The Power of Personal Authenticity

Har du noen gang sett de små barna i ubebygde, fattige land på nyhetene? Legg merke til hvor glade de synes, med mindre de er sultne eller syke (som mange av dem er). Har du noen gang lurt på hvordan det kan være? Hvordan kan barn med så lite – og med så lite fremtid – virker så glade, bekymringsløse og full av glede?

Husker du hvordan du var som et lite barn ... si fra 3 år til ca 10 år eller 12? Husker du hva du daydreamed om? Hva du elsket å gjøre, spille eller lære? Husker du noe om hva du drømte du ville gjøre når du vokste opp på? Husker du hva som var viktig for deg? Var det Spill ... Winning ... Vennskap ... Familie ... Nature ... Adventure ... Cooking ... Opprette ... Vaktmester?

Den mest autentiske og, tør jeg si personlig utviklet seg mennesker på planeten er barn.

Når vi var barn noe var ikke bare mulig, men forventet. Noe vi ønsket, vi trodde vi kunne ha – og har akkurat nå. Noe vi ønsket å gjøre, vi trodde vi kunne gjøre akkurat nå, uten noen forstyrrelser eller forhandle. Verden var vår østers. Det kan ikke være noen annen måte – ikke fordi vi var usikre, egoistiske klumper, men fordi vår eksistens gjort verden til vår godtebutikk, der vi hadde ubegrenset kreditt.

Fra den perfekte kokong, utviklet vi et naturlig og permanent sett preferanser om hvordan vi ønsker å oppleve livet. Noen av oss vil ha eventyr, andres sikkerhet; litt kreativitet, andre omsorgsrelasjoner. Disse er preferanser ofte refereres til i dag &'; s psykologi som våre kjerneverdier – de verdiene som definerer vår lykke, vår fred og vår makt. Så lenge vi kommer til å gjøre disse tingene og omfavne disse preferansene, er vi i vårt spor, og livet er godt – enten vi er 7 eller 67.

Men akkurat som vi begynte å komme inn i våre groove – Ikke lenge etter at vi lærer å kommunisere, oppdage våre alternativer, og få litt livserfaring – en mektig kraft (ganger to, i de fleste tilfeller) begynte å ta form i våre liv. Disse to svært kraftige, svært store styrker var nøkkelen til vår eksistens. De ga hjemmet der fikk vi våre mest grunnleggende behov oppfylt: husly og mat. Disse to “ gigantene &"; – som gjennomsyret hvert sekund av vår eksistens – var, selvfølgelig, våre foreldre.

Foreldre har nesten alltid gode intensjoner og nesten alltid er et flott bidrag i våre liv, utover bare å holde oss i live. Men for alle de gode de er, foreldre er ofte den største utfordringen til våre vokser opp til å leve ut våre drømmer med at svært tidlig, selve kjernen sett med svært personlige preferanser ... våre kjerneverdier.

Du se, de fleste foreldre savnet Paren 101, oppvekst Psychology 102 og autentisitet 103 i skolen. De savnet dem fordi de ikke finnes. Foreldre i vårt samfunn følger vanligvis modell av naturen. Det er forventet å bare være instinktiv.

En instinkt, som er absolutt beundringsverdig, er som ønsker våre barn å være det beste de kan være ... for å være smart, sterk og vellykket. Mer snikende, er vårt ønske for våre barn å være “. Riktig &"; Og hva bedre måte for dem å være “ rett, &"; enn for dem å være akkurat som oss. Så tidlig, foreldre satt ut for å sørge for at deres barn blir akkurat som dem – med de rette tro, rett vaner, riktig etikk, rett kompetanse, hobbyer, karriere, religioner; . og selv de riktige idrettslag

Du husker kanskje den nådeløse insistering på at, som et barn, ble du forventet av foreldrene dine til å gjøre ting på denne måten, eller at; se ting på denne måten, eller at, si ting på denne måten, eller at. Noen av disse erfaringene er så dypt inngrodd de synger for oss selv i dag, i likhet med noen gamle barnerim. Disse kalles pålagt verdier.

