Strategisk Stue: Hva er din strategi

Har du noen ganger lurt på hvorfor du har gjort en konkret beslutning? Ser tilbake på hva som skjedde, kan du ikke finne grunn til å gjøre det du gjorde? Hvorfor gjorde jeg si &"; X &"; til ham eller hvorfor gjorde jeg ikke “ Y &" ;?

Alt du gjør innebærer å gjøre bruk av en strategi for å få til et bestemt resultat eller effekt. Høres dette “ rare &"; til deg? Du har aldri tenkt på det på denne måten?

Ja, du kanskje aldri har tenkt på det som å bruke en strategi i de beslutninger som du gjør hver dag. Men det er akkurat det du gjør. Du gjør valg mellom å gjøre “ A &"; eller gjør “ B &" ;, eller enda et valg om ikke å gjøre “ A &"; eller “ B &" ;. Alle disse alternativene er valg

Eksempel 1
Hvordan får du fra punkt A. (La &'; s si hjemme) til punkt B (kontoret)? Du må gjøre et bilde av hvor du er og hvor du skal. Den første gangen du går fra punkt A til B du samler muntlig informasjon før du har tegnet et kart, sjekket kartet bok eller GPS, slik at du har et klart bilde av hele ruten du skal reise. Det er en strategi for å drive et eller annet sted.

Når du har blitt drevet fra punkt A til B et par ganger, stole på deg den informasjonen som nå er en del av ditt ubevisste sinn og du don &'; t nødt til å tenke så hardt lenger om ruten, som det er nå kjent for deg.
Men hvis du ikke har et klart bilde av hvor du går, er det lett å ta en feil sving eller å gå seg vill.

Eksempel 2
Avhengig den strategien som du bruker, for eksempel å komme ut av sengen om morgenen, vil påvirke hvordan du opplever dagen

Strategi 1:. Har din strategi innebærer liggende i senga etter at vekkerklokken ringer om morgenen , bare til « rest &"; litt mer før rushing ut for å få en dusj?

Strategi 2: Eller vil du umiddelbart hoppe ut av sengen og hoppe i dusjen for å våkne opp?

Strategi 3: Eller vil du sette alarmen i 5 minutter før du trenger for å komme opp og deretter sette en andre alarm

3 helt forskjellige strategier som alle vil gi deg forskjellige resultater: Hvis du velger (merk mitt valg av ord: “ velge &";) strategi 1, vil du sannsynligvis føle stresset hele dagen, så dette var helt dagen startet.

Strategi 2 vil umiddelbart generere spenning og energi som du hoppet ut av sengen for å møte dagen og vil gi deg god tid før du drar på jobb for å spise frokost, ta opp på den daglige nyheter fra avisen eller hva du velger å bruke tiden på, før de kommer til kontoret.

Strategi 3 ville tillate deg å få det beste ut av både strategi 1 og 2 (avhengig av at god tid til å bli klar).
Jeg vedder på at du ikke har sett på disse alternativene som strategier. Anmeldelser

Eksempel 3
Du er invitert til middag med en venn. Vil du vite hvem som vil være der? Hva er på menyen? Hvorvidt du må ta med vin eller ørken, etc.?
Dette er bare noen av de strategier som vi bruker hver dag. Likevel blir vi så vant til å bruke disse strategiene som vi don &'; t tenke på dem i disse vilkårene. I de fleste tilfeller vi don &';. T selv innser vi bruker en strategi for å gjøre våre beslutninger

Det er som å bake en kake. Du følger en bestemt oppskrift. Hvis du ønsker å bake en sjokoladekake, det &'; s nytter ikke å bruke en ostekake oppskrift.

Albert Einsten sa:. “ galskap er å gjøre det samme om igjen og om igjen og forventer ulike resultater &";

I livet ditt, produserer du samme resultat hver gang du bruker den samme strategi. Men når du ikke får de resultatene du ønsker, må du endre den strategien som du bruker.

Din kondisjonerte Mind (også kalt ditt ubevisste sinn eller underbevissthet) påvirker din tenkning. Din tenkning påvirker din atferd og handlinger. Dine handlinger og atferd gi deg resultatene dine.

Så, for for meg å endre min sluttresultatet, trenger jeg å endre min tenkning, atferd og handlinger. Hvis jeg kan også lære å støtte disse endringene i min oppførsel og tenkning ved å styre min betinget sinn eller ubevisst, jeg har makt til å endre mine resultater dramatisk.

Eksempel 4
Sandy ønsker å miste 10 kg. Hun kan forandre sin atferd og begynne å spise sunn mat, men hun trenger også å ta affære ved å gjøre regelmessig mosjon. Men disse tingene alene ikke gi henne det resultat at hun ønsker. Hun trenger å støtte henne ny atferd (spise sunt) og handlinger (gjør regelmessig mosjon) ved å endre hvordan hun ser seg selv, hvordan hun ser mat, samt viktigheten av hennes helse. Hun må derfor endre sin tenkning og Self-Talk (ordene hun bruker for å beskrive sine erfaringer). Ved å gjøre alle disse som er nevnt ovenfor, vil hun støtte henne endring i atferd mot å leve sunt og gå ned i vekt.

Hvis du ikke er fornøyd med resultatene som du nå får, må du endre din strategi. Hvis du skjønner &'; t vet hvilken strategi du bruker for å basere avgjørelser på, det &'; s på tide at du begynner å tenke på strategier.

Øvelse for å lokke fram dine stategies: Anmeldelser Skriv ned hva du synes din strategi er for hver av følgende:.
1) Hvordan du velger å kjøpe noe
2) Hvordan du lærer.
3) Hvordan du står opp om morgenen
4) Hvordan du svare på tilbakemeldinger

Konklusjon:..
En strategi i hovedsak er hva du gjør i ditt sinn, i prosessen for å gjøre noe, eller tar en beslutning. Vi bruker interne behandlingsstrategier for alt vi gjør. Vi bruker strategier for kjærlighet, relasjoner, læring, sport, sex, underholdning, kommunikasjon, avslapping, etc.

Når du kjenner dine egne strategier du kan bruke dem, endre dem, adoptere dem til andre områder av livet ditt eller erstatte dem med en mer hensiktsmessig strategi

Hvert valg som du gjør påvirker livet ditt, så det beste råd jeg kan gi deg er å velge med omhu
.  .;