Gjør hver dag de mest produktive Day

Husker du den mest produktive dagen i ditt liv --- en dag når alle bitene passer sammen perfekt, akkurat som et puslespill? Du sjekket ting av to-do liste i en furie, med fokus på hver oppgave før det var ferdig, flytter raskt til neste oppgave på listen din. Noen gang hatt en dag som denne? Hvis ja, du &';! Re enten en mesterlig tid leder eller du skulle bli klar til å dra på ferie

Den mest produktive dagen i mitt liv var akkurat sånn. Jeg var spent og entusiastisk, selv om min to-do liste hadde over tjueen elementer på den. Jeg var motivert og fokusert, selv om alle tjueen pluss elementer måtte få gjort den dagen. Jeg hadde et klart ikke-omsettelige frist --- flyet forlot på 08:30 neste dag om jeg var om bord eller ikke. Og jeg hadde den ultimate belønning for å få det gjort --- en fire dagers utflukt til Napa Valley med min kjære mann. Jeg sjekket flere av min to-do liste den dagen enn i noen annen dag opp til da, og jeg &'; snakker om tidkrevende ting. Ta hundene til kennel førtifem minutter unna hjemmet mitt. Klippe plenen foran (jeg gjorde denne løping!) Pack - meg selv og mine to barn for deres opphold på bestemor og bestefar &'; s. Pluss atten mer!

Så hvorfor var denne dagen så produktiv? I &'; har tenkt lenge og hardt på dette, vel vitende om at ved å skape dette på regelmessig basis, I &'; d har mye mer kontrollert av meg å gjøre listen i en dag, uke og måned. I &'; d bli lykkeligere og få mer tid til å gjøre morsomme ting, som igjen ville gjøre meg enda gladere. Det &'; s en fantastisk oppadgående spiral. Du kan lage dette, også! Les videre for å lære hvordan.

Vær i godt humør.

Dagen før min tur til Napa jeg var i godt humør. Og hvem ville ikke &'; t være? Så vær i godt humør til å få gjort mer. Jeg vet hva du &'; re tenkning, “ hvordan kan jeg velge å være i godt humør &"; I &'; ll innrømme det, noen dager er det &'; er vanskeligere enn andre for å være i godt humør. Og noen ganger litt av en gretten stemning kan jobbe i vår favør. Men absolutt, det er ting du kan gjøre for å være mer sannsynlig å være i godt humør.

Tenk på dagene som går av på høyre fot for deg. Hva har de til felles? Kanskje du føler deg bedre når du trener i morgen. Kanskje du trenger å starte sakte … med en kopp kaffe og litt inspirerende lesing eller en hyggelig samtale med en betydelig andre. Kanskje du &'; re i bedre humør på dager du mediterer, gjør yoga, eller gå til Starbucks. Kanskje for deg, kan du skape en god stemning bare ved å fortelle deg selv “ I &';! M på en slik stor stemning i dag &"; Det er sikkert en ting eller to du gjøre i morgen som gjør deg lykkeligere --- får dagen startet på høyre fot. Gjør disse tingene oftere og skape en flott stemning.

være fokusert og målrettet.

Dagen før avreise til Napa, jeg var veldig fokusert. Hvis noe kom sammen som trengs for å få gjort, men gjorde &'; t bevege meg i retning av å trekke ut av oppkjørselen og på vei til flyplassen, det gjorde &'; t få gjort. Det var ingen debatt. Ingen andre trodde gitt. Hvis det kunne vente til etter turen --- det gjorde. Enkel samtale. Nå forestille seg å gjøre dette hver dag. Du vet nøyaktig hva som må få gjort … og du gjør det. Noe annet kommer sammen, og det &'; s ikke i planen … det blir forsinket. Absolutt dette er lettere å trekke av hvis du jobber helt alene i fullstendig isolasjon fri fra kolleger og sjefer (eller barn og ektefeller), telefon og e-post. Men du får din gjøremål gjort i den virkelige verden med alle de som er bygget i distraksjoner. I &'; m der sammen med deg

La meg spørre deg om dette. Hvis du &'; re seg klar til å dra på ferie og har tjueen ting på å gjøre listen, er dine samtaler med folk kortere, mer effektiv og mer fokusert enn på vanlige dager? Er du mer sannsynlig å la telefonsvarer plukke opp samtaler før det &'; s praktisk for deg å snakke (eller for å se om det &'; s noe som kan vente til du kommer tilbake fra ferien?) Er du mindre fristet til å sjekke e-post hver enkelt gang at Dinger dings? Ja, ja og ja … fordi trekke ut av oppkjørselen på tid avhenger av det. Så hvordan oppretter du denne atmosfæren på en vanlig dag

Har en ikke-omsettelig Frist og en gulrot

Oh, I &';?. Snakker ikke om den oransje slags gulrot. Sikker på at en sunn snacks bidrar til å holde deg produktiv, men det jeg &'; m egentlig snakker om er et incitament. Noe du &'; ll belønne deg selv med bare når du møter fristen. Din gulrot er noe overbevisende, en godbit. Noe du ikke ville &'; t vanligvis gjør for deg selv hvis du didn &'; t din tidsfrist. I tilfelle av min tur til Napa, gulrot var Napa. Fristen var flyet tar av på 08:30 i morgen. Det &'; s fullstendig ikke-omsettelige. . Lag en fast frist med deg selv, med en klar og definert gulrot som du vil belønne deg selv med når du møter fristen din

Her &'; s et eksempel. Jeg vil sende ut nyhetsbrev min etter 22:00 Central 29. juni 2006, når vil jeg skaffe meg en time med fullstendig avslapning gjøre hva jeg ønsker å gjøre … kanskje en boble bad, fange opp på lesing, kanskje litt på TV! Uansett hva jeg bestemmer meg, det &'; s en time bare for meg

Gotta &'!; kjøre … Jeg har en deadline
 !;