Leve drømmene dine med et liv Coach

Det synes å være mye forvirring om hva et liv coach er og hva et liv coach gjør. I dette blogginnlegget vil jeg gjerne oppklare noen misforståelser om hva livet coaching er og hva et liv coach gjør. Hvis du lurer på hvor kan jeg finne en trener, vil jeg ta opp dette på slutten.

Life Coach?

Et liv coach er noen som hjelper deg å nå et mål eller gjøre en endring i livet ditt. De trenger ikke gjøre jobben for deg, heller ikke de bare fortelle deg hva du skal gjøre. Det er ditt liv og dine beslutninger. Et liv coach hjelper bare for deg å finne ut hva det er som du virkelig ønsker, hva som holder deg tilbake, og hvordan du tar handling trinn for å komme dit.

Det er lett å høre "life coach" begrepet og umiddelbart tenker, "Livet coach? Jeg trenger ikke en trener for mitt liv. Livet mitt er bra!" Men hvis jeg skulle spørre deg noen dypere spørsmål, kan du få en bedre følelse av hvor nyttig en life coach kan være i livet ditt.

Er ditt liv går slik du vil ha det til?
Er du får hva du egentlig vil ha ut av livet?
Har du følt sittende fast i det siste?
Er du har problemer med å finne ditt formål og vei i livet?

Bare fra vurderer disse spørsmålene, kan du begynne å få en bedre forståelse av hva et liv coach kan hjelpe deg med.

Få det du ønsker i livet

Tenk deg å snakke med noen som gjør det mulig å få tydelig på hva du virkelig ønsker i livet . Tenk å ha en guide for å hjelpe deg å finne ut hvordan man skal oppnå målene dine raskere og mer uanstrengt. Hva ville det være som å endelig gjøre endringer i livet ditt som du har lyst på en så lang tid?

Som en trener sa det, "jeg vil hjelpe deg å få det du ønsker." Så enkelt er det!

Din coach kommer til å lytte til deg å forstå hva det er som du ønsker i livet ditt. Det har ingenting å gjøre med hva treneren ønsker. Det er ditt liv - slik at du får bestemme hva du vil |! Hvis du er usikker på hva du vil, det er greit også. Han eller hun vil hjelpe deg å finne ut hva du ønsker i livet ditt. Din coach vil introdusere deg til noen noen nye verktøy og teknikker for å hjelpe deg å nå dine mål.

Å ha et liv coach er på ingen måte en magisk kule. Du trenger ikke ansette en trener, har øktene, og forventer at ting vil begynne å magisk skje og endring i livet ditt - selv om de kanskje! Du vil ha noen lekser å gjøre i mellom øktene. Du må kanskje møte noen vanskelige sannheter, gjøre noe arbeid på deg selv, og legger litt arbeid i å gjøre endringer. Men treneren din vil være der for å støtte og veilede deg hele tiden. Du kan møte frykten sammen, som et lag. Du trenger ikke å gjøre det alene.

Veiledning, Hjelp og støtte

Som en coach, Christoph Nauer sa det, "ingen noen gang kom til OL på egenhånd." Jeg elsker dette sitatet fordi det er så sant. Likevel for så mange av oss, vi kan føle ubehag ber om hjelp. Hvis du spør om hjelp, det meste av tiden vil du få det fordi som undersøkelser har vist, folk elsker å hjelpe. Men vi er motvillige til å gjøre er å spørre, som Christoph sa "uansett merkelige grunner, fordi vi don &';. T ønsker å fremstå som svak, eller ikke perfekt, eller ikke har ansvaret, eller hva det er"

I tenkt på det en stund, og jeg tenkte: "Wow, det er så sant."

Hvis jeg spør om hjelp, så jeg kan føle seg avhengig, kanskje til trengende eller uskikket. Jeg har hørt at kvinner er mer sannsynlig å bruke livet trenere. Grunnen? De er ikke redd for å be om hjelp. Mens for menn (for å gjøre en grov generalisering) for å be om hjelp kan være et tegn på svakhet.

Coaching vs Therapy

Enkelt sagt, er et liv coach ikke en terapeut. Din coach er ikke til å bare snakke om dine problemer og følelser, selv om du vil sikkert løse dem. En terapeut kan hjelpe deg med å "styre" visse situasjoner i livet ditt, helbrede fra traumer, og "håndtere" ting. En coach, på den annen side, vil hjelpe deg å finne ut hva du vil, avdekke hva som egentlig holder deg tilbake, og iverksette tiltak skritt for å komme dit.

Mens en terapeut kan ha deg mer orientert om din fortid vil et liv coach har du rettet mer mot din fremtid. Det er spennende, fordi alt er mulig for deg i morgen, eller neste uke eller neste måned. Transformation vanligvis ikke skje over natten - selv om det kan. Det er oftere en gradvis prosess som tar tid, tålmodighet og utholdenhet.

Hva ønsker du deg i ditt liv?

Mulighetene med livet coaching er uendelige. Noen mennesker ønsker å finne sin karriere, starter et nytt forhold, eller bygge selvtillit og selvfølelse. Andre folk ønsker å tjene mer penger eller få motivert.

Det er ingen grenser for hva du kan oppnå med livet coaching. Det er egentlig opp til deg og hva du søker. Hva interesserer meg mest om coaching er å få myndighet til å forfølge dine drømmer. Kanskje det er noe som du alltid har forestilt å ha i livet ditt, men du har fortsatt ikke fått det ennå. Tenk deg å ha det og hva som ville føles.

Tenk om du kan leve dine drømmer, uansett hva de er. Betyr ikke det opphisse deg
 ?;