Moving Forward av Letting Go

Det er et nytt år ...... en tid da vi alle bestemmer seg for å prøve og leve opp til de forventningene vi satt oss bare for å bli skuffet enda en gang av vår manglende evne til å holde på vår overbevisning selv fram til slutten av januar. Vi er alle like, er vi ikke? Så hvorfor får vi så sinte på oss selv når det er klart vi er ikke alene i vår kamp? Hvorfor en så liten andel av oss faktisk aldri holde seg til disse Nyttårsforsett og oppnå disse utfordrende mål?
I år, i stedet for å sette hovedfokus på Nyttårsforsett og målsetting, plasserer hovedfokus på å slippe taket. Ja, la gå ...... av de selvødeleggende tanker, av følelsesmessig stress du legger på deg selv, trykket, skyld og skam. Gi slipp.

Vi overser ofte nødvendigheten av å gi slipp på disse subliminal tanker om oss selv som aldri har tjent oss, men de fleste av oss holder uansett, for eksempel: "Jeg kan ikke, jeg er ikke god nok, hva vil de tenker og jeg ikke fortjener det ". Dette er de underliggende tro som holder oss tilbake uten vår selv å realisere det, og fører oss til illusjonen om at grunnen til at vi mislykkes fordi vi er lat og udisiplinert. Faktisk er den virkelige grunnen til at vi ikke er villige til å se eller akseptere hvor sterk og kraftig vi allerede er, og hvordan alt vi noensinne vil trenge for å lykkes, ligger allerede inne i oss. Jeg var heldig nok til å delta på en tale av den innflytelsesrike høyttaler, Sarano Kelley, og en av de mange kloke spørsmålene han stilt til sitt publikum var: "Har du noen gang la noen snakke med barnet ditt på den måten du snakker til deg selv?"

Med alt dette er sagt, er det viktig å ta opp at det å ha mål er viktig. Sette mål og skrive dem ned for å krystallisere denne energien til noe konkret og oppnåelig er en av de pre-pekere til prestasjon. Jeg er en stor tro på betydningen av ansvar, disiplin, organisatoriske ferdigheter, tid ledelse, utholdenhet og konsistens ..... alle de nødvendige ingrediensene for samfunnets definisjon av suksess både personlig og profesjonelt. Men hvis vi ikke velger å fokusere først på å identifisere årsaken bak mål, den absolutte kjernen av hva som er virkelig viktig, vi trolig ende opp skuffet, skyldig, frustrert og verre enn før fordi det etterlater oss med et inntrykk av nederlag .

For eksempel, hvorfor så mange mennesker satt ut for å gå ned i vekt, og så få faktisk nå sine mål? Ja, det er hardt arbeid, men kanskje det er fordi den underliggende årsaken til målet ikke er identifisert eller adressert. For mange kan det være å føle seg bedre om den personen som ser tilbake på dem i speilet, for å føle seg komfortabel i sin egen hud og være virkelig fornøyd med seg selv på utsiden. Kanskje det er å føle seg fortjent og elsket av andre. Identifisere skjult motiv er avgjørende for å lykkes fordi ellers våre strategier for prestasjonen vil bli rettet i feil retning. Vi kan miste all vekten vi ønsker og ansette de beste plastiske kirurger kan kjøpes for penger, men hvis vi ikke føler deg glad om hvem vi er på innsiden, vi mangler det mest givende prestasjon av alle.

Ofte når vi setter mål, er det med et sluttresultat i tankene. Igjen, det er ikke nødvendigvis en dårlig ting hvis vi vet hvorfor vi setter mål i første omgang. Med andre ord, hvis målet er "vil jeg tjene XXX antall dollar innen 1. juni 2010" skal vi først slutte å spørre hvorfor og lytte etter et ærlig svar? For de fleste, når vi setter et slikt mål vi tror på overflaten, noe som betyr at vi tenker på alle de tingene vi ønsker eller trenger å kjøpe med de pengene, regningen er vi betaler, ting vi kan eie og selv hvordan det ville forbedre vår status i samfunnet. Imidlertid er vi også tenker på takknemlighet for alt vi allerede har og hvor penger ikke og vil aldri definere hvor verdifull vi virkelig er de i våre liv? Setter vi dette målet fordi vi føler seg usikre, fordi vi sammenligner oss med andre og er fanget i et tankemønster for ikke å ha nok og ikke være nok. Hvordan ville det tjene oss å først fokusere på hva som ligger bak vårt behov for å ha mer penger og flere ting?

