Hvordan lage en vellykket Complaint og få de resultatene du Want

Å gjøre en klage er en del av våre liv, og så til å sky unna det vil bety at vi ikke får det vi ønsker fra livet. Uansett unnskyldning du kan bruke for å unngå klager, “ Jeg don &'; t liker konfrontasjon &" ;, I &'; er ikke den argumentative typen &" ;, så kan du se bort fra dette som det &'; s om å stå opp for deg selv og hva du mener er rett og galt. Du må finne mot i deg selv for å bygge opp din selvtillit og selvfølelse, og presse frem til å gjøre at klagen.

Her er Life Coach, Rebekah Fensome &'; s beste tips for å få deg godt på vei til å gjøre en god solid klage som vil få de resultatene du fortjener: -

1. Der det er mulig å sette opp en riktig tid og sted for å diskos klagen da dette vil gi kommentarer /tilbakemeldinger mer vekt.
2. Være direkte, klar og presis om hva du kommuniserer.
3. Don &'; t viker unna klagen din. Ta fullt ansvar for din klage ved å si "jeg tror" heller enn "vi tror".
4. Don &'; t be om unnskyldning før eller etter at du klage som igjen dette tar bort noe styrke eller vekt
5.. Bruk riktig tonefall og kroppsspråk når du gjør klagen. For eksempel, don &'; t snakke til deg selv eller har en skjelve i stemmen din. Holde øyekontakt og bruke en solid sterk stemme, men med en normal volum.
6. Oppmuntre personen på slutten av klagen å oppsummere hva du har sagt, slik at du vet at de forstår hva du nettopp har kommunisert.
7. Don &'; t tillate folk å lage unnskyldninger og hold deg til det du &'; ve sa
8.. Don &'; t unngå klaget fordi du er redd for å snakke med en bestemt person. Vær vennlig når du nærmer deg dem, kanskje til og smile og deretter kommunisere hva du ønsker å klage på.
9. Få fakta riktig. Når klag don &'; t altfor overdrive. Hold deg til fakta og være objektiv i stedet for følelsesmessig.
10. Don &'; t gjøre personlige referanser når klag. For eksempel, don &'; t si "jeg synes du virkelig irriterende", sier i stedet "Vennligst avstå fra å snakke til meg på den måten."
11. Modellering. Se dogmatiske folk og plukke opp ord, toner, kroppsspråk som du tror gjør dem vellykket på å være selvsikker. Ha en liste over disse attributtene og legge dem til din egen portefølje.
12. Hver gang du er vellykket påståelig note dette ned og belønn deg selv. Prøv og viser den nye selvsikker oppførsel så mye at folk begynner å gi deg tilbakemeldinger som "Wow Marcia jeg gjorde &'; t innse at du var så selvsikker". Dette er din ultimate belønning! Også don &'; t bli motløs når du ikke er vellykket. Bare innse hvor du gikk galt og rette det opp neste gang.
13. Øv deg nyutviklede selvsikkerhet ferdigheter i lave risikosituasjoner til å begynne med, slik at når du har en vanskelig situasjon dukker opp vil du være godt innøvd.
Til syvende og sist er det veldig viktig å forstå at det å være påståelig vil komme deg videre i livet enn å være passiv eller aggressiv.

Til syvende og sist er det veldig viktig å forstå at det å være påståelig vil komme deg videre i livet enn å være passiv eller aggressiv
.