2 måter å få ut litt energi i Morning

Jeg vet at ikke alle er en morgenfugl. Det er noen mennesker som bokstavelig talt sprette ut av sengen på lyden av vekkerklokken, men de fleste av oss faller på glideskala mellom “ mild motvilje &"; og ramme gravende, “ Jeg don &';! t wanna &"; gruer

Mens jeg don &';. t love deg &'; ll hoppe ut av sengen som en over-koffeinholdige Tigergutt, jeg kan love at du &'; ll finne deg selv mindre og mindre avhengig av din “ Snooze &"; . knapp

1. – Formål – Jeg har en helt annen blogg om dette og jeg &'; ve nevnt det et par ganger i løpet av de siste månedene fordi jeg tror det &'; s veldig viktig. Det &'; s essensielt å stille spørsmålet “ Hvorfor er jeg komme ut av sengen i dag &"; Svaret bør gjenspeile lidenskap og derfor hensikten i livet ditt. Når du &'; ve identifisert hva som lidenskap og formål er, bare tenke på det – eller om din plan for ytterligere å forfølge dette formålet – når du våkner kan energi deg. En sterk følelse av formål kan også genereres ved å ha gjort en veldig klar dag plan natten før. I &'; ve også berørt som i tidligere blogger og i min gratis rapport om produktivitet

2. – Folk – Menneskelig kontakt er en fantastisk ting. Jeg er stadig forbløffet av kapasiteten til det gode i mennesker. En måte å finne dette – og få energi om dagen – er å plukke en person å få kontakt med, og bli begeistret for å bringe et nytt nivå av fortreffelighet til at forholdet

Det &';. er lett å få energi om tilkobling med folk du &'; re glade for å bygge et forhold med. Men du kan også få energi om møter mennesker du har problemer med å håndtere. Bare se på situasjonen som en utfordring i stedet for et hinder, og bruke definisjonen av utfordringen som den som ringer deg å være din største. Å ha et positivt syn fra begynnelsen vil også hjelpe deg å opprettholde den gode energi hele dagen i stedet for å tappe din energi ved gruer møtet

Mine deltakere i dag &'; s. M5 så ut til å være enig med meg når jeg spurte hva aktivisert dem i morgen. Svarene varierte fra å elske det de gjorde mot ser frem til å se potensialet i både seg selv og dagen. Jeg tror de er virkelig inspirerende svar. Hva med deg? Hvordan kan du få ut litt energi i morgen?

Og hvis du fortsatt har et problem å kjøre som bleary-eyed motvilje bort, gi meg en samtale. La &'; s fokus på det sammen
.