Hvorfor du ikke trenger a Life Coach

I &'; har vært i personlig utvikling virksomhet for nesten seksten år og, for å være helt ærlig, en blir litt lei når jeg ser folk som er over alt selv plutselig proklamere seg å være et liv coach fordi de gjorde et helgekurs eller få noen online akkreditering. Livet coaching er en seriøs bedrift. The life coach er i posisjon til å spille med folk og' s sinn – og noen av dem gjøre akkurat det med forferdelige konsekvenser. People &'; følge sitt hjerte &'; – en setning som jeg &'; har hørt mer enn en gang – eller folk &'; gå med strømmen &'; – et annet valg setning. Men jeg finner ofte meg selv i posisjon for å måtte hjelpe noen plukke opp bitene av livet etter å ha fulgt slike råd

Jeg gjør en to-dagers workshop – I &'; ve gjort det siden 1996 – og jeg forteller deltakerne at de &'; ve fått alle de verktøyene de trenger for å gjøre hva de vil gjøre med livene sine, enten det &'; s bli rik raskt, finne sin " soul-mate &'; (hva det betyr!) eller rett og slett finne lykke. Problemet med de fleste er at de ønsker noen å holde hendene for dem. Da du var ung, foreldrene dine førte deg i hånden – lærerne gjorde det samme, minst metaforisk. Nå som du &'; re en voksen, du &'; ve got å vokse opp. Du &'; ve fikk til å ta ansvar for ditt liv – du &'; re den eneste som kan. Du &'; ve got å stoppe skjev på krykkene som tilbys av andre og begynne å gjøre ting for deg selv – som &'; s hva selvhjelp og selvtillit forbedring mener

Du &';. har fått til å innse at den eneste personen som kan få inni hodet ditt er du. Og, enda viktigere, du &'; ve got å innse at, til du får inne i hodet ditt og ta ansvar, ingenting i livet ditt vil endre seg. Sytti år forskning innen psykologi forteller oss at den normale hjernen styrer normal person, og at det normale sinn er hjemsøkt av spøkelser av våre formative år. Nevro-psykologisk forskning bekrefter også at dersom vi ta kontroll over våre sinn, kan vi legge inn hva idrettsutøvere kaller " topp ytelse sonen &'; og forandre våre liv. Men bare du kan gjøre det

Du &';. Ve got å temme din vill sinn. Det &'; s vill fordi, som det er nå, er det en lov i seg selv. Det &'; s opptatt av din fortid og bekymret for din fremtid – og du &'; re fast, hjelpeløs, i midten. Du &'; ve got å hente spakene av makt – fortelle hjernen din som &'; s sjef. Lær hjernen din til å fokusere på her og nå – den biten som hjernen din vant &'; t fokusere på i det hele tatt – tid og sted at livet leves, risikoer er tatt, store reisene er begitt seg ut på.

Så, etter å ha lest disse få ord, ta ti minutter til, bokstavelig talt, lukte på roser. Lukk øynene, oppleve lyden av virkeligheten, aromaer av nå, rytmen av din egen pust – realiteten i øyeblikket. For, til du kommer til dine sanser, vil livet ditt bli den samme
.