Dissing selv er ikke å være din egen beste Friend

Vi snakker ofte til oss selv i middel, nedlatende og latterlig måter. Vi sier ting som, « Du &'; re så dum &' ;, « Ikke rart ingen lytter til ;, &ldquo meg &"; I &'; ll aldri være fornøyd &" ;, og “ Jeg hater meg selv &" ;! Hvis du stoppet for å lytte til din negative indre stemmen du &'; d finne at det spiller &'; t tror mye av deg. Men kjernen i saken er at det &'; s DU som føles denne måten. Selv om du tar skylden ut til andre, som din partner, dine foreldre, sjefen din, din venn, spiller det &'; t løse problemet. Det kan gi deg noen lettelse på kort sikt, men på lang sikt, forblir toksisitet.

Vår indre stemme er bare et ekko vår indre sannhet, det som vi tror om oss selv. Og den stemmen er nå opp fra dypet av din egen underbevissthet som er beskytter av din tro uten dom! Det spiller &'; t sitte der og vurdere hva det bringer til din bevissthet fordi det &'; s ikke jobben sin. Den jobben er å beskytte det du mener med kraftig og nådeløs effektivitet

Stoppe å lytte er en mulighet til å spørre deg selv: “. Er det virkelig min sannhet &"; Eller, spør deg selv: “ vil jeg si dette til min beste venn om henne &"; Og her kan begynne en fantastisk reise for å omskrive manuset som spilles i deg. Det er bare i å gjenkjenne hva som ligger bak de sårende ord som du kan velge igjen hva du føler om deg selv.

Skriv ned disse selv avskrivning strenger av grusomme ord om deg selv og deretter umiddelbart skrive positive motsatte. Les det høyt !! Selv om det spiller &'; t føler at din sannhet, fake det før du gjør det! Du &'; ve begynt prosessen med å mate hjernen din noe bra, og det gjør lytte. Bare observere kan bringe selv snakke emner i forkant. Noen ganger “ I &'; m så dum &"; kan passere inn og ut av tankene dine så fort du går glipp av det helt. Ved å være bevisst på det du tar det oftere og kan gjøre noe med det.

Selv Healing skjer! Selv Healing isn &'; t gave gitt til noen få utvalgte. Det er en iboende evne vi alle har. Det &'; s ikke magi, et mirakel eller et fenomen. Det &'; s om å grave dypt og lytte til ditt hjerte og intuisjon. Det &'; s om åpning og koble med deg selv for å finne svar om hvorfor du tenker, føler og handler slik du gjør. Det &'; s om å endre din bevissthet og spørre deg selv spørsmål om ikke hva du gjør eller hvordan du gjør det, men hvorfor du gjør det! Du vet hva du gjør og hvordan du gjør det. Men hvorfor kan virke unnvikende.

Søk hjelp og du skal finne det. Se gjennom meditasjon, journalføring, hypnoterapi, og enhver annen kilde til informasjon som kan lære deg om innholdet av din følelse sinn, din underbevissthet sinn og hvordan du trener den til å være en positiv talende beste venn
.