Selvhjelp Bøker - hjelper de

Jeg husker å ha sett en studie sted som foreslått selvhjelps bøker egentlig ikke hjelpe?. Jeg tror det sett på finansielle selvhjelps bøker. Hvis jeg husker riktig, tre eller ti år etter å ha lest ulike "bli rik raskt" og andre pengerelaterte bøker, leserne ble generelt tjene mer penger, men så var alle andre (i gjennomsnitt) som ikke har lest bøkene. Konklusjonen var at bøkene ikke hjalp.

Nå som er å hoppe til konklusjoner! Vurdere forutsetningen implisitt i det. Forskere antar de som ikke har lest bøkene gjorde ikke noe spesielt. Dette virker usannsynlig, for å si det mildt. Fra det vi ser av mennesker, kan vi lure på om de virkelig ønsker å jobbe på generell selvutvikling, men vi kan også se at nesten alle jevnlig forsøker å bedre sin økonomiske situasjon.

I andre ord, folk i kontrollgruppen var å gjøre andre ting enn å lese selvhjelpsbøker, og dette arbeidet fikk dem videre fremover også. Tenk om dette for et øyeblikk. Hvordan dette viser at bøkene hjalp ikke? Det er som å "bevise" at en bil ikke kan få deg over byen fordi vandring og sykling og ta en buss kan også komme deg dit. De er bare forskjellige måter til samme mål!

I andre ord, kan de bøkene har hjulpet (i gjennomsnitt), akkurat som de andre tingene folk prøvd. Kanskje folk velge det som fungerer best for dem. Basert på denne hypotesen, kanskje en bedre test være å ha en gruppe velge sine selvhjelpsmetoder mens en annen er tvunget til å bruke metoder som er valgt av forskerne. Hvis den første gruppen viser mer forbedring, tyder det på at mange metoder som fungerer, og at hver person intuitivt vet noe som vil være mer nyttig.

Det kan vise det motsatte også. Det er vanskelig å utforme en slik forskning. Det er også vanskelig å få en skikkelig "kontroll", og til å begynne med den beste hypotese. En lærdom fra dette er å være skeptisk til forskning hvor ting er vanskelig å definere og måle.

Selvhjelp Books Åpenbart kan hjelpe

Det er de av oss som don 't trenger forskning for å bevise at en god bok kan hjelpe. Vi husker helt klart en bok som forandret i løpet av våre liv, eller som åpenbart hjulpet oss i våre relasjoner, eller til og med styrket vår inntekt. Ja, selvfølgelig selvhjelps bøker kan hjelpe oss.

Nå er det spørsmålet om hvorfor de ikke alltid hjelpe. Du kan ha en venn som har fortalt deg alt om en flott ny selvhjelpsbok eller teori, men ser ikke ut til å bli mye påvirket av det til slutt. Du har kanskje lest noen bøker selv som fikk deg opphisset, men synes ikke å "stikke" i vårt sinn eller endre påfølgende atferd eller livet.

En grunn til dette tilsynelatende ineffektivitet kan være at du trenger å lese hver bok mer enn en gang, og at selvhjelpsbøker i generell hjelp mest hvis de blir lest regelmessig. (Det er også mulig at effekten av slike bøker kan være kraftig, men likevel så diskré å legge merke til med en gang.)

minner Denne meg om noen undersøkelser på å spise jeg leste om en gang. Forskere hadde folk spiser et måltid. De konkluderte da at spising ikke øke oddsen for å overleve, siden alle døde av sult to måneder senere. Ok, jeg har gjort det opp, men du ser poenget? Akkurat som du må spise regelmessig for å få maksimal overlevelsesgevinst, kanskje du trenger å få disse selvhjelps bøker ut igjen og mate hjernen din fra tid til annen for å få mest mulig ut av dem
.