Live A Guilt Free Life

Skyld er den verste opplevelsen kjent for mennesker. Det binder oss opp i knop og gjør oss uverdige og ulykkelig. Først, la meg forklare at det ikke er en reell følelse.

Det er forårsaket av å tenke på at vi har gjort noe galt. Vi tror vi har gjort noe galt fordi vi dømmer oss selv eller noen andre dømmer oss. Et barn har ikke "føler skyldig" før noen forteller henne at hun har fornærmet noen eller skade noen er såkalte "følelser &" ;.

Psykologisk" dårlig samvittighet "er en betinget reaksjon, ikke en autentisk følelse. Med andre ord er vi opplært til å føle seg dårlig og dermed skyldig når noen dømmer oss. Denne dommen kan være hva som helst, for eksempel hvordan vi kler oss, hvordan vi beveger oss, hvordan vi tenker, hva vi gjør.

Når sannheten er Det finnes ingen riktig måte å kle seg, flytte, tenke eller gjøre! Jo mer kreative vi er, jo flere måter vi kan finne for å kle, flytte, tenker og gjør! Judgment alvor begrenser kreativitet.

Når noen blir fornærmet av din oppførsel, de gjør en dom mot deg. De beskylder deg for å gjøre noe galt. Det interessante er at når en person dommerne dere som gale, de er faktisk forsvar mot sine egne følelser. Dette er hvor vite litt om energi og psykologiske dynamikk er svært nyttig.

Det jeg mener er at når din oppførsel setter en annen person i kontakt med følelsene inne i seg selv at de blokkerer og ikke ønsker å føle, de blir fornærmet . Det er egoet som er fornærmet, og det er egoet som ønsker kontroll.

Egoet vil at du skal gjøre det som vil at du skal gjøre, så det vil gjøre noe den kan gjøre for å holde deg full kontroll. Måten ego styrer folk er å bruke skyld.

Folk har kulturer og samfunn gjennom århundrene brukt skyld, skam og skyld for å kontrollere sine barn. Den jødiske kulturen er kjent for deres skyld og faktisk de har utviklet det til en høy kunst. Jeg var full av skyld meg selv så de sørlige familier har tydeligvis brukt det med stor suksess også! Skyld brukes til tilstanden barn til å oppføre seg som forventet.

Når du "føler seg skyldig," du tror at du har gjort noe galt, og dømmer deg selv. Resultatet er din energi blir helt bundet opp i knop og trekker deg i forskjellige retninger samtidig, uten mulig oppløsning.

Du har begått en "synd", og du trenger for å bli straffet. Ganske forferdelig ting. Så selvfølgelig være "god person" som du er, straffe deg selv for å være så ille ved å gjøre deg ulykkelig.

Skyld er stedet du står fast. Uansett hva du gjør, du føler deg dårlig. Det er en tapende kamp, ​​en indre konflikt der du mister uansett hva du gjør!
Det er lett å se at dette er ingen vinn-situasjon er gal og skyld trenger ikke lede noen beslutning du gjør i livet ditt. Aldri, ja, aldri stole skyld! Hvis du har gjort noe du virkelig angrer, beklager og slutte å gjøre det, ellers dispensere med skyldfølelse. Ikke la skyld ødelegge livet ditt.

Når jeg såret noens følelser, jeg vanligvis fornemme det fordi jeg føler meg dårlig. Jeg tar et dypt pust, føler mine følelser, gå tilbake og be om unnskyldning til den personen. Den siste gangen jeg gjorde dette var i Sverige med en av mine studenter. Jeg fortalte ham hva jeg følte slik at han kunne forstått hva som foregikk inni meg som gjorde meg være brå og ufølsom for ham.

Ved første han sa det var greit, så jeg måtte be om unnskyldning tre forskjellige ganger til ham før han aksepterte det. Jeg følte meg bedre så snart jeg snakket med ham, men jeg føler meg ikke komplett før han aksepterte min unnskyldning, noe som betydde å erkjenne at jeg hadde vært ufølsom for ham. Som du kan se, ta ansvar for deg selv er svært forskjellig fra skyld.

Så hvordan får du kvitt skyldfølelse? Bli bevisst dine dommer av deg selv og slutte å godta dommer fra deg selv eller andre. Begynn å ivareta dine egne behov og hedre dem, heller enn å gjøre dem feil. Føler de virkelige følelsene, og du kommer til å vite hva som er best for deg enn det du har blitt kondisjonert til å tro du bør gjøre.

Du vil oppdage at du har blitt kondisjonert til å tenke dårlig av deg selv for mange, mange sunne ting. Den eneste måten å løse skyld er å slutte å gjøre deg eller andre feil. Den er enkel. Slutt dommene at du eller noen andre er galt, og da vil du være i stand til å slappe av og elske igjen.

Vær oppmerksom på at det å gjøre noen andre feil er det samme som å gjøre deg galt. Den psykologiske Loven sier at hvordan man forholder seg til andre er hvordan man forholder seg til deg selv. Hvis du gjør noen andre feil, du gjør deg selv galt. Det er grunnen til at du føler deg så elendig.

Du vil føle lettelse når du slutter å gjøre NOEN galt. Mine selvhjelps lydkassetter og CD &'; s, en naturlig prosess for å åpne hjertet, kan hjelpe deg å gjenkjenne energien av dommen og skyldfølelse slik at du kan bestemme seg for å fri deg fra disse monstrene. Tilgivelse er egentlig ikke noe mer enn å gi opp din egen dømmekraft om noe.

Det er ingen rett eller galt, bare erfaringer å lære av. Så, få ut det og liker å lære, leve og vokse. Kaste skyld ut. Stol på deg selv og elske deg selv. Skape det livet du ønsker og relasjonene du ønsker. Prøv en uskyldig måte å leve. Du vil bli lykkelig og finne glede i de daglige hendelsene i livet
.