Føler for å trekke håret ut? Hvordan få ting gjort!

Hvis du føler strukket, dratt og overveldet vennligst ikke trekke ut det nydelige håret ditt! Det er en måte å håndtere liv og virksomhet som setter deg i en kald tilstand av ro og definitivt i kontroll!

1. Lag en liste over alt som er å gjøre, inkludert avgjørelser du har å gjøre. Mer enn sannsynlig ikke alle har det som skal gjøres eller besluttet i dag. Hva, i dette øyeblikk, trenger din oppmerksomhet? Hvilke beslutninger må gjøres, AKKURAT NÅ? Dette er spesielt viktig hvis du har en tendens til å bryte sammen alt du trenger å gjøre til en stor klump. (Ser du meg heve hånden min akkurat nå?)

Spesial notat om vedtak: Beslutningene du gjør er enten bekrefter det livet du ønsker å opprette eller ta deg bort fra den. Gjør til strøm fylt beslutninger som tar deg nærmere det du ønsker. Dette kan kreve at du sier "nei" like mye som du sier "ja".

2. Velg 2-3 elementer fra listen. Hvis listen er mindre deretter starte med bare ett element. Mer enn sannsynlig det er ingen "rett og galt" her. Bestem deg for hva du skal takle først og deretter ...

3. Å gjøre noe. Det finnes noen måter å gjøre start; 1) Velg den enkleste ting å gjøre og gjøre det først. Eller, 2) Plukk BIG ONE og gjøre at man først! Uansett, når du får en ting gjort eller gjøre en beslutning pumpen er primet for mer å følge.

OBS: Hva gjør du hvis du føler deg fast? Snakk med en coach, kollega eller venn og be om råd. Gå en tur i naturen eller få kroppen i bevegelse på annen måte. Hvis du står overfor beslutninger eller oppgaver som kommer til å strekke du vurdere å lytte til inspirerende CD-er eller lese en rask kapittel i en inspirerende bok som vil hjelpe deg å fokusere og minne deg på hva du egentlig laget av.

4. Cross ferdig elementer av listen din. En av skattene i liste gjør er at du får gleden av å krysse ting av listen når de er ferdig! Gi deg selv tilfredsstillelse av å gjøre dette trinnet. På slutten av dagen vil du ha bevis du har gjort fremskritt.

5. Lag en ny liste. Før du avslutter dagen lage en ny liste for neste dag. På den måten i morgen vil du starte dagen med fokus. Hvis det er ting på din nåværende liste du ikke fullførte deretter flytte dem til neste dags liste.

Det er lett å føle seg overveldet når du har mye å gjøre og mange avgjørelser å ta. Etter denne "få det gjort" formelen vil hjelpe deg å fokusere på og gjøre de tingene som vil lede deg i den retningen du ønsker å gå
.