Sett deg selv først

« Husk å sette din egen oksygenmaske på
først før du hjelper andre &";
- Flyselskaper Attendants

Har tenkt på!. sette deg selv først sjokkere deg? Skremme deg? Gjøre deg sint
?
Jeg vet at noen av dere sier, &"; Det er galskap. Jeg har en familie å ta vare på "

andre sier, ". Det høres egoistisk. Jeg lærte å sette andre folk først "

Og atter andre sier, ". Ja, jeg får det, og jeg er virkelig prøver å gjøre at oftere &";.

klassisk eksempel på å sette deg selv først kommer fra flyselskapene. Før hver flytur, du minnet til "Sikre din egen oksygenmaske først."
First Før du hjelper andre.


Det er fornuftig på et fly
. .
Og det er fornuftig i ditt daglige liv

Selv om det er fornuftig, det fortsatt kan virke galt, egoistisk, selv skremmende
. .
Spesielt til en forelder eller en vaktmester eller til et folk-pleaser

Etter å ha vært "egoistisk" nok til å sette meg selv først for noen tid nå, Jeg underviser dette til mine klienter:

* I likhet med skilt mor til to som hadde vært å sette hennes barn først, slik at de ville elske henne mer enn sin far. Jo mer hun "nødvendig" sin kjærlighet, jo mer ut av stilling hun var, og jo mer de ønsket å være med pappa. Da hun begynte å sette seg selv først, ble hun sine morsomme, lykkelig mamma igjen

* Som ny advokat som hadde jobbet døgnet rundt for å prøve å imponere partnerne. Sjokkert over å motta en middelmådig ytelse evaluering, innså han at å sette i gang fra et lavt vibrasjons var mot sin hensikt. Da han begynte å ta vare på seg selv ved å få mosjon, søvn og et sosialt liv, hans neste anmeldelse var overlegen.

* I likhet med 40-noe enkelt kvinne som hadde brukt sitt liv prøver å glede henne krevende mor, mens de ignorerer sine egne behov og ønsker. Misnøye med livet sitt til slutt ga henne mot til å sette grenser og begynne å si nei
. Etter hennes mor stoppet brummende, forholdet deres forbedret Hotell og min klient begynte å lage sitt eget liv uten å ha dårlig samvittighet.

&"; Med mindre du er egoistisk nok til å strekke seg etter den forbindelse, etter at du ikke har noe å gi hvem som helst, uansett
Og når du er egoistisk nok til å gjøre den forbindelse. , etter du har en enorm gave som du gir alt du &";..
- Abraham-Hicks

Å sette deg selv først er bra for helsen din
  ; Når du tar vare på ditt sinn, kropp, ånd, du forbedre immunforsvaret og la din naturlige tilstand av velvære å strømme.
.
Å sette deg selv først er bra for dine relasjoner
Du tenker kanskje du må sette alle andre i livet ditt først for å opprettholde gode relasjoner. Slår ut, det er det stikk motsatte. Ta godt vare på deg selv, og du har mer å gi andre. Så alle vinner
.
Å sette deg selv først er bra for karrieren din og. lommeboka
Du er mer effektive når du setter deg selv først. Når du er lykkelig og sunt, kan du bris gjennom prosjekter som ville ta deg timer og timer fra et sted av velde og utmattelse

Lurer på hvordan du . Begynne å sette deg selv først

Sett deg selv først ved å ta godt vare på dine vibrasjoner. Hva du vibrere er hva du har å gi, noe som betyr at hva som er bra for deg er også bra for andre
.
Sett deg selv først ved å gjøre ditt forhold til din indre Å være din topp prioritet. Fyll deg opp fra innsiden ut før du tilbyr støtte til andre
.
Sett deg selv først ved å være hvem du virkelig er. Leve ditt beste liv og uttrykke din fulle prakt gir livsenergi til å enkelt og glede bidra til andre
.
Som du ta godt vare på vibrasjon, fylle deg opp fra innsiden ut, du justere med Source. Når du justere med Source, alt utfolder perfekt for alle involverte
.