5 Secrets å overvinne Fear

Hva &'; s holder deg tilbake fra å ha det livet eller karriere du ønsker? Svaret for over 50% av kundene mine er å overvinne frykten. Dette kan vise seg i en rekke måter fra tvil, bekymring og angst. Kanskje du &'; ve blitt fortalt negative, put-downs om og om igjen av andre mennesker. Eller kanskje du &'; har prøvd å nå et mål før og feilet på det. Det &'; s helt normalt å være redd i noen tilfeller, men du har et valg i hvordan du lar disse tankene forme dine handlinger.

Selv de mest vellykkede mennesker har frykt i livet, karriere og relasjoner. Bare gjør litt research på noen populære personen i næringsliv, politikk, eller underholdning. Eller du kan be en vellykket person du kjenner om hindringer utholdt før de fikk til der de er i dag. Mange erfarne tanker rundt ikke å være god nok, ikke å ha nok penger, eller ikke å bli likt. Hvordan du håndterer frykten gjør forskjellen i sluttresultatet du ser. Arbeide med et liv coach kan hjelpe deg gjennombrudd hva er stoppe deg fra å få det du ønsker. La &'; s diskutere de fem hemmelighetene for å overvinne frykten for å skape et liv du elsker

Se it- Hva &';! S ved roten av denne frykten? Hvor kom disse tankene kommer fra? Dette kan ta litt tid til å reflektere over. Virkelig grave gjennom lag av historien du forteller deg selv. Det &'; er mulig at denne troen ble gitt til deg av noen andre og du &'; ve nettopp blitt akseptere det som er sant. Hvor sant er det at hvis du avslutter nåværende jobb du hater, at du aldri vil finne en annen stilling?

Lag en støtte systematisk Mens du arbeider, ut på møter, eller bygge en bedrift, som er støtte du? Mange tror de kan “ gjøre det alene, &"; og don &'; t trenger hjelp. Realiteten er at de fleste som prøver å gjøre alt på egen hånd, kaste bort en masse tid, tømme sin energi, og ender opp med følelsen utbrent. Å ha et team å støtte deg vil akselerere veksten, gir en følelse av trygghet, og hjelpe deg å nå ditt fulle potensial.

leve innenfor midler-Dette er rett og slett praksisen med å bruke mindre penger så du gjør på månedlig basis. Mange mennesker har frykt rundt penger, så de helt unngå å se på eller forstå sin økonomi. Over tid kan bevisst forbruk frigjøre deg fra eventuelle negative, penger tro. Ved å opprette en enkel plan og holde seg til det, vil du oppdage at du har råd til det tur eller spennende prosjekt.

Våg å drøm Hva er dine drømmer? De kan være noe dypt i hjernen din at du &'; ve aldri fortalt noen andre. Virkelig komme i avstemt med deg selv her. Alle våre moderne bekvemmeligheter: elektrisitet, biler, fly og datamaskiner var en gang drømmer. Tenk om disse oppfinnere hadde holdt tilbake på grunn av hva andre folk mente om dem. Å tro at det du ønsker er mulig er viktig å gjøre dine drømmer til virkelighet.

Ta handlings- Forstå hvor en negativ tro kommer fra hjelper du beveger deg gjennom frykt. Når du har gjort det mentale skiftet, kan du begynne å ta handlinger som hjelper deg å nå dine mål. Dette høres enkelt ut, men faktisk kan være den vanskeligste delen. Å vite noe på et intellektuelt nivå isn &'; t det samme som å sette det ut i praksis. Hvis du vil ha hjelp rundt dette, vurdere å arbeide med en coach.

Frykt er en naturlig følelse som vi alle opplever. Det spiller &'; t nødt til å stoppe deg fra å leve den livsstilen du ønsker. Ved å utforske dine tanker, skape et støttesystem og iverksette tiltak kan du jobbe med å overvinne frykten. Hva er en ting du kan gjøre i dag for å gå ut av komfortsonen
 ?;