Hva er Ho'oponopono?

Rengjøring livet ditt med Ho'oponopono

Praksisen med Ho'oponopono kommer fra en svært gammel Hawaiian tradisjon. Ordet Ho'oponopono er en hawaiisk ord som betyr "gjøre rett", og det er en måte å gjøre ting riktig i våre liv. Opprinnelig ble det brukt i familiesituasjoner der det ble splid blant medlemmer av en familie. En megler ville bli brakt inn, og Ho'oponopono skulle brukes til å gjøre ting riktig mellom dem. Den tidligste dokumentasjon av praksis er av en dame som heter Mary Kawena Pukui som skrev om det blir brukt under hennes oppvekst. Under Ho'oponopono, ville familier delta i bønn, bekjennelse, diskusjon, omvendelse, restitusjon og tilgivelse.

I 1980 Morrnah Simeona utviklet en oppdatert versjon som kan brukes individuelt for vår egen healing og personlig utvikling. Denne nye versjonen kalles "Self-identitet gjennom Ho'oponopono" eller "Sith" for kort. Med Ho'oponopono, kan vi "skallet tilbake lagene 'av vår personlighet og avsløre våre sanne selv," å gjøre riktige "tingene som er galt i våre liv på veien.

Når vi praktiserer Ho'oponopono blir vi oppfordret til å ta ett hundre ansvar for alt i våre liv prosent. Dette gjelder ikke bare de gode tingene som skjer med oss, men de dårlige tingene også. Hvis vi ser noen som lider på noen måte, så vi har brakt den personen i livet vårt, og vi er ansvarlige for dem å være der. Vi er ikke ansvarlige for denne personen, eller for deres lidelse, men vi er ansvarlige for dem å være i vår nåværende tidspunkt. Hvis vi lider oss selv, på noen måte, så vi er ansvarlige for det. Hvis vi er fornøyde, er vi ansvarlige for det også. Ho'oponopono er Law of Attraction i aksjon hvert sekund av våre liv. For å ta ett hundre ansvar prosent betyr visning hver situasjon vi befinner oss i som en projeksjon av noe inne i oss, og ikke en ekstern omstendighet.

Ideen bak Ho'oponopono er at alt som er galt i våre liv er rett og slett våre kropper, (med helseproblemer) eller våre omstendigheter (med livsproblemer,) avspilling gamle minner, følelser eller tro. Vår underbevissthet har spilt hver hendelse som har skjedd med oss ​​så langt i våre liv. Hvert ord, handling og gjerning både gode og dårlige holdes der sammen med tro og tanker vi ble brakt opp med. Og noen av disse overbevisningene er fortsatt påvirker våre liv og måten vi lever dem i dag. For eksempel hvor ofte du ble fortalt som barn, "Penger vokser ikke på trær"? Eller "Vi må alle jobbe hardt for å tjene til livets opphold." Og er det ikke slik at du fortsatt bruker disse overbevisningene som en unnskyldning for ikke å tillate deg selv det enkle liv og rikdom du fortjener? Jeg vet jeg er!

Hvis vi ønsker å gjøre ting godt igjen, vi må 'rent' de gamle minner eller følelser. Ho'oponopono tillater oss å slippe de gamle minner, følelser eller oppfatninger som holdes i vår underbevissthet og forårsaker oss problemer i dag. Det kan helbrede og fjerne alle energier holdt av nåværende og tidligere situasjoner og mennesker permanent. Det tar bare noen minutter å gjøre hver dag, men ikke la deg lure av hvor lett det er. Bare de få minutter kan ha fantastiske resultater som hvert lag av tro og minner gradvis skrelles bort

Ok, så ned til selve prosessen … Det første du trenger å gjøre er å bringe tankene en situasjon eller minne som plager deg. Så hvis du for eksempel du finner deg selv å bry deg om noe, bare si til at bekymring:

Jeg elsker deg. (Du sier dette til ditt problem, selv, og til universet /det guddommelige eller hva du tror på når du gjør dette du kommer fra det høyeste vibrasjon mulig,. Det av kjærlighet.)

Jeg beklager. (Du sier dette til deg selv og universet /the Divine for hva det er i deg som tiltrakk /tillot denne tingen i livet ditt.)

Vennligst tilgi meg. (Si dette til deg selv å be om tilgivelse for å tiltrekke /la denne tingen i livet ditt.)

Takk. (Si dette til deg selv, universet /the Divine for rengjøring dette minnet og transmuting dette problemet.)

