Rory McIlroy Big Breakthrough

"For å oppnå i idrett du først må ha en drøm, og da må du handle på den drømmen. De beste utøverne er de som virkelig liker hva de gjør og vise en enorm mengde arbeidsmoral. De fortsetter å holde ut til tross for tilbakeslag og aldri miste av syne sitt endelige mål. "
--- Dianne Holum

Som i idrett, som i livet, er målet å håpe på det beste og forberede på det verste. En rekke utøvere hevder at de ikke kan ha flaks hvis de forberede seg på de verst tenkelige scenarier. Imidlertid er det andre perspektiv basert på guiding aksiom, “ være forberedt &"; Det er defensiv å bli bevisst på ulike muligheter som påvirker ytelsen, samt resultater. Du er bedre rustet til å takle det uventede og få tilbake fokus, når det er en plan.

Se på Rory McIlroy da han spilte Master &'; s i Augusta. Han var sterkt posisjonert for å vinne inn i fjerde runde med en fire takter bly. Han ville ha vært den andre yngste golfer i historien til å vinne turneringen skal han få den eminente grønn jakke.

Som med hvilken som helst sport, så mye om golf er overlatt til tilfeldighetene, helt ute av kontroll. I så fall har du en mulighet til å fokusere på ting du har kontroll over. Dette er dine tanker og dine handlinger. De er ganske mye hva du kan kontrollere. En god tommelfingerregel er å planlegge for uvanlige omstendigheter.

Han kan ha plukket opp fra hans tee skutt på 10, hvis bare McIlroy hadde forberedt seg på det verste mulige resultat. Etter hans utslaget ricocheted av et tre og avgjort mellom hyttene, hans fokus avslørt. Ingenting hadde forberedt ham for dette. Det finnes ingen tidligere erfaring å ta hensyn til.

Hans composure ble påvirket på tre ulike nivåer.

1. Fokus og ytelsen var den mest åpenbare. Han var ikke på sitt spill. Den mistet konsentrasjonen forårsaket hans tålmodighet å svinne. Konsekvensene sette ting i bevegelse fører til McIlroy &'; s fire skutt føre til forsvinne. Det var en rask endring for det som hadde begynt som problemfri golf. Ting gikk ikke som han har forventet.

I dette øyeblikket, ingen på laget var i stand til å låne ham en hånd. Hans caddie &'; s, som evner er begrenset, kan &'; t muligens gjøre det. Akkurat når han trengte det, var ikke de ressurser som er tilgjengelige for ham. Han ikke hadde &'; t samarbeidet med en idrettspsykolog på hans mentale spillet. Han følte han kunne gjøre uten en før nå.

Hvis bare Rory jobbet med meg før turneringen, vi ville ha blitt myndig hans mentale spillet ved å få ham klar for uventede situasjoner som dette. Ved å effektivt bruke sine pauser i mellom skudd for å gjenvinne hans fokus, ville han ha blitt alle rettet opp for å gjenvinne sin selvkontroll.
Forebygging og forberedelse er uvurderlig.

2. Hans selvsikkerhet hadde blitt tatt bakk, innrømmer McIlroy. Han hadde ikke verktøy til å ta tilbake fatningen når spillet hans ble ristet av. Han var ikke i stand til å forlate sin siste skudd bak på det tidspunktet. Mens han fortsatt utvinne fra the10th hull, det var praktisk talt praktisk mulig å fokusere på skuddet som pågår.

3. Den tapte momentum har en veldig stor effekt. Hans energi byttes en gang han gikk ut av sonen. Han mistet sin livlighet. Hans kanten ble avstumpet. Han opplevde et sammenbrudd.
Sammenbrudd er betydelige. Hvis du er i en situasjon hvor alt synes å gå galt, følelsen som en dårlig snev av flaks, så er du sannsynligvis i et sammenbrudd. De kan dukke opp i alle former, inkludert fysiske problemer, situasjonelle problemer eller tekniske feil. Det avhenger bare

Ikke bare ble han håndtere opprørt på Master &'; s., Hans golfkøller gikk tapt mellom hans flukt fra Georgia til Kuala Lumpur, for det malaysiske Open. Under normale omstendigheter som Fluke synes svært usannsynlig siden han var på en privat chartret jetfly.

Alle utøvere oppleve sammenbrudd som de beveger seg opp i rangeringen, som arbeider mot store mål. Det avgjørende brikken er ikke om det vil skje, fordi det vil. Enda viktigere er hvordan du reagerer på sammenbrudd når det skjer. Ditt svar er direkte relatert til ditt nivå av engasjement for synet ditt.

Når du står overfor en hindring, noe som i utgangspunktet synes uoverkommelig, hvordan vil du svare? Sentrale hendelser av denne art skille virkelig engasjerte utøvere fra alle de andre. Den svært drevne utøveren holder ut selv møtt med motgang. Fortsatt inspirert handling fortsetter å bli tatt for å opprettholde fremdriften mot målet. Ved å opprettholde fokus på hans generelle syn, valgte McIlroy å stå løpet ut. Hindringene er omveier i stedet for veisperringer på hans vei til suksess.

Tre faktorer bevise McIlroy er på rett vei, og vil ende opp med å bli en enda bedre golfspiller i det lange løp.

1. Han ser de Masters som en erfaring, i stedet for noe å dvele ved.
2. Han fortsetter på sin tur, gjenvinne sin momentum i den malaysiske Open.
3. McIlroy er sterkt forpliktet til sitt mål, hva han vet er mulig. Han er ikke å la seg bli bremset ned av freak omstendigheter.

Forresten, kort tid etter et sammenbrudd er det vanligvis et gjennombrudd. Noen hendelse vil skje med enda bedre resultater enn forventet. Ingen vet når det vil skje, men når den gjør utfallet vil være søt.

Aktivitet: Reflekter over din fotballiv. Det var tider da alt så ut til å gå galt? Det var veldig forvirrende og ikke synes å være fornuftig. De kunne ha vært større, eller en rekke mindre, hendelser. Tenk over hvordan du reagert på besvær. Reflektere over hvordan du gjenvunnet momentum, komme tilbake på rett kurs mot målet ditt. I det lange løp tror om noen uventede utfall som var enda bedre enn du hadde forventet. Rekken av tilbakeslag var en del av sammenbrudd. Opprettholde engasjement for ditt syn, fortsetter å ta inspirert handling uavhengig av hindringer, fører til gjennombrudd
.