Har Kritikk føre til en idrett høyeste potensial?

Brainstorming er populær tilnærming til å oppdage nye kreative ideer. Vi &'; ve alle vært på teammøter der du &'; ve blitt oppfordret til å dele dine tanker, uansett hvor ubetydelig de kan virke, uten dom fra andre. Bare få ideen din ut usensurert, dele den med gruppen, fordi selv de mest off-beat idé kan gnist noe genialt.

Hva om vi hadde det galt? Ved hjelp av brainstorming for problemløsning er ikke den beste strategien. Ingen deler som insider hemmelighet med deg. Ok, det høres brainstorming sexy, usensurert kreativ energi uten noen kritikk, men det er en bedre måte.

I &'; ll innrømme at jeg &'; har brukt dette nærmer meg selv før jeg lærte hva som virkelig fungerer. Hjelpe idrettsutøvere forbedre sin tenkemåte for optimal ytelse krever jeg steg ut av boksen. De beste løsningene er ikke alltid hvor vi forventer at de skal være.

Tenk deg – Hvordan kreativitet Verker av Jonah Lehrer kaster et nytt lys på å løse utfordringene.

Ikke bare gjør han opp sitt krav om brainstorming være en ineffektiv tilnærming med solid forskning, Lehrer forklarer også den best mulige strategien for å løse et dilemma.

1. Samarbeid
to. Candor
tre. Finne feilene

Jeg er helt enig med Lehrer at funnene er motstridende. Du forventer å motta de beste resultatene med frittflytende tanker fra brainstorming. Forskningen antyder imidlertid at en sunn dose kritikk stenket med debatten er den beste måten å løse problemer.

Fantasi er “ trukket ut &"; når de står overfor konflikter i henhold til Lehrer. Interessant. Kritikk er gnisten gjøres for å løse dine problemer, og tvinger deg til å tydelig se feilene slik at du kan gjøre de nødvendige korreksjon.
Koble med andre for å diskutere utfordringen fører til løsninger. Nå kan dette føles ubehagelig å perfeksjonister. Innrømme problemene går mot din person for å ha det hele sammen.

Å finne ut utfordringer ytelses på egen hånd bremser ned din fremgang. Her &'; s dilemma. Enten du beskytte ditt ego, i håp om å finne ut av det på egen hånd, eller sårbarhet risiko for å få ny innsikt. Valget du gjør er veldig avslørende.

Det &'; s naturlig å bare ønsker å vise din sterke side, med andre mener du har alt klart. Vårt samfunn feirer styrke. La &'; s være ærlig utøveren som ser ut til å være mest trygg før starten av løpet kan skremme motstanderne bare med en trygg holdning.

Den eneste måten å få løsninger er å være ærlig om utfordringen. Vær ærlig med deg selv om dine svakheter. Når du begynner å utforske hvor du er stumped, du &'; ll finne noe interessant. Det er folk som ønsker å hjelpe deg. Selv om du er konkurransedyktig, er det alvorlig atle samfunnet en liten sammensveiset gjeng. Oppdage hvem du stoler på til å støtte deg, være på laget ditt, og være ekstremt ærlig med deg. Du drar nytte av å spille på lag med samarbeidspartnere. Utvikle et nettverk av utøvere eller trenere du kan åpent snakke med om dine kamper.

For å nå ditt høyeste potensial krever strekke deg selv. Å være ubehagelig er det første skritt mot å spille en større spill. Konflikt fører til løsninger. Det &'; s ikke kommer til å bli lett hele tiden.

Elite utøvere erkjenner risikoen for svikt er aldri veldig langt unna. Leter du etter feilene, de svake flekker i din spilleplan, din tilnærming, teknikk, tankesett, utsetter problemene. Viljen til å bli utsatt er den ideelle måten å avsløre løsningen. Hvordan kan du bli bedre hvis du &'; re ikke villig til å se din svakhet?

Innovative løsninger er en oppdagelsesprosess. Expose gapet mellom der du er nå, og hvor du ønsker å være. Jeg utfordrer deg til å gå ut av boksen for å søke den beste tilnærmingen tilgjengelig for deg akkurat nå.

Selv om alle gjør det som er vanlig og vanlig betyr det ikke at det er den beste løsningen. Anser det som den mest praktiske, populær tilnærming for tiden på moten. Ofte den ideelle løsningen ligger utenfor ditt domene. Andre idretter, kunst, vitenskap. Vær åpen for alle muligheter. Tilnærming din utfordring med en nysgjerrige øyne. Et friskt perspektiv fører til gjennombrudd.

Følg Disco Formel for Performance gjennombrudd

• Debatt problemet
• Demontere din strategi
• Bestem hvor det må strammes opp
• Oppdag nye innovative ideer
• Bestem deg for de neste trinnene

Husk brainstorming er ikke den mest effektive tilnærming til å løse en utfordring. Debattere problemet, plukke fra hverandre din strategi for å finne ut hvor det er behov for å bli strammet opp er veien å gå. Oppdagelsen prosessen fører til nye innovative ideer. En frisk sett med øynene ser ofte ting som andre hadde oversett. Gjennombrudd skyldes sliter med et problem og plutselig få ny innsikt. &Ldquo; aha &"; erfaring er vel verdt innsatsen.

Utfordring: Oppsøke mennesker med integritet. Hvem kjenner du som forstår dine mål, villig til å påpeke mangler i ytelse og utforske løsninger? Hvis du skjønner &'; t stole på at personen deretter holde utkikk. Tenk stepping utenfor din nåværende indre sirkel for å finne de riktige personene. De finnes
.