Foreldre, med sin iboende kraft og byttehandel av mat og husly er ingen match for små barn med ingenting, men naturlig utviklet preferanser. Dette skaper en uunngåelig konflikt mellom pålagt versus kjerneverdier.

Og så prosessen med å bli inautentisk begynner. Det begynte med den aller første “. Bør &"; Du bør gjøre dette (med andre ord, du får gjøre dette, eller annet!). Vi lærte å presse våre kjerneverdier dypere inne i oss ... gjemmer dem bort for en tryggere dag for å spille. Vi fortsatte å sette på klær lagt ut for oss hver morgen og hver kveld ... klærne vi skal bruke. Klærne vi må bære, eller annet. Lag på lag med hvem vi skal være – å være riktig, og for å være akseptabelt, og å bli elsket. Hvert lag stjal mer og mer av vår åndelige selv, vår naturlige frittflytende essensen ... vår makt.

Dessverre, selv etter våre foreldre har gått, mange av oss lever i frykt for skuff dem. Kan du se hvor lumsk og kraftig at interne programmering er

Så hvordan gjør du begynner å ta av lagene av dine foreldre &'; hand-me-down klær? Banen til personlig utvikling er en bane av autentisitet. Autentisitet er rett og slett gjenoppdage og befriende våre kjerneverdier. Noen ganger er de det samme som noen av våre foreldre &' ;. Og alltid er det undertrykte kjerneverdier dø for å bli frigjort.

Jo mer du og jeg lever våre liv til melodi av vår egen trommeslager, mer autentisk og mer fredelig og kraftig vi er.

For å støtte deg i å gjenoppdage dine kjerneverdier, jeg ber om at du ærlig svar på følgende spørsmål:

Hvem ville du velge å være, og hva ville du elsker å gjøre hvis det var ingen (ikke en hvilken som helst ... ikke dine foreldre, besteforeldre, respektert lærere, kolleger , venner, etc.) for å stå i dommen?

Hva ville du ha? Hva hobbyer vil du omfavne? Hvordan vil du bruke tid og penger?

I andre ord, hvem ville du vært hvis du hadde full tillatelse fra alle som elsket deg? Nesten alltid, ville vi være noen annen enn den vi er

Nå, stille og alene, begynner å forme din autentiske selv – ikke fra hvem du er nå, men fra hvem du er ved kjernen. Skrelle av lagene. Let the Magnificent Du skinne gjennom. Beskriv Magnificent Du i detalj; skrive det ned.

Hvordan ser du ut?
Hvordan føler du deg?
Hva gjør du elsker å gjøre, og hvordan gjør du det?
Hva er virkelig viktig for deg?
Hva setter deg fri?
Hva gjør at du føler ditt aller beste?
Hva gjør at du kan elske fritt?
Hva inspirerer og setter deg på veien til storhet?

Skriv det alt i presens, skape positive bilder med dine ord. Bekrefter det. Les det daglige. Samle bilder og musikk, og sitater for å støtte den. . Studere den som du gjorde dine barnerim som en gutt ... sanger og dikt du har lært utenat

Tenk på hva “ utenat &"; midler. Det blir en del av hvem vi er som finnes i hver eneste celle i kroppen vår, spekket med vår ånd

Denne prosessen fungerer å skrelle av lagene i “. Andre &'; visjoner for du &"; og avsløre den sanne essensen av deg. Det fungerer fordi prosessen med å visualisere den nye deg – uavhengig av tankeløse, intern prat om det – over tid tog din emosjonelle, åndelige og ubevisste selv til å tro og akseptere det.

Det fungerer fordi det er bare å trene den kraftige delen av deg til å skinne igjen. Det er allerede der, har alltid vært, dekket opp av tusen våte tepper.

Min største mentor fortalte meg på slutten av 70-tallet at all personlig makt kommer fra selv ærlighet. Jeg ser autentisitet som det samme. Tillate oss å være den “ real deal &"; lar vår personlige kraft løpe løpsk. Det er en ekstraordinær prosess med rebirthing, hvis du vil. Dette er en du kan prøve hjemme
.