Lyst til å lykkes? Så de 7 trinn til Greater Autentisitet!

Noen ganger mål og vedtak er tomme og disembodied fra vår ånd og sjel. Ikke rart de ikke klarer! Ofte er de ikke ekte; de ikke er tro mot hvem vi er. Hvis et mål er ikke noe du fundamentalt vil, hvis det ikke er en avgjørelse gjort av ekte selvtillit, vil du være med å kjempe deg hvert steg på veien; kanskje ikke bevisst, men absolutt på nivåene av din dypere og høyere selv!

Mål og resolusjoner per se er ikke mitt emne å bringe i 2011. Snarere denne artikkelen er ca 7 trinn til større autentisitet. Jeg foreslår at autentisitet er en forutsetning for å sette målene dine og gjøre vedtak som du faktisk vil oppnå. Når du er autentiske du åpner døren til « lidenskapelig ri bølgen av hvem du er, &"; som vil gjøre dine sysler mer uanstrengt og hindringer mer overkommelige. Personlig autentisitet og selvbevissthet er ikke diskutert ofte nok i forhold til å designe dine mål, vedtak og velge våre liv banen. Min erfaring har lært meg at hvis du får ekte først, faller resten mer naturlig på plass. Så større autentisitet vil hjelpe deg å lykkes uansett hva du velger å forfølge!

Her er 7 trinn:

1. Grateful bevissthet: Det første trinnet går inn i en rolig og avslappet sinnstilstand. Velg den metoden som fungerer best for deg, alternativene inkluderer avslapping eller visualiseringsprosesser, selvhypnose, eller meditasjon. Det som er viktig er at du gjør dette med den hensikt å tømme tankene, sentrering selv, og koble med din bevissthet i øyeblikket.

Så reflektere over hvor du har vært under ditt liv reise så langt, og av hvor du er akkurat nå. Oppmuntre og la takknemlig bevissthet og takknemlighet for alt du har lært, og for alle som er. Inviter takknemlig bevissthet og akseptere og sette pris på dypt der du er akkurat nå. Reflektere med letthet, merke dine tanker, men å la dem passere istedenfor å dvele ved dem. Det jeg anbefale i dette første trinnet er egentlig en mindfulness tilstand (som i mindfulness meditasjon) med tillegg av noen rettet refleksjon; innbydende takknemlig bevissthet, forståelse, og selv-aksept.

2. Reflektere over din tro: Fra staten takknemlig bevissthet, reflektere over holdninger og verdier som styrer livet ditt. Vi har alle tro og antagelser om hvem vi er, hva som er mulig, og virkelighetens natur. Ofte vi ikke tar deg tid til å reflektere over disse overbevisningene eller betydninger, i stedet tar vi dem for gitt og don &'; t spørsmålet dem. Vår tro og betydninger påvirke hva vi ser, hva vi velger, hva vi vet, og til slutt hva vi gjør. I dette trinnet bare merke til hva din tro og verdier er og setter pris på følelsen av hva som er viktig for deg, da dette vil hjelpe deg å gjøre autentisk valg.

3. Vurdere om din tro tjene deg: I trinn 1 & 2 du observert der du er nå med takknemlig bevissthet og reflektert på din nåværende tro og verdier. I dette trinnet vurdere deg om ikke din tro tjene deg. Dette trinnet er ofte utfordrende! For mange er det en ny idé som de kan velge sin tro, og at de kan skape mening. Spør deg selv om ikke din tro tjene deg. Er din tro nyttig for deg? Hva er det du begrensende tro? Gjør din tro holde deg tilbake eller gjøre de prime deg for handling? Evaluere hvor du er på akkurat nå. Don &'; t bare evaluere intellektuelt, også vurdere intuitivt og legge merke til hva magefølelsen forteller deg.

Når du har gjort en del arbeid med disse tre første trinnene du vil være mer selvbevisst og autentisk sentrert. Du vil være mer forberedt på å begynne å tenke mot hva som er neste, og hva du trenger å justere til å gjøre de endringene du ønsker i livet ditt. En del av disse tre første trinnene er å vurdere om du er klar for forandring. Er du sentrert nok? Kan du kjenne litt takknemlig bevissthet? Er dine betydninger positive nok? Har de tjener du? Også hvordan appellerer det med deg? Er din ånd klar for forandring? Når din ånd er klar for endring, blir mye enklere endring, blir veksten lettere, og oppnå målene dine blir enklere.

