Taking Back Your Power i Seven Easy Steps

Relasjoner er om makt. Vi gir noen, vi tar noen - som er den ideelle oppskriften, eh

Likevel, så mange av oss å gi opp vår makt til andre i et forhold, noen ganger ut av frykt for å være alene, eller frykt for? miste sikkerhet (økonomisk, følelsesmessig, seksuelt). Legg merke til et mønster. Vi noen ganger bo i dårlige, usunne forhold av frykt - brakt videre ved å gi bort vår egen kraft.

Så? Hvordan får vi vår makt tilbake og sette forholdet vårt, eller i det minste vår holdning om forholdet vårt, tilbake på rett kjøl?

Først ~ Fjern rose farget glass og se ting for hva og hvordan de egentlig er . Dette er en tøff en for de fleste av oss fordi vi har levd så lenge under en illusjon om at det er stabilt i en verden der permanens bare ikke eksisterer. Forandring er en konstant i det fysiske liv. Energier stadig skifte og vi blir påvirket av disse endringene hvert øyeblikk av hver dag. Akseptere at "ting" endringen er trinn en i retur vår makt for oss selv -. Bli selvstendig myndighet

Second ~ Å finne den rette balansen. Jeg sier "rett" balanse fordi balansen kan være relativ eller subjektiv. Vi bestemmer ofte balanse i en relativ måte, kanskje estimere det ved å sammenligne vår oppfatning av balanse til noen eller noe annet. Subjektiv balanse er det som er mer rettet mot vår egen personlig føler for det - en introspektiv oppfatning som er partisk av vår individualitet. Hvilken balanse er "rett" balanse? Rette balansen er det som tjener godt av hele - ren og enkel. Og vi er en del av det hele.

Tredje ~ Lag en "Me" vegg. En sikker måte å bygge din selvtillit og ta tilbake din makt er å skape en "Me" vegg som inneholder ting du liker om deg selv, bilder av lykkelige tider, utskrifter av spesielle steder du liker eller ting som du liker. Omgi deg med positiv forsterkning, å styrke selvtilliten din ved å henge den spesielle sertifikat du har mottatt, vitnemål, sertifiseringer og grader. Fyll veggen med alt positivt du har om deg selv og ... inkluderer et speil rett smellkyss dab i midten, slik at du kan se deg selv , også! Føler ikke at dette er å være egoistisk eller forgjeves fordi det er det ikke. Det er OK å sette pris på dine prestasjoner. Når vi mister forståelse for vår egen suksess, vi effektivt redusere vår personlige makt. En "Me" veggen bekrefter vår selvfølelse og gjenoppretter en tro på våre egne krefter og evner som tilsvarer self-empowerment, ikke utilbørlig fordel for oss selv.

Fjerde ~ Hvis verden er en scene, være din egen forfatter, regissør og stjerne ! Shakespeare sa det mest treffende at verden er en scene, og at vi er alle aktører (eller noe tilsvarende som dette ~ smil ~). Jeg si ... stopper ikke ved bare å være en skuespiller, være din egen forfatter og regissør, også! Du er et produkt av dine tanker, så ta med hele showet i dine tanker og skape, produsere, direkte og stjerne i ditt eget liv. Gøy!

Fifth ~ Utnytte kunsten visualisering for å nå dine mål. Og, ikke vær redd for å drømme stort! Visualisering og drømmer kjøre langs parallelle linjer. Vi har håp og drømmer. Nå ... ta de håp og drømmer og se dem visuelt. Ta fem eller ti minutter hver dag for å skape en dagdrøm av håp og se dem akkurat slik du ønsker det. Ved å visualisere dine drømmer, du gir dem makt, og dermed befeste din self-empowerment. Du kan også ta det et skritt videre inn i ettertanke og ikke bare visualisere dine drømmer, men også innlemme alle sansene - se, føle, høre, smake og lukte.

Sixth ~ Vit at hver snublestein er virkelig et springbrett i forkledning. Vår oppfatning av ting kan gjøre hele forskjellen. Noen ganger trenger vi bare å spørre oss selv ... "Er glasset halvtomt eller halvfullt?" Du har hørt dette før, jeg er sikker på, men tenk på forskjellen mellom de to --- tomhet eller fylde - direkte motsetninger. Å se et glass som halvtomt oppfattes som at glasset er mangelfull og mangler derfor negativ verdi. Imidlertid ser et glass som halvfullt oppleves som rikt og tilstrekkelig forlate en positiv konnotasjon. Ikke la snublesteiner for å stoppe fremgangen din; oppfatter dem som stepping steiner og smette over dem mot dine mål uten å hoppe over et slag. Ser glasset som halvfullt.

Seventh ~ Et smil er en kurve som ikke trenger å rette ut. Smile mer - på andre, på deg selv! Smiling gjør mer enn bare å strekke på ansiktsmusklene. Det åpner slusene for betingelsesløs kjærlighet og medfølelse. Del det smittende smil av deg med alle du møter og holde den på ansiktet daglig. Hvorfor? Fordi det er dette som kalles 'muskel minne' ~~ en fysisk prosess der muskelmasse blir kjent med en bevegelse over tid og "husker" det som en motor ferdighet. Minner deg selv til å smile mer hver dag vil gjøre det slik at smilet vil rett og slett bli en permanent del av livet ditt og innsats av smilende, selv fysisk, kommer fra sjelen, den "ekte" deg! La det ut!

Ved å ta tilbake din makt .. i jobben din, hjemmet ditt og dine relasjoner, du begynner å fremstå som en mer trygg, vellykket, og bemyndiget individuell --- en som er redd for å begynne eller avslutte et forhold. Du gir deg selv muligheten til å ta et valg, ditt eget valg, uhindret og upåvirket av noen andre enn deg selv
.