Lag en Journalføring Vision Collage

Hvor ofte opplever du deg selv i behov av en motivator? Du ønsker å gjøre noe, oppnå et mål, bygge inn en ny vane, eller bare forandre livet ditt liksom. Men faktisk komme i gang synes alltid å være like utenfor rekkevidde.

Å gjøre en visjon collage kan tjene til å tenne bål for deg, som illustrerer (opplysende!) Fremtiden, slik at en vei mot det blir langt mer tilgjengelig. Og hvis du legger journalføring til opprettelsen av collagen, kan du finne deg selv på veien før du vet ordet av det.

Du kan selv bestemme seg for å bruke visjonen collager regelmessig på sidene på din journal. Hvem kunne ikke tjene på det psykiske oppfrisknings at aktiviteten gir!

Hvordan lager du en visjon collage?

1. Samle gamle blader, bøker, snapshots, aviser, postkort, kalendere, papirbiter og bånd, noe som kan resirkuleres inn i en collage.

2. Ta noen dype åndedrag og meditere for noen minutter på målet eller endringen som angår deg.

3. Ved hjelp av saks og en limstift, ordne utklipp og gjenstander på den måten er behagelig for deg på siden av dagboken din, eller en annen overflate. Du trenger ikke å holde spesielle problemet i tankene: la aktiviteten være et svar på problemet, heller enn å prøve å lage et bilde av det

4.. Når du er klar, slå til en frisk side i dagboken din og plukke opp pennen. Dette er tiden for å beskrive. Gi collage en tittel, og deretter skrive om hvordan det ser ut til deg og hva de ulike elementene betyr for deg. Vurdere årsakene til at du valgte akkurat disse elementene, og hvorfor du har plassert dem der du gjorde i collage. Myse øynene og beskrive hva fuzzy bilde av collage bringer til ditt intellekt og følelser.

Å gjøre en visjon collage kan være en stor enslig eller sosial aktivitet. Som nevnt, kan du foreta syns collager ofte, som en måte å berike din journalføring praksis. Eller du kan komme sammen med venner, familie eller kollegaer og nyte prosessen og dens opplysthet som gruppe.

Som en gruppe aktivitet, slik visjon collager kan være dypt nyttig for nesten alle formål. En av de mest avslørende delene av konsernet collage-making er øyeblikket når hvert medlem av gruppen gir en tittel til stykket. Oppfølging på det visuelle aktivitet ved å finne ord for å beskrive den tingen du har gjort fullfører prosessen. Uten dette siste trinnet, forblir erfaring vag. Finne ordene sikrer at din innsats for å gjøre en endring er vellykket

Se tilbake neste dag på din visjon collage og skrifter, og nyt den nye energien de gir deg
. &Nbsp.;