SEVEN HJELPER PILLARS

SYV HJELPE PILLARS BY
William Cottringer, Ph.D.

« Med mindre noen som du bryr en hel forferdelig mye, ingenting kommer til å bli bedre. Det er ikke &"; ~ Dr. Seuss.

Vi er alle født med en medfødt ønske om å være vellykket og hjelpe andre. Det er visdom i ordtaket “ du best kan hjelpe deg selv ved å hjelpe andre først &"; Men denne prosessen er vanskelig — fordi du faktisk må finne ut hvordan du gjør begge ting samtidig.

Den største utfordringen med å hjelpe deg selv innebærer å se gapet mellom hvor du er og hvor du ønsker å være, og deretter faktisk gjør noe produktivt å lukke dette gapet. Ironisk nok, lære hvordan du gjør dette er første skritt i å lære hvordan du kan hjelpe andre.

Mange av oss lage en levende prøver å møte denne utfordringen, og før eller senere finner vi ut at å hjelpe oss selv og andre kan være lettere sagt så gjort. Så, hva er hemmelighetene fra livets harde skole?

Her er sju hjelper pilarer. Når den brukes med omhu, kan de bidra til å lukke gapet mellom hvor du er og hvor du ønsker å være, slik at du kan hjelpe andre gjøre det også. Merkelig sted i mellom, du mister oversikten over hvem du hjelper (og det er hvordan du vet at du blir vellykket!).

selvforståelse

Progress i å kunne forstå og hjelpe andre starter med din egen selv leting. Dette self-leting er rettet mot å finne ut hvem du egentlig er, hvor du skal og hvordan du best kan komme dit. Du må spørre mange vanskelige spørsmål og gå gjennom noen vanskelige, smertefulle levende å stadig komme nær disse svarene. Det er for mange bortkastede gode intensjoner i å prøve å hjelpe andre, når denne første fasen av personlig utvikling er hoppet over eller stresset. Noen ganger lærer om deg selv er så ubehagelig at du bare ønsker å løpe bort fra den. Men gapet bare blir større før du endelig har mot til å konfrontere og håndtere det. Stor avstand er lett synlige av andre, svært skjemmende og ganske forstyrrende til å hjelpe prosessen.

BALANCE

Du kan &'; t tiltrekke seg andre mennesker for å be om din kunnskap og gode råd, før du begynner å vises ydmyk, tålmodig og godt jordet i din egen hud. Du må øve leve det du preker og eliminere områder av ditt eget liv der du har gled ustødige ut av balanse. Du kan ta ting for seriøst og ikke le nok, du kan snakke for mye og lytte for lite, eller du kan tenke for mye og ikke føler nok. Verre ennå, kan du over identifisere seg med hva du er overbevist om at du vet er sant og er uvitende fremmedgjøre deg fra andre som en arrogant, ytterst ubehagelig know-it-all. Komme tilbake i balanse er ofte hardt arbeid, men utbetalingen er verdt det – det gir deg en fordel synspunkt der du kan se i alle retninger. Og det inkluderer belønning av å se hvor du ønsker å være, som er det første skrittet i å få det

TILLIT

Du kan virkelig &';. T begynne å hjelpe andre lukke hullene før du lære hvordan å lukke din egen. Jada, kan du være i stand til å gi andre støyende symptomer på suksess, men ikke den ekte ting uten erfaring og refleksjoner. Oppnå nøyaktig selvforståelse og oppnå balanse er startere. Men den virkelige beviset i pudding er når du teste og bevise en svært grunnleggende tro — vissheten om at du kan påvirke virkeligheten positivt og få der du ønsker å være deg selv. Dette kan ta mye av dystre og ubehagelig svikt, men viljen til å fortsette å prøve og holde ut motgang er det som bygger reell tillit og denne tilliten er en attraksjon magnet for andre. Det viser som en hårfin balanse mellom sårbarhet og kompetanse. Vi er alle som søker etter ekte selvtillit og hun som bærer hennes søndag-beste er en naturlig selger i hjelpende virksomhet.

KREATIVITET

De fleste problemer i livet krever smarte, kreative løsninger. Og med alt kaoset, kompleksitet og overbelastning av fremmedhet i dag, er det enda mer. Og noen ganger de beste tingene i livet — inkludert kreativitet – er smart skjult rett under nesen vår. Å hjelpe andre krever ofte kreative løsninger og så er det viktig å benytte seg av denne verdifulle ressursen. Den raskeste måten å oppdage kreativitet kan være å redefinere den for å gjøre den lettere tilgjengelig. Prøv å vise kreativitet som bare “ ordinær handling av å se en vanlig ting med fornyet interesse, på jakt etter nye og uvanlige måter å bruke det du ser, og finne ut en enkel, tydelig måte å kommunisere den nye kunnskapen til andre &"; Med andre ord ser nærmere, se mer og fortelle bedre. En mer oppløftet definisjon av kreativitet setter det unødvendig utenfor vår rekkevidde.

ÆRBØDIGHET

En fundamental pakt vi alle må følge er å respektere våre medmennesker. Den beste måten å formidle respekt er å øve små, vanlige handlinger av kjærlighet og medfølelse med andre til tider når de minst venter det. Slik ærbødighet er stepstool som trengs av de som prøver å fange opp med resten av oss og gardintrapp som trengs av de som don &'; t engang vet at de er forlatt. Når du lærer å kommunisere ærbødighet ærbødig, lytter folk fordi de føler sannheten, oppriktighet og gode vilje hva du sier. Selvfølgelig må du lære hvordan å være sannferdig, oppriktig og god villig først, noe som kan være en livslang læring oppgave. Og til slutt kan du oppleve at det er entusiasme av din ærbødighet som taler høyere enn noe annet du prøver å si

AKSEPT

Den eneste sanne måten å endre en annen person &'; s. problematferd er å prøve og gjøre det vanskeligste du noen gang kan gjøre — å akseptere det uakseptable. Ingen av oss er villige til å endre noe før vi føler vi er helt og betingelsesløst akseptert for hvem vi er – svakheter, mangler, feil, dårlig ånde og alt annet som følger med hele pakken. En slik aksept er ikke passive fornektelse, men aggressiv forståelse. De fleste dårlige vaner stammer fra det ubevisste, og er drevet av pågå utilsiktet forsterkning; dette gjør dem nesten ugjennomtrengelig for vanlige intervensjonsteknikker. Gradvis bevissthet og økt forståelse bidra til å oppløse alle problemer, og dette er hva hjelper aksept handler om. Og det er aldri et spørsmål om hvorvidt det fungerer eller ikke, er det mer et spørsmål om hvor mye innsats og tålmodighet er du villig til å investere, uten å ha forventninger om en umiddelbar belønning?

TIMING

Det er et ordtak, “ I alt, er timing alt &"; Dette er helt sant i å hjelpe oss selv og andre. God timing er alltid avgjørende for suksess og dårlig timing kan ødelegge dagen. Det beste tidspunktet for å hjelpe andre som skjer etter at vi har mestret disse andre seks pilarer selv. Så tiden vil ta vare på seg selv. Ironisk nok, får vi ofte vognen foran hesten ved rushing til å prøve å hjelpe andre før vi har klargjort oss til å gjøre dette.

Praktisere disse syv hjelper pilarene vil gi betraktelig bedre sjansene dine for å lykkes i å hjelpe deg selv og andre. Egentlig alt du prøver å gjøre er å komme i bedre synkronisert med hvordan livet er
.