Tro meg, jeg er ikke annerledes enn de fleste og har mer penger er typisk på noen måte på min liste over mål hvert år, også. Jeg tror virkelig at det er mer enn nok velstand i verden, og at å sette frem en ansvarlig måte å nyte overflod i alle former er vår absolutte fødselsrett. Men jeg skal være ærlig, når jeg setter "gjøre XXX antall dollar" på mitt mål liste i år tidligere, var det fordi jeg levde i frykt for at jeg aldri ville ha nok. Derfor, uansett hvor mye mer penger jeg gjorde, det var aldri nok til å få meg til å føle seg vellykket. Som jeg har vokst personlig, har jeg utviklet en følelse av trygghet, ikke på grunn av hva som er i min bankkonto, men fordi mitt fokus er på takknemlighet og selvsikkerhet, i stedet for frykt.

En annen måte å illustrere dette poenget er når vi satt et mål, for eksempel, for å bygge opp en virksomhet, kan vi sette små delmål i tillegg. Med andre ord, kan overskriften målet være å bygge en bedrift, men under overskriften mål eller strategier kan være noe sånt som: 1) Utforsk mulighetene for å bruke nettsamfunn for å bygge eksponering og en kontaktliste. 2) Les én ny bok en uke på relaterte emner av slik virksomhet. 3) Ta kontakt med en mentor. 4) Nettverk med likesinnede mennesker, etc. De er alle eksempler på nødvendige og viktige ambisjoner, men hvis de typer overflate mål er den første og eneste fokus, som ukene går, er det altfor lett å bli fanget opp i fellene av tanken som høres litt ut som følgende: "Hva om jeg ikke er smart nok Hva om jeg ikke kan gjøre det som gjør jeg tror jeg er hva om ingen ønsker mitt produkt eller tjenester????"

For mange av oss, kommer det ned til vår egen verdi. Når vi begynner å stille spørsmål ved hvor verdifulle vi er, vi blir viderekoblet og blir møtt med følgende tanker: "Er jeg virkelig verdt innsatsen for å gjøre hva det ville ta å sørge for at jeg nå min egen personlige best?" "Er jeg virkelig i stand til det jeg har satt ut for å gjøre?" Og så er det altomfattende, "Hva vil andre synes om meg?" Vår grad av suksess er 100% basert på våre svar på de typer spørsmål.

For meg, ved å fokusere på den sanne intensjon, som i forhold til å bygge min egen virksomhet, er "å bruke mine sterke sider til gjøre en positiv forskjell i verden, "jeg er plassert i en posisjon hvor jeg minnet utover en skygge av tvil om hvorfor jeg har satt denne spesielle mål i første omgang. Dette fokuset gir en ny betydning for min misjon og tillater meg å ikke bli slukt av "hva hvis" og i stedet være trygg i mine motiver og den positive effekten jeg søker å opprette, åpne meg opp til et mer vellykket resultat sammenlagt.

Så dette året, enten du kaller dem mål eller Nyttårsforsett eller begge deler, som du krystallisere dem på papir, først identifisere hva som er bak hver av dem, gi slipp på disse følelsene av utilstrekkelighet og vet at alt du ønsker er mest definitivt innen rekkevidde. Bestemme at fra dette øyeblikk, vil du sette pris på andre for sine egne individuelle styrker, men du vil ikke sammenligne deg med dem eller bekymre hva de kan tenke om deg. Fra dette øyeblikket, bestemme at målene vil komme fra et sted av kraft og intensjon, og ikke fra frykt. Fra dette øyeblikket, velger å tro at du er verdt innsatsen, og fortjener alt du håper å oppnå. Ikke glem å nyte reisen
 !;