Hjelp barna Unngå Trap av Perfectionism

Et stort dilemma unge mennesker står overfor er et ønske om å være perfekt. Dette besettelse hindrer dem og kan få katastrofale resultater. For eksempel vurdere dette brevet jeg fikk fra en forelder:

« Min sønn er seks år gammel, og kommer til å være i andre klasse. Han utvikler et svært pessimistisk holdning til livet. Når han har å gjøre lekser og gjør det, blir han bekymret for at han ikke gjør det riktig. Han er veldig intelligent og godt i sine studier. Noen ganger bekymrer han så mye at han ikke får sove om natten. Det første han trenger i morgen er trygghet, og selv om det ikke stoppe ham fra å bekymre. Han begynner å bekymre seg over svært små ting. Kjenner du til hvordan vi kan hjelpe ham å overvinne dette &";

Jeg svarte på denne henvendelsen fra en forelder, og sa:? En person kan ikke lære og være perfekt på samme tid. Lær barnet ditt å implementere først, og deretter satse på kontinuerlig forbedring — men aldri for perfeksjon. Et fokus på perfeksjon forstyrrer læring og faktisk kan svekke ytelsen. Når fokus er på perfeksjon, person mister alltid fordi mennesker ikke er perfekte. I kontrast, når fokuset er på forbedring, er du alltid en vinner og tilfredshet og ytelse økning.

Frykten for å mislykkes skapt av en perfeksjonist holdning kan begrense en person &' betydelig; s suksess fordi personen blir villige til å ta risiko. I tillegg har fokus på perfeksjon ført mange unge mennesker til å adoptere ideen om at de må være perfekt for folk til å like dem eller godta dem. De spiseforstyrrelser av bulimi og anorexia nervosa i tenåringsjenter ofte stammer fra denne troen. Oppfatningen om at avvisning vil følge hvis en person gjør en feil (den forstand at man må være perfekt for å bli akseptert) er en idé som plager for mange unge mennesker. Streve for perfeksjon, heller enn for kontinuerlig forbedring, også forlater unge motvillige til å innrømme feil eller be om unnskyldning når i feil.

I ekstreme tilfeller av perfeksjonisme, kan barn stoppe modning helt. De rett og slett gi opp. Troen på at de må være perfekt kan bli så tyrannisk at disse unge utvikler angstanfall, som i ovennevnte situasjon. Sikte på perfeksjon forsterker deres mot sin hensikt tankemønsteret at de ikke kan utføre eller delta i aktiviteten fordi de ikke vil være bra nok. Den neste fasen er total lammelse som i følgende hendelsen

“. I første klasse, da jeg var ferdig med mitt bilde av solen på himmelen, tok jeg det til læreren min. Han så på det og sa: " Det er ikke noe slikt som en grønn solen. Solen er gul. Alle vet at &'; Han sa at mitt bilde wasn &'; t realistisk, at jeg skulle starte på nytt. Nightfall kom til meg i midten av ettermiddagen. Neste år, sa min andre klasse lærer for klassen, og '; Tegn noe – alt du ønsker &'; Jeg bare stirret på min papir og når læreren kom rundt på pulten min, kunne jeg bare høre det bankende hjertet mitt som han så på min blank side. Han berørte skulderen min med hånden og hvisket: " Hvor stor og tykk og fin sky er &';. &Rdquo;

Når vår datter var først lære å snakke, hun gjorde lyden av “ s &"; i en ikke-standardisert måte. Vi kalte oppmerksomhet til det bare én gang. For de neste ukene, hver gang hun snakket noen ord som inneholdt “ s &"; høres, hun nølte og prøvde å gjøre lyden perfekt. Vi ble vitne til den første fasen av stamming. Vi aldri igjen oppmerksomheten mot sin tale, og min kone og jeg var sterkt lettet da hennes naturlig tale mønster returnert.

Lære å snakke kommer naturlig. Når oppmerksomheten er kalt til enhver aktivitet, begynner hjernen å fokusere på det, noe som resulterer i et avbrudd i den naturlige prosessen. Du kan oppleve dette neste gang du går ned en kjent trapp. Du normalt ikke fokusere på aktiviteten. Men hvis du plasserer din oppmerksomhet på detaljene i stepping ene beinet ned foran den andre, vil du begynne å reise.

Når et spedbarn første forsøk på å gå, kan vi tilby oppmuntring fordi vi vet at læring kommer av grader. Vi forventer ikke at barnet til å stå opp og gå på en dag. Likeledes oppfordrer vi et spedbarn å snakke selv om lyden er bare omtrent rett.

Når mennesker blir født, vet vi nesten ingenting. Hvis vi visste alt, ville vi ikke oppleve en av de store gledene ved å leve: Læring! Å lære noe, må vi utforske nytt territorium. Det er uunngåelig at feil oppstår når man lærer å gjøre noe nytt. Prosessen fortsetter gjennom hele livet. Å gjøre feil er en naturlig del av levende og voksende

Så omfavne praksis, men aldri fokus på perfeksjon
. &Nbsp.;