Slik Stop sette av Inevitable

Alle procrastinates fra tid til annen, mer så når du enten ikke ønsker å gjøre noe, eller hvis du ikke vet hvordan du setter om å gjøre det. Men vi vet også at sommel forhåndsdefinerer svikt og så er det ekstremt viktig å gjøre et seriøst forsøk på å overvinne den.

Utsettelse kan også ta mange former i den forstand at vi er vanligvis ganske flinke i å tenke seg ulike plausible unnskyldninger for å forklare hvorfor vi ikke bør eller ikke kunne gjøre slik og slik i dag eller i morgen eller hva andre dag. Det er ingen vits i å starte en diett på en torsdag når du vet at du kommer ut i løpet av helgen, er det? Og det ville være helt meningsløst å gå på treningsstudio og bli varmt og plaget før jobb; men etter jobb er ikke rett tid heller, som du er så sliten og har ikke fått nok energi. Og dessuten er det ikke tid igjen på kveldene.

Du får drift. Vi er gode på å finne hva som synes å være gode grunner for å sette ting av. På jobb kan vi finne oss for opptatt med dag-til-dag oppgaver å starte det prosjektet som vi burde ha begynt forrige måned. Når vi legger våre sinn til det vi har muligheten til å bygge mange en solid sak mot å gjøre de andre tingene som vi vet vi burde gjøre.

Men når vi utsette, uansett hvor god en sak vi bygge i sin støtte, vi også føle seg litt skyldig; det er en gnagende følelse på baksiden av hjernen din at du ikke har virkelig gjort det du skulle ha gjort. Det er ikke en stor nok følelse, men å motivere oss til handling. Dessverre er det bare når det er for sent at vi fullt ut forstår prisen som vi har betalt for alt som sommel.

Når du blir klar over at din temperament gjør at du kan utsette litt mer enn det som er ønskelig, er det verdt tenke på måter du kan få rundt dine problemer. Hvordan kan du slutte å utsette? Hvordan kan du motivere deg selv bedre, slik at potensielle fordelene ved å få jobben gjort oppveier frykt eller innsats som hjernen din oppfatter?

Det er viktig å virkelig tenke på de fordeler og foredle dem i tankene dine og begynne å oppleve disse bonusene i fantasien. Fantasien baner vei til suksess. Dette er en setning som du sikkert har hørt før; faktisk du har sikkert hørt det sagt flere ganger i løpet ... fordi det er sannheten.

Det er også viktig å identifisere din frykt og tvil, som kan ha vært å holde deg tilbake, og å takle dem hodet på. Med dette mener jeg må du oppdage hvor disse frykt og tvil har kommet fra. Ved hva er disse forutsetninger basert? Fordi oftere enn ikke, når man takler denne typen introspeksjon du innser at din frykt og tvil er som regel helt grunnløse.

Du kan også oppdage at sommel har blitt en vane. Det er hvordan du har kommet til å forvente selv å være. Vaner kan endres og hypnose kan være en veldig stor hjelp i denne oppgaven. Hypnose gir tilgang til din underbevissthet sinn, som er den delen av hjernen din som fungerer automatisk og spontant; det er den delen der vaner er lagret.

Hypnose kan også bistå i prosessen med introspeksjon som du kan grave ned for å oppdage de underliggende årsakene til bekymringer, frykt og sommel. Når du er i hypnose din mer kreative sinn blir mer tilgjengelig og så fantasien er lettere sparken. Og så vil du også være i stand til å bygge din motivasjon som du lettere visual belønningene som du vil oppleve når du slutte å utsette en gang for alle.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnosis mp3 nedlastinger for å lykkes.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.