alt ikke er tapt. Han kan også utvikle en følelse av takknemlighet for de iboende ting i livet sitt at han verdsetter og fortsetter å nyte, og at ingenting kan ta bort - kjærligheten til hans familie og venner, for eksempel. Han innser også at han hasn &'; t helt mistet kontrollen over sin situasjon, fordi hvis han setter sitt sinn til det han kan begynne å formulere en plan A og en plan B. Dette går til kjernen av hva det innebærer å være en overlevende, og er den største forskjellen mellom de overlevende og offeret. Den overlevende kan også føle et stikk av spenning da han gir seg selv tillatelse til « tenke utenfor boksen &"; og utvikle at han aldri før anerkjent som levedyktige alternativer alternativer. Med hver krise den overlevende vokser i tillit til at, uansett hva som skjer, vil han lande på føttene, fordi hvis Plan A eller Plan B don &'; t arbeid, vil han gå tilbake til tegnebrettet og skape Plan C, Plan D og men mange andre planer han må få seg trygt tilbake på sporet.

Denne artikkelen åpnet med omtale av den nåværende økonomiske krisen som har rammet USA så vel som andre deler av verden. Er du reagerer på denne krisen som et offer eller som en overlevende? Ofrene blir vred sine hender og gråt, “ Ve meg &"!; De overlevende oppdager at de har valg, både individuelt og som en del av en nasjon og en verden. Disse valgene kan forbedre sin situasjon. Ofre prøver å holde på livet som de visste det før krisen. Overlevende søker å bruke sin kreativitet til å gjenskape livet i svært grunnleggende måter

Det &';. Er ikke alltid like lett å lage nye mål, for å utvikle strategier for å møte disse målene, og for å holde fokus nok til å oppnå ønskede endringer. Noen ganger trenger vi noen til å holde oss ansvarlige for den fremgangen vi si at vi ønsker å gjøre. Enten du &'; re følelsen som et offer eller en overlevende, kan du oppleve at du trenger litt coaching for å hjelpe deg å smi en ny vei i livet ditt. Igjen, har du valg. Du kan leie en profesjonell trener til å støtte deg gjennom en livsendrende endring, eller du kan be en venn eller et familiemedlem til å anta at rollen. Men du velger å nærme seg de endringene du trenger å gjøre i livet ditt, tillat deg selv tid til å føle seg bedrøvet over tapet av hva du kan ha hatt, men la det være en overlevende &'; s tristhet. La det ikke lamme deg og hindre deg fra å søke nye muligheter
.