Letting Go, Vinne din emosjonelle vedlegg til Clutter

Letting Go

Clutter i våre liv er koster oss vår mest verdifulle handelsvare, tid. Et kontor med en rotete pult og filer koster oss 6 uker i året; tapt tid i å søke etter dokumenter. Vi sier ofte vi don &'; t har tid til å lykkes sortere og arkiv ting unna og ennå, innser at vi mister 6 uker demonstrerer at det ikke var tid der et sted at vi ga bort til søker i stedet for å opprettholde.

Hvis dette er sant av et kontor, bare ett rom, tenk hva tid er vi taper i en rotete hjemme? Nøkkelen er å tømme rot og organisere det som er igjen som du trenger, bruk eller kjærlighet. Hvorfor er det slik at noen individer kan rett og slett bli kvitt sin rot og andre sliter med det? Dessverre er mange av oss har følelser som, bevisst eller ikke, stopper oss fra å slippe vår rot. I mitt arbeid med klienter finner jeg at følgende tre følelser synes å være mest vanlig i denne kampen.

1. FEAR:
Vi er redd for å slippe taket. Kommentaren jeg hører mest er &"; Hva om jeg trenger det en dag &"; Sant, det er alltid den sjansen; men vi kan bare trenger 5% av det vi henger på. Trikset er at vi ikke vet hvilke elementer som vil være 5% og så vi henge på til 100% av rotet. Jeg anbefaler at vi gir slipp på 100%, og hvis du trenger det 5% senere, innser at en annen er fortsatt oppnåelig, ved kjøp eller låne.
En annen frykt er at varen kan være verdifull. Jeg har sett denne bekymringen med Beanie Babies, gamle bøker, porselen og National Geographic og' s for å nevne noen. Hvis du bekymre deg for at du ville være å donere eller kaste ut noe som er verdifullt søk EBay for din bestemt vare eller leie en takstmann for å avgjøre hvorvidt det du har er verdifull.
Gaver som ble gitt til oss er også vanskelig å la gå av. Vi er redd for såre følelser eller sannhet forteller om giver bør spørre hva som skjedde med deres gave. Jeg liker å huske at det er tanken som kom med gave og ikke gaven selv. Det er de “ gratulerer &"; eller “ vi er så glade for at du &"; tankene bak gaven som er hva betyr mest. Det er tanken, ikke tingen. Hvis du fortsatt sliter med dette, kan du prøve å huske hva du har gitt den personen i det siste. De fleste av oss husker ikke gaver og absolutt ikke ville søke sine hjem for å avgjøre om de fortsatt har det!
2. GUILT:
Noen ganger elementer som vi ikke lenger trenger, bruk eller kjærlighet en gang var svært dyrt, og så skyld tar en rolle i vår kamp for å flytte dette elementet ut. Hvordan får jeg bare bli kvitt noe som en gang kostet så mye penger? En stor genser som ikke lenger passer, et stykke kunstverk som du ikke lenger liker, treningsutstyr som vi ikke lenger bruker (don &'; t kid selv) er alle eksempler på vår kamp med skyldfølelse. Tenk i form av å gi dette elementet til noen du kjenner som kan virkelig nyte det eller besøke en forsendelse butikk og sette elementet opp for videresalg. Selv treningsutstyr kan selges på denne måten. Don &'; t la skylden for bekostning stoppe deg fra de-cluttering din plass. Disse elementene er faktisk “ koster &"; . deg mer i tid og rom
Muligens de største elementene du kan &'; t synes å gi slipp på ble arvet. Et spisebord med 6 stoler som du don &'; t behov (du har et flott sett som passer din d é cor), eller tolv esker fulle av noen slektninger eiendeler gått videre til deg. Hvordan du tømme ut disse elementene uten skyld gjør? Første gang jeg anbefale å sjekke med andre slektninger for å se om du kan passere disse elementene til andre familiemedlemmer, holde dem i familien. Hvis dette ikke lykkes for deg, selge bord og stoler og sette pengene mot noe som forbedrer din familie slik som barn &'; s utdanning fondet. De tolv bokser kan sorteres ved å påvise sann liten skatt som ville tillate deg å lage en skygge boks som en memoriam til at relativ. I stedet for tolv esker med “ ting &"; gjemt på loftet har du nå en ekte skatt du kan sette på veggen slik at alle kan sette pris på og huske livet av at relativ.

3. Sentimentalitet
Ofte våre hjerter er pakket rundt “ ting &"; som representerer våre liv, og vi føler at å gi slipp på ting vil gi slipp på hukommelsen eller den gode følelsen. Mange av oss holde alle kortene og minner som representerer ganger eller opplevelser i våre liv. Problemet er når vi holder alt papiret vi gå seg vill i den, og de virkelige skattene i pelene er tapt og glemt. Lag en liten minneboks om tjue inches torget hvor du kan bevare den sanne skatten i livet ditt. Begrens deg til denne plassen til å lagre minner.
Når du har store sentimentale skatter som kunstverk barna har gjort det er gøy å ta et bilde av barnet holder stort stykke. På denne måten kan bare lagre bildet og ikke alle de store kunstverk. Som en bonus, dette bildet viser også alderen til barnet ditt når han eller hun opprettet den. For barn og' s mindre kreasjoner holde skattene og ikke avisene som brukes til undervisning. Vi måtte spore bokstaver og skrive bokanmeldelser, disse var aktiviteter for vår vekst og utvikling, og er ikke ment å bli lagret når du er ferdig. Så holde hjertet åpent for fremtidige skatter, men forkaste de elementene som er stimlet plassen din.

Så hvis du trenger mer tid tilbake og ønsker å gjenvinne kontroll over plassen din, gjenkjenne følelser som er begrensnings din kamp mot rot, planlegge en tid i kalenderen for å konfrontere dem og utfordre deg selv til å overvinne dem med disse nye ideer

For mer innsikt om organisering og forenkle livet ditt besøk
http:. //www.organizingsolutions. biz.

Cyndy Ratcliffe
Certified Professional Organizer ® og Time Expert
919.612.3953
.