4. Setter pris på muligheten: Setter pris på muligheten for at de tro du har, hvis de holder deg tilbake, kan være forskjellig. Tenk hva tro ville tjene deg bedre i livet ditt, og hva tro ville henvise deg mot en mer autentisk fremtid. Setter pris på at du kan endre din tro! Setter pris på muligheten for at noen av dine verdier er egentlig ikke så viktig i forhold til høyere verdier. Tenk på hva ifs. Hva om jeg trodde på meg selv? Hva om jeg trodde at jeg var i stand til noe? Hva om jeg trodde at jeg vet hva de skal gjøre for å ta neste steg? Hva om jeg trygt trodd at jeg har talenter til å tilby å hjelpe folk og gjøre verden til et bedre sted? Setter pris på muligheten og omfavne mulighetene som dukker opp. Har du tro som tillater deg å frimodig forfølge hva du virkelig ønsker, blant mulighetene du forestille?

5. Stol på deg selv: Uten en viss grad av autentisk selvbevissthet at du ikke kan virkelig stole på deg selv. Du må stole på deg selv og har noen tro på deg selv å gi slipp på gamle mønstre, vaner og holdninger. Fordi mange ikke stoler på seg selv de velger status quo i stedet mulighet. Den uheldige faktum er at mange mennesker er komfortabel med måten ting er selv om de er elendig! I helvete de lever er ikke så ille som i helvete de frykter. Siden de ikke stoler på seg selv frykter seire og de aldri endre baner eller fremgang mot sine drømmer. Til autentisk gjøre endringer, følge gjennom med oppløsning, og forfølge målene du trenger for å stole på deg selv. (Unntakene dette inkluderer endringer som er gjort av desperasjon og stasjonen for å overleve fysisk eller psykisk.) Du må stole på dine evner og din evne til å ta gode beslutninger. Du må stole på dine formål og intensjoner nok til at de tvinger deg! Ditt formål og intensjon trenger å resonere med din ånd, med hvem du er-trust det! Men aren &'; t der grader stole på deg selv? Absolutt, og det &'; s greit! Noen ganger stole på deg selv nok er en porsjon tro; hoppe!

6. Energy fokus: Fokusering din energi er neste trinn. Når du sentrert selv med tro og verdier som tjener deg, har begynt å sette pris på dine muligheter, og har økt din tillit til deg selv at du er klar til å sende dine energier. Gjennom denne prosessen din energi har vært skiftende allerede. Din energi er sterkere fordi din tro og verdier er klart, du vet de tjener du, og hvilke muligheter du kan tenke deg er overbevisende nå. Det er på tide å dirigere energi congruently med dine intensjoner. Bestem deg for hvordan du kan utnytte din energi mot trinnene du ønsker å gjøre for å bevege deg mot dine mål og dine drømmer.

7. Ressursvekst og utvikling: Vi trenger alle ressurser for å oppnå det vi streber etter. Disse inkluderer din livserfaring, sterke sider, talenter, personlige egenskaper, og støtte fra andre. Merke til og setter pris på hvem du virkelig er og hva du har å tilby! Hvis du skjønner &'; t ha alle ressurser som vil hjelpe deg ennå dirigere energien mot å utvikle, styrke og berikende dine ressurser. Stol på instinktene dine. Hvis du trenger kunnskap, lære mer. Hvis du trenger en coach, finne en coach. Hvis du trenger en healer, finne en healer. Bestemme handlingen skritt og stole på deg selv å vite hvor det er best å sette dine energier. Innse at kompetanseutvikling er en trinnvis prosess, og at hvert trinn er bevegelse mot din fremtid!

Praktisere disse syv trinn til større autentisitet forbereder deg for å sette mål og gjøre vedtak som du faktisk vil oppnå. Etter at du har utforsket alle dem genuint minst en gang, setter pris på hva har oppdaget. Du vil sannsynligvis føle deg mer balanse og styrke. Du er nå klar til å løse for å endre, og velger å gå videre med livet ditt med klarhet! Ofte en ukjent del av å gå for mål og gjøre endringer er forberedelse. Når forberedelsene er på plass, ting faller på plass. Du trenger bitene i puslespillet for å fullføre puslespillet. Som ekte selvtillit kan du ha alle brikkene!

Når du er på linje du er også mer tilbøyelige til å gjøre hva som vil bevege deg fremover og tiltrekke seg den støtten du trenger fra andre mennesker og fra universet. Med større autentisitet har du mye mer styrke og retning. Dette vil også åpne dørene til kreativitet og evnen til å gjøre betydelige endringer og å virkelig lykkes i livet ditt!

I sammendraget, er STØRRE et akronym for de syv trinnene til autentisitet. Jeg liker akronymer; Jeg synes de er morsomme, nyttige, og lett å huske.

G = Grateful bevissthet.
R = Reflektere over din tro
E. = Vurderer om din tro tjene deg.
A = Stigningen mulighet.
T = stole på seg selv.
E = Energy fokuserer
. R = Resource forståelse og utvikling.

Jeg håper du omfavne ekte selvtillit, få justert vedtak, design effektive mål, og har en tilfredsstillende og rikelig nyttår
 !;