Finne den andre siden av Envy

"Når vi sammenligner oss med andre, vi vil alltid føle seg bedre enn eller mindre enn vårt sanne jeg."

Når det er sagt, er det også viktig å omgi oss med mennesker som utfordrer oss til å kjøre raskere, tenke større, gå lenger. Men ikke fordi de gjør det, men fordi det er det vi ønsker og trenger for oss selv.

Med alle de menneskene som jeg møter, er det ingen overraskelse at mange lever store og kraftige liv. De inspirerer meg, motivere meg, og fungere som et fyrtårn for hvor full og rik jeg ønsker livet mitt skal være.

Men noen ganger møter jeg noen som synes å være å gjøre alt som jeg ser for meg selv. De er tydelig gjør sitt hjerte arbeid. De er økonomisk svært vellykket, og de synes å ha en vakker balanse i sinnet, kropp og ånd. De hoppet og byksende med en slik glede og autentisitet og effortlessness.

Mens jeg er spent og glad for sine suksesser, jeg noen ganger faller inn som sted for å sammenligne meg selv, min fremgang, mitt liv, med deres.

Og det er ikke et pent sted.

Det er stramt. Det holder tilbake. Det er det mørkt, grønt sted av misunnelse.

Når jeg er i dette stedet av misunnelse jeg faktisk kan føle en stygghet ball opp inne i mitt hjerte, for å føle noe, men gledelig for dem å finne sin vei.

Flere uker siden, som jeg leste om en coaching program at en kollega ble lansere, kunne jeg føle meg falle inn i det rommet av misunnelse. Fordi hun og jeg er, på mange måter, så like, følte jeg en harme som hun opplever så mye suksess så raskt.

For dager, jeg var gretten, umotivert, følelsen som jeg aldri kommer til å oppleve samme grad av suksess som hun var.

Og jeg visste at hvis jeg fortsatte å holde fast i dette stedet av misunnelse, jeg vil virkelig ikke gå videre i livet mitt.

Fordi, ved å sammenligne meg selv med henne, jeg ble helt IKKE respektere hvem jeg er, tempoet at jeg gjør ting, hva MY unik bane er.

Men hvordan å flytte ut av misunnelse?

1. Først, det hjelper å identifisere hva det er, akkurat, at du er misunnelig på. Hva er det som du skulle ønske du hadde for deg selv?

2. Gå tilbake og se om du gjør det, faktisk, allerede har noen skinn av at i livet ditt. Ofte det vi ser i andre er bare en refleksjon av noe i oss selv.

3. Spør deg selv, hvordan gjør jeg eller hvordan kan jeg dra nytte av hva denne personen gjør /være? Hvordan kan jeg snu dette til noe som føles godt?

4. Spør deg selv, hvordan kan du slippe misunnelse og finne et sted av nåde?

Jeg skrev min kollega et notat, gratulere henne på hennes suksess, takke henne for å være en rollemodell og inspirasjon. Jeg ønsket henne lykke til videre og kjærlighet. Og jeg mente det.

Jeg har funnet en måte å være takknemlig for hvem hun er og hva hun gjør.

Og den stygge ball av misunnelse forsvant

Så hvordan står du i din egen nåde mellom misunnelse og takknemlighet
 .?;