Tips om Stille og Innhenting Mål for Teens

Har din tenåring har mål? Hva er disse målene? Vil du vite hvordan du kan bidra til å sette henne opp for å lykkes?

Akkurat som alt i livet, tenåringer må lære å sette mål for å oppnå dem. Dette isn &'; t prosessen vi naturligvis vet (og det er en grunn til at vi hører om folk som don &'; t oppnå sine mål ... de aldri lærte å). Tenåringer må aktivt lære og øve på hvordan å sette oss opp for å lykkes.

Når tenåringer (og voksne) bestemmer de ønsker å oppnå noe, har de en tendens til å hoppe rett inn i det uten å tenke på de logiske skritt for å fullføre den, utforske de mange mulighetene, og hva de skal gjøre når hindringer kommer opp.

De fleste tenåringer don &'; t forstå at planprosessen er like viktig som å ta fysisk handling mot å fullføre målet. Når de har en handlingsplan i tankene sammen med en plan for å overvinne hindringer, får de tillit, motivasjon og vilje til å gjennomføre det slik at de kan dra nytte av resultatene

Når tenåringer don &';. T skape en plan (spesielt for de større mål), de &'; re mer sannsynlig å føle seg forvirret, uten en retning, og sluttresultatet blir håpløst. De har en samlet idé om hva du skal gjøre, men er ikke sikker på de umiddelbare skritt for å ta (noen ganger de trinnene som vises logisk vil ta dem til en blindvei). Dette er når det &'; s enkelt for dem å begynne å miste spenningen for å få målet gjort

Hvis tenåringen er å sette nyttårsforsetter, hjelpe henne gjennom prosessen.. Gjør forskningen sammen og tilby et mål om din egen, slik at du har noe du kan jobbe med sammen.

Her er fremgangsmåten for å hjelpe deg ut med plan for å oppnå målet. Som en illustrasjon, vil jeg bruke målet “ For å tjene litt penger &"; som et eksempel. Vi vil bruke min endret smartere tilnærming til mål for å veilede oss.

SMARTERE Goals

Spesifikk.
Første du kanskje lagt merke til er den Målet til &'; tjene litt penger &'; isn &'; t bestemt. Ifølge dette målet, selv om tenåringen gjør $ 10 hun har lykkes fordi hun har gjort noen penger
. Spørsmålet er, er hun fornøyd med det? Min gjetning isn &'; t som dette isn &'; t hva hun hadde i tankene. Veilede henne å plukke et beløp som er gjennomførbart, men vil gjøre henne lykkelig. Spør henne, hvor mye penger hun ønsker å tjene i løpet av en viss periode. Sett bar høy nok slik at hun &'; s utfordret, men ikke overveldet. Denne måten hun &'; ll føle seg tilfreds når hennes mål er nådd

Målbare.
Hvordan vil din ungdoms måle hennes fremgang å sikre at hun &'; s bor på rett spor? Det kan være overveldende å tenke på det store bildet hele tiden, så det &'; s viktig ungdoms ditt har lite mål å arbeide gjennom. Disse små milepæler må legge opp til hele beløpet på slutten av den definerte perioden. Hvis de skjønner &'; t legge opp, hun &'; ll ikke nå henne forventet beløp. Veilede henne til å bryte opp segmentene i passende mengder. For sesongmessige arbeidsplasser kan hun forvente å tjene bedre i løpet av noen måneder, og ikke så mye under andre månedene

oppnåelige.
Målet må være oppnåelige. Hvordan vil du og din ungdoms vite om det &'; s oppnåelig eller ikke? En måte er å se på antall timer hun kan jobbe gitt skole og andre forpliktelser. Det &'; s viktig å få den ønskede mengden riktig. Hvis det &'; s for lav, den vant &'; t være tilfredsstillende, hvis det &'; s for høyt det &'; ll være overveldende, og hun kan gi opp uten å gi seg selv en fair sjanse til å tjene et mulig beløp. Enda viktigere, kan hun anser det som en fiasko. [Notat. Vellykket målsetting og skaffe bør ikke kuttes i andre oppgaver]

Realistisk:
Dette er den delen der hun definerer hvordan hun &'; ll tjene disse pengene.. Hun trenger å lage trinnene som vil få henne til endepunktet og gi den kronologiske rekkefølgen av trinnene for å bli tatt. For eksempel, vil hun jobbe en jobb eller flere? Hvis det &'; s flere, be henne om å skrive ned hvor mye hun forventer å tjene på hver posisjon. Hva gjør hun trenger å gjøre for å oppnå dette målet? Få henne til å liste opp trinnene. Er hun villig til å gjøre disse trinnene uansett hva eller er det forhold knyttet? Alt dette må være funnet ut på dette stadiet så hun doesn &'; t må forholde seg til det siste minutt. Gjøre planen bart og realistisk

Betimelig.
Be henne om å sette en tidsfrist. Ved da gjør håper hun å tjene disse pengene? Det &'; s best å sette en bestemt måned, dag og år når det er mulig. Holde tidsfristen i forhold til hvor mye penger hun håper å tjene. [Notat. For noen mål forfallsdato vil bli valgt for henne, og hun vant &'; t har mye si for når hun ønsker å avslutte f.eks sender universitet /høyskole programmer]

Empowerment:
Working. mot mål kan være utfordrende. Når det blir veldig tøft eller tenåringen din føles umotivert og er fristet til å slutte, hva vil hun bruke til å komme seg tilbake i mål å oppnå humør? Hva vil hun gjøre for å gjenvinne kontrollen? Hvilke tanker vil hun trenger å tenke? Hva vil hun trenger å fokusere på (for eksempel, resultater, resultater)? Utfordringer og tilbakeslag kan forventes, så veilede henne, ikke bare å være forberedt på dem, men å lære å styrke seg selv. Dette kan være hennes motivator når hun &'; s følelsen overveldet eller debattere hvorvidt hun skulle plukke opp et ekstra skift når hun har tid

Relevant:.
Hvorfor er dette målet viktig for henne på dette stadiet i livet hennes? Hva er fordelene med å fullføre dette målet? Be henne om å lage en liste over hva hun &'; ll få ved å fullføre dette målet (tenk på de psykologiske fordeler også, f.eks, self-stolthet, selvtillit, føler vellykket). Dette vil hjelpe henne luke ut mål som ikke er til nytte for henne og for å velge med omhu

beste ønsker til deg og din familie
. &Nbsp!;