Mindset Matters: Er Hjerte Alltid Høyre

Mindset er som en termostat?. Der tankene er satt, som en termostat. Innstillingen holder temperaturen — temperament, som i tankegangen — på plass. Mindset innstillinger har to grunnleggende ingredienser: tanker og følelser. Troen er dannet fra emotionalized tanke som har en tildelt mening. Hjerneforskning viser at vi tilordner betydningen
til hva som skjer med oss; Det er ikke objektiv, generelt. Din oppfatning av livet er forskjellig fra min.

Mindset er ikke om intellektet alene. Faktisk er det følelser /følelser som fungerer som limet som tetter i en tro. Over den siste uken eller så, jeg hadde en rekke samtaler eller I &'; ve hørt andre snakke om hjertet og viktigheten av den rollen hjertet i guiding våre valg. På noen av disse anledningene jeg har hørt, « Hjertet er alltid rett, så jeg bør /bør du lytte til hjertet ditt og hvordan du føler &";.
Of course, I &'; ve også hørt, < i> “ Ignorer dine følelser, la dem hjemme. Logikk og rasjonelle sinn er alle den saks skyld &";
… som i glemme touchy-feely ting. Begge er ytterpunktene. La meg forklare

I &';. Har tenkt på dette i løpet av årene, og som jeg &'; ve blitt mer bevisst på hvordan du bevisst engasjere min “ Neo-cortex, &"; følelser, intuisjon, og « stille susen, &"; som er kilden til Wise Heart, og samtidig omskolere hjernen min &'; s oppfatning om gamle mobilnettet følelser, I &'; ve kommer for å oppleve forskjellen mellom “ (Wise) Heart &"; og “. Feelings &";

Dette er subtil, men svært viktig. Etter 150-tid å reagere på mine følelser som sa til å gjøre noe, og deretter finne valget mellom å være mindre enn fantastisk senere, bremset jeg ned nok til å ta hensyn til noe veldig viktig. Det er en forskjell mellom “ hjerte &"; som er intuitivt og kommer fra et sted av klarhet, ånd, og å vite, og “ følelser &";.

For å være klar, I &';. m å lage et skille her mellom hjerte og følelser

Sant nok, for noen denne viten kommer via følelser, for noen er det &'; s tanker, og for noen er det &'; s mentale bildet. Trikset er å skille gamle ubevisste følelser som får deg til å holde seg fast i et mønster og dypere “ hjerte &"; av vårt indre

Hvis vi skjønner &';. t håndtere gamle følelser og følelser fra fortiden som kommer opp skal endres og perceptually rewired, kan vi holde finne vår selvrepeterende selv sabotere mønstre. Hvis vi bare gå av følelser uten å vente på visdom — det vet av hjertet —. Vi kan rush blindt inn i alder fast forhold, penger og dårlig helse mønstre

Vi bruker bare logisk begrunnelse for å rasjonalisere det. Noen ganger denne begrunnelsen er at vi følger vårt hjerte som vi fortsetter å gjenta gamle atferd som ikke lenger tjener vårt høyeste potensial. Vi blir drevet kun av våre følelser.

For eksempel, hadde jeg en samtale med en ung kvinne jeg kjenner veldig godt hvem som var en del av en trekant planlegger å være romkamerater. Under leilighet-jakt eventyr, ble det klart at hennes utvalgte følgesvenner var tilbøyelig til drama: dårlig kommunikasjon, kontrollerende atferd, og mangel på ærlighet. Likevel, denne kvinnen fortalte meg at hun følte hun bør være lojale. Selv om de røde flaggene var der, ble hennes hjerte følelsen av at hun bør holde sitt ord, så hun følte seg skyldig og spurte, “ isn &'; t hjertet alltid rett &";?

Siden jeg visste at denne unge kvinne godt, etter å ha lyttet til henne jeg så mønsteret av oppførselen hennes følgesvenner til å være nesten identisk med flere andre forhold som hun hadde tidligere. De var forhold som hun hadde avviklet fordi hun ønsket å hedre henne verdien av forholdet harmoni.

Hun hadde begynt å ha mer suksess på sunnere vennskap. Dette var en ny måte å være for henne. Det var ennå ikke et konsistent mønster, men. Så spurte jeg, “ Hvis du sakte ned, vær stille, og lytte, selv akkurat nå, hva gjør stille hvisken (min beskrivelse av hjertet) “ know &"; om hva du bør gjøre her &";?

Long /short, var hennes reaksjon hun visste på et dypt nivå at hun skulle ber fortelle dem at situasjonen ikke var bra for henne. Og siden de ikke kunne gjerne enig, hun kommer til å hedre henne verdien av å leve i et rom av harmoni i hennes forhold. Hun bestemt seg, fulgt gjennom og, lo og se, allerede neste dag en situasjon materialisert som overgikk forventningene hennes: en lang barndomsvenn ringte og ba henne om å være hennes romkamerat. Denne vennen var allerede bor i en bygård at den unge kvinnen ønsket

Poenget er at våre følelser er noen ganger reagerer på gamle, kjente ubevisste atferdsmønstre som vi don &';. T vet hvordan de skal endre seg. Hjertet er ikke bare om følelser; hjertet er en indre intuitivt vite. Vi kommer til å vite vårt hjerte ved å gjøre tid til å reflektere, gå i, og forstå oss selv bedre.

Når vi kommer et sted som hedrer våre verdier og formål, et sted for klarhet, vi kan bruke vårt intellekt til bringe denne kloke-hjerte innsikt i vår erfaring av, i dette tilfellet, er det bare å si ifra, og iverksette tiltak. Noen ganger trenger vi å bruke vårt intellekt å bare si nei. Vi fikk en intellektuell og en intuitiv sinn — representert ved den venstre hjernehalvdel og høyre hjernehalvdelen, henholdsvis – for en grunn

Den høyre-hjerne er representativ for vårt hjerte og følelser Du trenger bare å lære å skjelne spissfindigheter om følelsen er et gammelt mønster som ikke lenger tjener deg. Når vi partner sinn /intellekt og hjerte, kan vi være mest effektive; men riktignok når vi kommer fra vårt hjerte vet, kanskje vi må overstyre intellektet tidvis!

Hvis du gjør det, bare sørg for at du lytter til hjertet og ikke bare å være sentimental eller bukke under for gamle følelser av skyld bør &'; s og ha-til &'; s. Hvis du don &'; t lære å lage disse skillene, vil trolig bli sittende fast med den intellektuelle, emosjonelle, og følelsen lim av gamle ubevisste mønstre tankegangen
.