Det er et enkelt som det. Du kan gjøre det høyt eller mentalt hvis du foretrekker det. Du kan si ordene i hvilken rekkefølge de føler seg rett til deg. Si dem når noe uro deg, gjør deg sint, gjør deg gråte, bekymringer eller skremmer deg. Si dem når du har problemer med noen andre. Si dem når du kan. Og hver gang en dårlig hukommelse eller problem kommer opp for deg, si dem igjen. Selv om du ikke vet hva det er som forårsaker problemet, spiller det ingen rolle. Bare si ordene og la universet rent og klart energien rundt problemet. Si dem om og om igjen til du føler det er riktig å stoppe. Som du sier ordene, observere hva som kommer opp for deg. Du kan bli inspirert til å iverksette tiltak for å hjelpe med renhold, eller du kan finne et annet minne eller annet problem kommer opp mens du arbeider. I så fall gjør Ho'oponopono på nytt problem eller minne. Og når du er glad eller lykkelig, erkjenner dette ved å si: «Jeg elsker deg. Takk."

Det er mange forskjellige måter å bruke Ho'oponopono. Jeg liker å bruke det når jeg er på treningsstudio, og sa ordene til kroppen min som jeg går rundt i kretsen. Jeg satt den hensikt at disse ordene er for min kropp og min helse generelt. Så jeg bruker ordene mentalt så jeg går rundt. Jeg gangen ord til musikken og etter noen går jeg ikke engang å huske dem. De legge bare seg selv inn i min underbevissthet. Så nå når jeg begynner min krets de er der automatisk uten at jeg selv å måtte tenke på det. Dette gjør at jeg føler at jeg er dobbelt drar nytte av den øvelsen jeg får, og at kroppen min er endelig får den oppmerksomheten den fortjener.

Jeg bruker det om natten, før jeg går i dvale for å fortelle meg selv " Jeg er glad i deg." "Jeg beklager for alle de dårlige tingene som jeg har tiltrukket og tillatt i våre liv." "Tilgi meg, og la oss gjøre ting riktig." "Takk." Jeg pleier å gjøre dette som om jeg snakket med min indre barnet. Det synes å være mer fornuftig på den måten. Jeg har lært av Louise Hay og andre hvor viktig det er å elske deg selv slik at du kan tillate mer av de gode tingene i livet ditt, men en eller annen måte, til tross for all trening, har jeg aldri helt klart det helt opp før. Gjør Ho'oponopono gjør det så mye lettere nå, og jeg er virkelig begynner å føle seg nytte. Og husk, elske deg selv er ikke om ære, eller om å være perfekt, eller bedre enn noen andre. Det er rett og slett om å respektere og anerkjenne deg selv for å være deg.

Hvis du har hodepine eller andre smerter, kan du bruke Ho'oponopono på det også. Bare fortell din smerte "Jeg elsker deg." "Jeg beklager." "Vær så snill å tilgi meg." "Takk." Jeg er også å bruke den på det nye huset jeg har vært kosmisk Bestillings i noen tid nå, og som ikke synes å være manifestere for meg ennå. Hver gang jeg passerer huset jeg har satt mitt hjerte på jeg si "jeg elsker deg." "Jeg beklager." "Vær så snill å tilgi meg." «Takk.»

Hvis du synes å være omgitt av mennesker med problemer, bare gjøre Ho'oponopono på disse menneskene. Gjør det mentalt så du kommer over dem. Si til dem: "Jeg elsker deg." "Jeg beklager." "Vær så snill å tilgi meg." "Takk." Du er faktisk ikke jobber med folket selv, bare på din egen bevissthet om sine problemer og hvordan de påvirker deg. Men dette ser ut til å ha noen positiv effekt på sine problemer likevel.

Hoved lærer i Ho'oponopono dag er Dr. Ihaleakala Hew Len (Dr. Len for kort.) Han først brukt Ho'oponopono når han jobbet på Hawaii State Hospital. Menigheten der de holdt sinnssyke kriminelle var farlig. Psykologer slutte på månedlig basis. Folk ville gå gjennom at avdelingen med ryggen mot veggen, redd for å bli angrepet av pasienter.

Dr. Len faktisk aldri sett noen av pasientene på sykehuset. Han hadde et kontor der, og rett og slett anmeldt sine filer. Og mens han så på disse filene, vil han jobbe med seg selv ved hjelp Ho'oponopono. Som han jobbet på seg selv, begynte pasientene å helbrede. Og etter et par måneder, pasienter som måtte være lenket var å få lov til å gå fritt. Og de som hadde ingen sjanse til noen gang å bli løslatt ble frigjort. I dag, er at avdelingen stengt.

Når Dr. Len ble spurt om hva han gjorde som forårsaket dette sa han: «Jeg ble rett og slett healing den delen av meg som skapte dem."

Så du ser , Ho'oponopono kan brukes hvor som helst, når som helst på hvilken som helst situasjon. Uansett hva problemet ditt er, uansett hvor stor eller liten, bare fortsette å si ordene om og om igjen til deg selv og se hva som skjer. Resultatene kan overgå dine villeste forventninger

Jeg elsker deg
Jeg beklager
Tilgi meg
Takk
 !....;