3 måter å være en Superstar

Hver gang en klient sitter overfor meg jeg kan se deres Indre Rock Star. Klar som en bjelle. Jeg ser deres lidenskap, deres handlekraft, deres formål, og den råeste versjonen av hvem de er. Presens.

De har ikke alltid se hva jeg gjør. Ved første.

Hvorfor skal vi bli sittende fast i selv-tvil? Hvorfor selvtillit vingle?

Kanskje et bedre spørsmål, og den jeg kommer til å svare, hva gjør vi med det?

Her er 3 måter å være en superstjerne Med bunnsolid tillit.

Først, hvor kommer tillit fra?

1. Fra bevis på prestasjoner. Vi gjør noe, får vi resultater. Som da jeg gjorde min første rapell: Jeg ante ikke at jeg kunne faktisk gå baklengs over en klippe hengende på et tau og ikke falle til bakken i en smushed rot, eller i det minste oppløses i en dam av gråtende begynner å skjelve. Så jeg gjorde det. Og da visste jeg. Instant tillit til at jeg kunne overvinne selv de skumleste situasjoner.
   
2. Fra andres godkjenning og anerkjennelse. En trist men sant faktum er at vi ofte tar mye mer lager i hva andre sier om oss enn vi gjør om oss selv. Og når de sier fine ting som kan gi oss et løft av aktelse.
   
3. Fra vår egen anerkjennelse og selv validering. Dette er det viktigste aspektet av selvtillit, og man mestrer minst lett.
   

   Når en klient dukker opp med vaklende selvbilde og sin indre rockestjerne trenger litt oppmuntring til å komme ut og spille Dette er hva jeg foreskrive:
   

   1. Rack opp prestasjoner: skrive ut for hvert tiår av livet ditt, ti ting du er stolt av at du har oppnådd /erfaren /dyktig. Når du starter denne listen kan du virkelig få på en rull
      
   2. be om tilbakemelding. Jeg ber kunder å spørre 3-5 betrodde venner /kollegaer /familiemedlemmer til å fortelle dem /skrive en e-post om hva de mest verdi og setter pris på om dem. For å komme over awkwardness faktor jeg fortelle dem til å si: «Når lekser fra min coach". Føl deg fri til å stjele som en
      
   3. Top listene. Dette betyr, sette deg på toppen av prioriteringslisten. Nådeløse selv første praksis vil øke elastisitet, reserver, og tillit. Du må være nådeløs med denne: treningstid er hellig, er meditasjon tid /tid booket og ivrig overholdt, fukter, pedikyr, manikyr, få nok søvn, og så videre. Passe på deg. Ingenting skjer i livet ditt uten at "du" del
      

      Og en bonus ekstra strategi -.. Den "Jeg er utrolig fordi ..." utfordring
      

      Fullfør setningen med 50 svarene. FIFTY! Peis på. Du er fabelaktig
      .