Tiltrekke Family Fitness

Bare et par generasjoner siden, få folk måtte bekymre seg om sin fysiske form. Livet var hardt. Uten luksus som biler, heiser, eller til og med vaskemaskiner og andre arbeidsbesparende enheter, deres liv var opptatt med å gjøre alle de tingene vi tar for gitt. Maskiner gjorde &'; t gjøre alt for folk tilbake da. Kravene til leve
skapt nok aktivitet til å generere et nivå av form som folk flest don &';. T har i dag

Technology lar deg ha en mye lettere liv minst fysisk. Liv generelt er mer stillesittende enn noen gang før. Alt dette sitting har ført til økende helseutfordringer

Det isn &';. T bare voksne som står overfor en helsekrise. Dine barn er mer ute av form enn noen tidligere generasjoner. Fedme og type II diabetes, som pleide å bli kalt “ voksen angrep diabetes &"; fordi det ble bare funnet hos voksne, blir stadig vanligere

Som forelder vil du være rundt for barna sine; du skjønner &'; t vil gå glipp av på skoleavslutninger og bryllup fordi du døde av en helserelatert sykdom. Enda mer enn det, vil du dine barn å leve lange, lykkelige og sunne liv. Likevel er nivået av egnethet for de fleste amerikanske familier på en bratt nedgang

Dette isn &';. T faktisk ny. President Eisenhower først anerkjent at barn var mindre fysisk form enn barn i Europa og etablerte administrerende' s Council on Youth Fitness i 1955. Navnet og formatet på programmet endret med påfølgende administrasjoner. First Lady Michelle Obama har tatt dette på som en av hennes viktigste prosjekter med et mål om å havne barndommen fedme

Med all denne oppmerksomheten plassert på å få plass, du &';. D tror alle ville bli sunnere. Samfunnet har mer kunnskap om hvordan
å være passe. Du vet det &'; s viktig å trene og spise riktig. Likevel, det antall personer som er overvektige i landet fortsetter å stige.

Hvordan kan en familie oppmuntre og selv tiltrekke fysisk form inn i deres liv midt i all denne økende bevis for at noen mennesker er sunt?

Du kan bruke Law of Attraction (LOA) for å hjelpe deg å nå dette målet, akkurat som du &'; d bruke den til å oppnå noen mål du setter deres elsk på.

Du vet at det du tenker på er hva du tiltrekke seg, så du må være klar over dine tanker og følelser om emnet. Du kan finne deg &'; re tenker om å være usunt mye mer enn å være sunn. Deretter kan du legge merke til at familiemedlemmer blir omstendelig lett, at de &'; re overvektig, og at de liker usunn mat valg.

Du kan også legge merke til at du har negative tanker om hva det &'; ll ta for å bli fysisk form. Du tror at det &'; ll være mye arbeid, at du don &'; t nyte trening, at du don &'; t har tid til å forberede sunn mat, og at du don &'; t engang vet hvor du skal begynne. Det kan føles overveldende

Den gode nyheten er at du don &';. T nødt til å vite hele ruten, og du sikkert kan &'; t få det i en dag. Så bare fokusere på akkurat nå. Start med å skifte dine tanker og følelser. Nå for en mer tiltalende tanke i bare ett område.

Hva føles som en mindre vanskelig skifte for deg? Foretrekker du å lese om hva som gjør et sunt måltid eller se en video på familie fitness øvelser? Utforske ulike alternativer. Trykke inn din Internal Guidance System (IGS), og du &';. Ll føler riktig retning for å dra i for din
familie

Tiltrekke fysisk form inn i livet ditt er en fin måte å bruke loven of Attraction. Det &'; s en pågående prosess som vant &'; t skje over natten. Dette gir deg muligheten og friheten til å praktisere og bruke verktøy uten press for forventer umiddelbare resultater.

Og som resultatene bygger over tid, du &'; ll bli oppmuntret og støttet av de rundt deg til å fortsette din innsats når du ser og føler forbedringer til alle &'; s helse
.