Hjelpe å tillate deg selv å være Happy

Jeg er den typen person som har en konstant dialog skjer i mitt sinn, og noen ganger jeg finner ut at jeg sier ting høyt uten å vite det. For noen år siden begynte jeg å høre meg selv si: "Jeg er fornøyd der jeg er".

Jeg hadde egentlig ikke høre meg selv først. Men så skjedde det igjen og igjen. Det var enten det eller "Jeg er virkelig glad her". Jeg visste at disse tankene ikke var relatert til det stedet jeg var i form av Postnummer eller sivilstatus (selv om jeg er veldig glad i disse altfor); heller, hadde jeg nådd et sted for mental tilfredshet og lykke. De samme setningene fortsatt komme ut av munnen min ufrivillig på en ganske regelmessig, jeg er glad for å si.
Ikke

Lykke ikke kommer fra ytre pynt eller materielle ting. Lykken kommer innenfra. Jeg hørte på et seminar den andre dagen av Neale Donald Walsch, og han gjorde det punktet at for årene han syntes å være alltid streve for noe, leter etter noe, leter etter noe; det var først da han stoppet streve at alt i livet hans begynte å falle på plass, og han kunne føle innhold.

Jeg mistenker at de fleste mennesker tilbringer sine liv tenker "Jeg vil være glad når xyz skjer". Jeg mistenker også at de ønsker samtidig at de kunne føle seg lykkelig i øyeblikket. Ironisk nok er det bare ved å være tilstede i øyeblikket at du kan føle deg lykkelig. Hvis du fortsatt nå mentalt inn i fremtiden du ikke kan være fullt tilstede her og nå.

Hva synes som en kylling og egg situasjonen er ikke så innfløkt som det ser ut. Det er litt som å lære å svømme. Har du lære å svømme før du lærer å stole på at du vant &'; t synke? Eller har du tro på din evne til å flyte å aktivere lære å svømme?

Å ha tillit eller tro er noe vi alle trenger, slik som å være lykkelig i øyeblikket. Når du har tillit til og tro at du kan være lykkelig nå mens du fortsatt jobber mot ting i fremtiden. Uten tillit eller tro er du igjen med en følelse av redd eller engstelig streve mot noe som du føler din lykke i avhengige.

Når jeg sier at lykke er en refleksjon av å være fornøyd jeg mener ikke dette i forstand at du har nådd målene dine og har ikke mer å jobbe mot. Jeg mener at du er glad hvor du er i øyeblikket som er nå, nyter det du gjør, kjærlig hvor du er, samtidig som setter sin lit til fremtiden.

Lykken er ikke en høydepunktet nås. Snarere er det en sinnstilstand som hjelper deg med å definere og avgrense dine mål, utvide ditt sinn og mulighetene kan du tenke på en svært positiv og kraftfull måte. Lykke er også en kraftig energi som sprer seg ut i samfunnet rundt deg også.

Når du er vant til å streve og arbeide mot en fjern fremtid, kan det være vanskelig å vite hvordan man skal gå tilbake og tillate lykke inn i livet ditt. Hvordan har du bare komme tilbake i det øyeblikket, inn i nå?

Hypnose er en sinnstilstand som er ideell for å gjøre akkurat dette. Hypnose i seg selv gjør at du kan ta et skritt tilbake, slappe av og se ting fra en annen vinkel. Hypnose kan du også få tilgang til din underbevissthet sinn. Dette er den delen av hjernen din hvor automatiske og instinktiv tanker er lagret. Du kan med hypnose både identifisere og endre disse typer tanker
.